WEBVTT

1
00:00:16.819 --> 00:00:30.719
« ارائه شده توسط رسانه بزرگ سینمافریک »

2
00:00:32.219 --> 00:00:40.219
سینمافریک در همه پلتفرم ها همراه شما. با اپلیکیشن های اختصاصی ویندوز, اندروید, مک, لینوکس و اندرویدتیوی, دنیایی از فیلم و سریال در دستان شما.

3
00:01:03.819 --> 00:01:53.719
تقدیم به همه ی علاقمندان بدنسازی مخصوصا
تمام مربیان دلسوز و کاربلد بدنسازی ایران زمین

4
00:02:00.819 --> 00:02:02.719
اگه آسون بود
هر کسی توش مهارت داشت

5
00:02:02.720 --> 00:02:05.255
این جمله رو خیلی وقت قبل
یه مربی بهم گفته بود

6
00:02:05.256 --> 00:02:06.523
اگه تو چیزی رو میخوای
که قبلا نداشتی

7
00:02:06.524 --> 00:02:09.560
تو باید مایل باشی تا کاری رو بکنی
که هرگز قبلا انجامش ندادی

8
00:02:09.561 --> 00:02:11.662
این چیزیه که من بر پایه ی اون زندگی میکنم

9
00:02:11.663 --> 00:02:13.864
من میخوام که برای دومین بار
آقای المپیا بشم

10
00:02:13.865 --> 00:02:16.532
من باید آماده باشم تا هر کاری
رو که لازمه برای این کار انجام بدم

11
00:02:16.533 --> 00:02:18.501
میدونید رکورد عنوان آقای المپیا
هشت باره که

12
00:02:18.502 --> 00:02:20.904
توسط لی هنری و
رونی کلمن بدست اومده

13
00:02:20.905 --> 00:02:24.208
آرنولد شوارتزنگر هفت بار برنده شده و
جی کاتلر هم چهار بار

14
00:02:24.209 --> 00:02:28.278
فکر میکنم برای من فقط......من بهترینم
در کاری که انجام میدم

15
00:02:28.279 --> 00:02:32.615
من باید از خودم یه سوال جدی میپرسیدم و
اونم این بود که آیا من میتونم به چیزی بهتر از چیزی که قبلا انجام دادم برسم؟

16
00:02:32.616 --> 00:02:35.352
و اینجوری بود که روزی که ازم عکسای حرفه ای
داشتن میگرفتن فهمیدم که

17
00:02:35.353 --> 00:02:36.887
من از اون حالتی  بدنی  که اونجا داشتم
اصلا خوشم نمیاد

18
00:02:36.888 --> 00:02:38.522
و مردم میگفتن
دیوونه شدی؟

19
00:02:38.523 --> 00:02:39.656
تو که همه رو شکست دادی

20
00:02:39.657 --> 00:02:42.392
تو که با امتیاز کاملی برنده شدی

21
00:02:42.393 --> 00:02:44.228
اما در قلبم میدونستم
من مثل ....یه

22
00:02:44.229 --> 00:02:45.796
به خودم میگفتم فیل
این تازه اولشه

23
00:02:45.797 --> 00:02:48.365
میراث تو نباید فقط محدود به یه
قهرمانی در المپیا باشه

24
00:02:48.366 --> 00:02:50.535
قراره تعداد زیادی المپیا رو به خودت اختصاص بدی

25
00:02:53.837 --> 00:02:56.540
همه ی بدنسازان این تجربه ی یکسان رو
داشتن

26
00:02:56.541 --> 00:03:00.943
اون ها چیزهای عجیب و غریبی هستن
همه بهشون خیره میشن و مردم با انگشت نشونشون میدن

27
00:03:00.944 --> 00:03:04.847
اونا توی یه نمایش عجیبی هستن که
هیچ چادر سیرکی هم وجود نداره که داخلش پنهان شن

28
00:03:04.848 --> 00:03:08.852
برای یه قهرمان 32 ساله این یه
افتخاره

29
00:03:08.853 --> 00:03:11.755
یه افتخاری که سوخت ماشینش رو
مهیا میکنه تا اون رو به یه جای امنی برسونه

30
00:03:11.756 --> 00:03:15.659
یه موقعیت امن که همون بهترین
بدنساز بودن در دوران خودشه

31
00:03:15.660 --> 00:03:19.596
که ثابت کنه که پیروزیش یه
اتفاق نبوده

32
00:03:19.597 --> 00:03:23.767
باشه مرسی
ممنون

33
00:03:23.768 --> 00:03:27.237
خیلی آدم ها اون بیرون هستن که
براشون سواله که آیا اون میتونه دوباره این کار رو بکنه؟
 میتونه دوباره قهرمان بشه؟

34
00:03:27.238 --> 00:03:29.673
خب کار من اینه که به اونا و دنیا یادآوری کنم

35
00:03:29.674 --> 00:03:33.543
که من قهرمان هستم

36
00:03:33.544 --> 00:03:35.380
و قراره همینجا هم یه مدتی بمونم
 منظورش اینه که حالا حالا ها قراره قهرمان بمونه

37
00:03:40.544 --> 00:03:45.380
نسل آهنی

38
00:03:51.996 --> 00:03:54.464
هرگز متوقف نخواهم شد

39
00:03:54.465 --> 00:03:58.302
تا اینکه به چیزی که میخواهم برسم

40
00:03:58.303 --> 00:04:00.637
هرگز دست از کار نخواهم کشید

41
00:04:00.638 --> 00:04:04.541
تا اینکه به چیزی که نیاز دارم برسم

42
00:04:04.542 --> 00:04:07.811
زمین می خورم ضربه می خورم

43
00:04:07.812 --> 00:04:10.579
روی زانوانم می افتم
شکست میخورم

44
00:04:10.580 --> 00:04:17.421
اما من منتظر خواهم شد ادامه خواهم داد
انتظار خواهم کشید

45
00:04:17.422 --> 00:04:20.390
تمام قلبم تمام احساساتم را بازگو خواهم کرد

46
00:04:20.391 --> 00:04:23.326
و تمام روحم را پیدا خواهم کرد

47
00:04:23.327 --> 00:04:28.766
هنگامی من انتظار میکشم
ادامه میدهم و ادامه میدهم

48
00:04:42.380 --> 00:04:48.785
هرگز دست از کار نخواهم کشید تا
اینکه چیزی را که میخواهم بدست بیاورم

49
00:04:48.786 --> 00:04:54.991
هرگز متوقف نخواهم شد تا
اینکه چیزی را که نیاز دارم بدست بیاورم

50
00:04:54.992 --> 00:05:01.465
هرگز متوقف نخواهم شد تا
اینکه چیزی را که میخواهم بدست بیاورم

51
00:05:01.466 --> 00:05:06.004
هرگز متوقف نخواهم شد
تا اینکه چیزی را که نیاز دارم بدست بیاورم

52
00:05:07.004 --> 00:05:08.972
میدونی
نابرده رنج گنج میسر نمیشود

53
00:05:08.973 --> 00:05:11.941
تا آخرش سخت کار کن
فایده ی بازی کردن چیه وقتی که

54
00:05:11.942 --> 00:05:13.609
که هدفت برنده شدن نباشه؟

55
00:05:13.610 --> 00:05:15.912
پاهای من روی زمین سخته

56
00:05:15.913 --> 00:05:18.681
ما هستیم تا وقتی که برنده بشیم
آدمای ترسو کسایی که جا میزنن هرگز به خط پایان نمیرسن

57
00:05:18.682 --> 00:05:20.316
تنها کسایی که تا تهش میرن و
به انتها میرسن برنده میشن

58
00:05:20.317 --> 00:05:21.751
وقتی برای توافق و مصامحه
نمونده

59
00:05:21.752 --> 00:05:23.754
میخوام از زمین با بالاها برسم

60
00:05:23.755 --> 00:05:26.722
من از پایین میام جایی که
نور خورشید در اونجا متوقف میشه

61
00:05:26.723 --> 00:05:29.592
جایی که رویاها درش کم میشه
و روزهاش همه سیاه و تاریکه

62
00:05:29.593 --> 00:05:32.895
و تنها نوری که میبینیم چیزیه که
درون قلبمون بهش اعتقاد داریم

63
00:05:32.896 --> 00:05:35.965
در برابر تمام مشکلات قرار میگیریم
شاید هم باید بگم در برابر خدا قرار میگیریم

64
00:05:35.966 --> 00:05:39.503
جاه طلبی ها و آرزوهایمان
در برابر رقابت های خرد کننده سر خم میکنن

65
00:05:39.504 --> 00:05:45.641
هرگز متوقف نخواهم شد تا
اینکه چیزی را که میخواهم بدست بیاورم

66
00:05:45.642 --> 00:05:51.881
هرگز متوقف نخواهم شد
تا اینکه چیزی را که نیاز دارم بدست بیاورم

67
00:05:51.882 --> 00:05:58.054
هرگز متوقف نخواهم شد تا
اینکه چیزی را که میخواهم بدست بیاورم

68
00:05:58.055 --> 00:06:04.562
هرگز متوقف نخواهم شد
تا اینکه چیزی را که نیاز دارم بدست بیاورم

69
00:06:20.076 --> 00:06:26.917
لطفا جایزه ی نفر اولمون
مدال طلای المپیا

70
00:06:26.918 --> 00:06:31.688
جایزه ی برنزی سندا

71
00:06:31.689 --> 00:06:36.159
و عنوان آقای المپیای سال 2011

72
00:06:36.160 --> 00:06:40.664
برنده ی امشب ما

73
00:06:40.665 --> 00:06:41.666
فیل هیث رو بیارید

74
00:06:53.665 --> 00:06:55.666
زمان حال

75
00:07:22.665 --> 00:07:24.666
مرکز بازداشت مهاجرین غیر قانونی
مرکز منهتن نیویورک

76
00:07:35.665 --> 00:07:38.666
سندا کاپ آقای المپیا

77
00:07:56.641 --> 00:07:59.011
بدنسازی به یه رده و دسته ی منحصر
به فردی سقوط کرده

78
00:08:00.011 --> 00:08:07.850
به یه رده ای که میدونی... یه چیزی
مثل ورزش سرگرمی

79
00:08:07.851 --> 00:08:12.222
یه روشی از زندگی
و همینطور تبدیل به چیزی به اسم هنر شده

80
00:08:12.223 --> 00:08:13.824
بنابراین شما باید حس
یه

81
00:08:14.024 --> 00:08:17.893
مجسمه ساز رو داشته باشین تا واقعا یه
مجسمه بسازین و به بدنتون یه قالب و شکل بدین

82
00:08:17.894 --> 00:08:20.530
تنها فرقش اینه که ما در بدنسازی

83
00:08:20.531 --> 00:08:23.866
از دستگاه های ویژه ای استفاده میکنیم
تا عضله های دلتا مانند جلویی خودموم رو تمرین بدیم

84
00:08:23.867 --> 00:08:26.068
و یا یه سری دستگاههای ویژه ای
برای تمرین دادن

85
00:08:26.069 --> 00:08:28.604
دنده هامون و
فضاهای بین دنده هامون استفاده میکنیم

86
00:08:28.605 --> 00:08:32.174
و یه هنرمند و مجسمه ساز
از چکش و قلم استفاده میکنه

87
00:08:32.175 --> 00:08:35.579
اما همش مربوط به دیدگاهی میشه
که شما دارید

88
00:08:35.580 --> 00:08:37.947
یه راهی که شما باید به عنوان
یه محصول تمام شده به نظر بیایید

89
00:08:37.948 --> 00:08:39.648
و چگونگی اینکه شما چطور به هدفتون برسید

90
00:08:39.649 --> 00:08:44.553
شما سعی میکنید که کنترل بدنتون رو بدست بگیرید
و جوری

91
00:08:44.554 --> 00:08:46.822
بسازینش مثل یه مجسمه ساز که
همه چیزش با هم متناسب باشه

92
00:08:46.823 --> 00:08:51.293
همه چیزش از سمت راست گرفته تا
سمت چپ بدن یکسان باشه

93
00:08:51.294 --> 00:08:52.796
و درست مثل یه هنر واقعی
تموم عیار به نظر بیاد

94
00:08:52.797 --> 00:08:54.297
من فکر میکنم
اصلی ترین محرک و انگیزه برای من

95
00:08:54.298 --> 00:08:57.701
در تمام تجربیاتی که از بدنسازی
بدست آوردم اینه که فهمیدم

96
00:08:57.702 --> 00:09:01.137
چیزی به عنوان یه بدن تمام عیار و کامل
وجود نداره

97
00:09:01.138 --> 00:09:03.172
اما من قراره دنبال این بدن باشم
و تا میتونم سخت کار کنم

98
00:09:03.173 --> 00:09:07.844
جو ویدر واقعا پدر فیتنس و تناسب اندام بود

99
00:09:07.845 --> 00:09:12.215
اون مسابقه ی آقای المپیا رو خلق کرد

100
00:09:12.216 --> 00:09:14.683
و فدراسیون بین المللی بدنسازها رو بوجود آورد

101
00:09:14.684 --> 00:09:19.055
و رقابت آقای المپیا مثل سوپر بول
بدنسازی شد
Super Bowl
رقابت قهرمانی در لیگ فوتبال ملیه که هر ساله بین قهرمان ملی و کنفرانس فوتبال آمریکایی برگزار میشه

102
00:09:19.056 --> 00:09:21.124
آقای المپیا شدن چه معنا و مفهومی
داره؟

103
00:09:21.125 --> 00:09:23.826
یعنی اینکه بهترین بهترین ها بودن

104
00:09:23.827 --> 00:09:25.577
بهترین قهرمان بودن
یعنی خیلی چیزها

105
00:09:25.830 --> 00:09:28.130
تو باید الگو و خدای خیلی از آدم ها باشی

106
00:09:28.131 --> 00:09:31.667
تو باید همیشه خودت رو یه حرفه ای بدونی
و مثل یه حرفه ای رفتار کنی

107
00:09:31.668 --> 00:09:34.303
تو باید بری سر تمرین و 100 درصد تواناییت رو
برای تمرین کردن بذاری

108
00:09:34.304 --> 00:09:36.739
تو هر شب باید بری تو تختت و
بگی

109
00:09:36.740 --> 00:09:39.908
آیا من بهترین وظایفم رو در زمینه ی کاری که
میکنم رو انجام دادم؟

110
00:09:39.909 --> 00:09:43.979
درست مثل هر ورزشی
تو میتونی برنده بشی و یکمی خیالت راحت شه
 از تب و تاب بیفتی

111
00:09:43.980 --> 00:09:45.715
یا اینکه برنده بشی و
همچنان گرسنه باشی
 دلت بخواد همچنان قهرمان شی

112
00:09:45.716 --> 00:09:49.185
واقعا دلت میخواد بیشتر از یه بار
برنده بشی؟

113
00:09:49.186 --> 00:09:50.954
اما خب هرگز هیچ تضمینی وجود نداره

114
00:09:50.955 --> 00:09:55.624
به اراده و ذهن و تصمیم

115
00:09:55.625 --> 00:09:57.627
نظم و انظباط و انگیزه ی آدم بستگی داره

116
00:09:57.628 --> 00:10:01.730
و تو باید با شدتی بری جلو که
چیزی نتونه جلوت رو بگیره

117
00:10:01.731 --> 00:10:02.800
این چیزیه که تو رو قهرمان میکنه

118
00:10:03.000 --> 00:10:05.835
وقتی تو یه قهرمانی
تو هرگز به این فکر نمیکنی که قراره ببازی

119
00:10:05.836 --> 00:10:07.704
این زندگی تو میشه
این کار تو میشه

120
00:10:07.705 --> 00:10:09.672
این میشه اولین و شماره ی یک مسئولیت تو

121
00:10:09.673 --> 00:10:11.740
میشه شماره ی یک حق تقدم و برتری تو
در زندگیت

122
00:10:11.741 --> 00:10:14.778
تمام کاری که باید بکنی اینه که
کاری رو که قبلا کردی قهرمان شدی رو ادامه بدی

123
00:10:14.779 --> 00:10:15.879
بذار بقیه دنبالت باشن و ازت پیروی کنن

124
00:10:15.880 --> 00:10:17.312
تو نباید دنبال اونا باشی
 یعنی کاری که اونا میکنن رو بکنی

125
00:10:17.313 --> 00:10:20.917
پس آیا من باید سیستم تمرینم
رو تغییر بدم؟

126
00:10:20.918 --> 00:10:21.919
چرا؟
Sam_USA_htc@yahoo.com

127
00:10:22.019 --> 00:10:23.853
چرا باید تغییر کنم؟

128
00:10:23.854 --> 00:10:25.254
من کسی هستم که هستم
من خودمم

129
00:10:25.255 --> 00:10:26.922
و اونا هم خودشونن

130
00:10:26.923 --> 00:10:29.225
اونا شاید سعی بکنن که
روش تمرینشون رو به چیزی که من انجام میدم تغییر بدن

131
00:10:29.226 --> 00:10:31.293
چون من ثابت کردم که
روش تمرینی من جواب میده

132
00:10:31.294 --> 00:10:33.797
من مثل یه رهبرم
مرد این کار

133
00:10:33.798 --> 00:10:38.268
تو این کاره نیستی بلکه منم که این کاره ام
و اشکالی نداره که من این حرف رو میزنم چون من خیلی توپ به نظر میام

134
00:10:38.269 --> 00:10:43.806
من فکر میکنم که فیل ظاهر
فیزیک و هیکل و طرز تفکر یه قهرمان رو داره

135
00:10:43.807 --> 00:10:47.911
من فکر میکنم فیل اون شور و شوق و
اشتیاق رو درونش برای قهرمانی داره

136
00:10:47.912 --> 00:10:50.946
این چیزیه که اون میخواد
در طول چند سال بعد هم ادامه بده

137
00:10:50.947 --> 00:10:52.782
خب پس فکر کنم ما
رونی کلمن بعدیمون رو خواهیم داشت

138
00:10:52.783 --> 00:10:55.752
فیل هیث که بهش
استعداد خدادادی هم گفته میشه

139
00:10:55.753 --> 00:10:57.954
تصویری از اعتماد به نفسه

140
00:10:57.955 --> 00:11:00.389
هنوز چند هفته ای به رقابت المپیا مونده

141
00:11:00.390 --> 00:11:03.058
برخی از رقیب های اون هنوز
واجد شرایط ورود به مسابقه نشدن

142
00:11:03.059 --> 00:11:05.260
اما اون هیچ تردیدی نداره
که بره یه دست کت و شلوار مناسب

143
00:11:05.261 --> 00:11:06.995
برای پیروزیش در مسابقه سفارش بده

144
00:11:06.996 --> 00:11:09.699
نمیخوام دروغ بگم
منظورم اینه که یه جورایی خوشم میاد

145
00:11:09.700 --> 00:11:12.067
بدونم وقتی که برنده شدم

146
00:11:12.068 --> 00:11:16.038
من نه تنها اون ها رو توی صحنه ی مسابقه
تحت الشعاع خودم قرار میدم بلکه بیرون مسابقه هم میخوام بدرخشم

147
00:11:16.039 --> 00:11:21.076
چون من میدونم که هر زاویه ای
از بدنم رو پوشش دادم و روش کار کردم

148
00:11:21.077 --> 00:11:22.811
تا بهتر از اون ها باشم

149
00:11:22.812 --> 00:11:24.748
اگه من با یه سری خانم میرم داخل شهر

150
00:11:24.749 --> 00:11:26.181
یا وقتی که با دوستام بیرون میرم

151
00:11:26.182 --> 00:11:28.951
پیراهن های یقه دار میپوشم
میدونی من مثل اونا لباس میپوشم

152
00:11:28.952 --> 00:11:31.220
و دوستام میگن
چطوری اون تو جا شدی؟

153
00:11:31.221 --> 00:11:32.955
میگم
خب من یه خیاط دارم داداش

154
00:11:32.956 --> 00:11:36.395
همیشه مدعیانی وجود دارن که
منتظرن تا به پا خیزن

155
00:11:39.330 --> 00:11:40.830
منتظر یه لحظه ی بی نظیرن

156
00:11:40.831 --> 00:11:45.003
تا از یه قدم اشتباهی که آدم بر میداره
استفاده کنن

157
00:11:46.003 --> 00:11:48.904
از یه ضعفی که دیده نشده
استفاده کنن

158
00:11:48.905 --> 00:11:54.409
این کای گرینه الهه ی انتقام دشمن خودش
اون کسی که روی همه ی ژست ها داره مطالعه میکنه

159
00:11:54.410 --> 00:11:56.714
اون 11 هفته وقت داره تا خودش رو آماده بکنه

160
00:12:25.445 --> 00:12:27.749
کای گرین معروف به درنده

161
00:12:28.445 --> 00:12:32.749
برای من برنده شدن در المپیا
مثل یه جشنه

162
00:12:32.750 --> 00:12:38.287
جشنی برای خیلی از آدم ها که
حداقل میتونن خودشون رو در این مورد سهیم بدونن

163
00:12:38.288 --> 00:12:40.156
خب میدونی شاید من

164
00:12:40.157 --> 00:12:42.926
با بهترین ژنتیک به دنیا نیومدم
یا شاید

165
00:12:42.927 --> 00:12:47.263
با قیافه ی یک آدم بی باک و بی پروا
به دنیا نیومدم

166
00:12:47.264 --> 00:12:50.166
اما یه چیزی هست که بهش میگن
سخت تمرین کردن

167
00:12:50.167 --> 00:12:54.237
خب میدونی ما میتونیم بگیم که
چیزی که بهت هدیه داده شده رو نگه دار و ازش استفاده کن

168
00:12:54.238 --> 00:12:55.872
من خیلی سخت تمرین میکنم

169
00:12:55.873 --> 00:12:58.240
من میدونم که چطوری باید واقعا سخت کار کنم

170
00:12:58.241 --> 00:13:00.343
حتی اگه عضله ی دو سر بازوییم هم پاره بشه

171
00:13:00.344 --> 00:13:02.378
هنوزم به نظم و انظباطم وفادار میمونم

172
00:13:02.379 --> 00:13:05.080
من رو از هر زاویه ای نگاه کن
و تو نمیتونی

173
00:13:05.081 --> 00:13:10.286
تکه ای از بدن من رو ببینی که
پیشرفت نکرده باشه

174
00:13:10.287 --> 00:13:14.489
من میخوام تقارن و تناسب و وضعیت خودم رو
هم گسترش بدم

175
00:13:14.490 --> 00:13:18.862
و من میخوام اردنگی بزنم به هر کسی که

176
00:13:18.863 --> 00:13:20.529
اونجا وایساده و اعتقاد داره

177
00:13:20.530 --> 00:13:23.465
که همه چیز ژنتیک و مادر زادیه

178
00:13:23.466 --> 00:13:26.436
همیشه سخت کار کردن
به استعداد ذاتی غلبه میکنه

179
00:13:26.437 --> 00:13:27.936
خب این چیزیه که اون فکر میکنه

180
00:13:27.937 --> 00:13:31.107
اون فکر میکنه که سخت کار کردن میتونه
استعداد ذاتی رو شکست بده

181
00:13:34.110 --> 00:13:36.912
راستش وقتی که این استعداد ذاتی داره
سخت کار میکنه دیگه همه چیز تمومه

182
00:13:36.913 --> 00:13:39.349
چیز دیگه ای وجود نداره که کسی بتونه انجام بده

183
00:13:39.350 --> 00:13:41.817
این اعتماد به نفس
منجر میشه فیل برسه به این عظمتی

184
00:13:41.818 --> 00:13:43.385
که حتی یه سری فقط
میتونن در موردش رویاپردازی کنن

185
00:13:43.386 --> 00:13:45.254
اما غرور و خودبینی
بسیاری از مردای بی نظیر

186
00:13:45.255 --> 00:13:47.990
رو به انحطاط و زوال کشونده

187
00:13:47.991 --> 00:13:50.292
کای هیچ وقت خوانواده ای نداشته

188
00:13:50.293 --> 00:13:53.396
مادرش اون رو وقتی که یه
نوجوون بوده ترک کرده

189
00:13:53.397 --> 00:13:55.130
و از اون زمان به بعد
اون

190
00:13:55.131 --> 00:13:59.402
از خونه ای به خونه ای دیگه رفته
و توسط والدین متفاوتی پرورش پیدا کرده

191
00:13:59.403 --> 00:14:03.239
کای در طول زمان عصبانی و
پرخاشگر رشد کرده

192
00:14:03.240 --> 00:14:08.845
مدت ها قبل او خود را در مرکز
بازداشت نوجوانان یافت

193
00:14:08.846 --> 00:14:13.148
داستان اون همون جا به پایان می رسید
اگه اون ورزش بدنسازی رو کشف نمیکرد

194
00:14:13.149 --> 00:14:17.320
احساس بی امنیتی
احساس نا امنی میکردم

195
00:14:17.321 --> 00:14:19.888
همواره احساس میکردم در خطرم

196
00:14:19.889 --> 00:14:23.393
یادت میاد وقتی که داشتم
دعوا میکردم یه سری من رو نگه داشته بودن

197
00:14:23.394 --> 00:14:25.194
پیرهنم پاره شده بود

198
00:14:25.195 --> 00:14:27.430
در میانه و بهبوهه ی
این عصبانیت و خشم

199
00:14:27.431 --> 00:14:29.398
من بقیه ی لباسم رو پاره کردم
و پرتش کردم اون ور

200
00:14:29.399 --> 00:14:31.234
گفتم قاییدمت ....چیه؟

201
00:14:31.235 --> 00:14:35.037
میدونی تو میخوای نشون بدی که
من قدرتمندم

202
00:14:35.038 --> 00:14:37.606
که من عصبانی هستم
که هیچی برام مهم نیست

203
00:14:37.607 --> 00:14:41.911
تو این کار ها رو انجام میدی
و یه مدت بعد

204
00:14:41.912 --> 00:14:46.148
تصادفا معلمی رو دوباره بعد
یه هفته

205
00:14:46.149 --> 00:14:49.118
یا بیشتر از یه هفته میبینی
که توی جمعیته

206
00:14:49.119 --> 00:14:51.955
اون گفت هی میدونی
چقدر هیکلت قشنگ شده

207
00:14:51.956 --> 00:14:54.056
نظرت چیه که بری با نوجوون های

208
00:14:54.057 --> 00:14:56.658
هم سن و سال خودت رقابت کنی؟

209
00:14:56.659 --> 00:14:58.360
فکر میکردم داره شوخی میکنه

210
00:14:58.361 --> 00:15:01.229
و اون موقع من هرگز فکر نمیکردم
که من

211
00:15:01.230 --> 00:15:03.532
شاید حتی بتونم از اون

212
00:15:03.533 --> 00:15:05.401
خونه ای که برام معین کرده بودن  پرورشگاه 
تا اونجا زندگی کنم بیام بیرون

213
00:15:05.402 --> 00:15:10.072
برای من آسون تر بود تا
به عنوان یه حیوون شناخته بشم

214
00:15:10.073 --> 00:15:13.609
رفتن به باشگاه و تمرین کردن
احتمالا

215
00:15:13.610 --> 00:15:18.681
یکی از مهم ترین
انتخاب های درمان شناسانه ای

216
00:15:18.682 --> 00:15:20.950
بود که من برای خودم گرفتم

217
00:15:20.951 --> 00:15:25.922
و آدم هایی که توی زندگی من بودن
خیلی وقت قبل تر رفته بودن

218
00:15:25.923 --> 00:15:28.358
تنها چیزی که همچنان
استوار باقی مونده بود

219
00:15:28.359 --> 00:15:31.198
تمرکزم روی به دست آوردن
هدف نهاییم بود

220
00:15:35.198 --> 00:15:36.499
تگزاس
دالاس تگزاس

221
00:15:36.500 --> 00:15:38.267
دشت های گسترده

222
00:15:38.268 --> 00:15:41.170
فضاهای باز

223
00:15:41.171 --> 00:15:44.974
گرمای سوزان

224
00:15:44.975 --> 00:15:46.475
برنچ وارن یه زندگی ساده ای رو

225
00:15:46.476 --> 00:15:49.948
به دور از شلوغی و هیاهوی
شهر داره

226
00:15:54.335 --> 00:15:57.085
تاندون عضله ی چهار سر من پاره شد و
کاملا از هم جدا شد

227
00:15:57.086 --> 00:15:58.488
هر کی جای من بود هرگز نمیتونست از
اون مصدومیت بهبود پیدا کنه

228
00:15:58.489 --> 00:16:00.322
میدونی اون مصدومیت و مخصوصا
به اون زودی

229
00:16:00.323 --> 00:16:01.957
خیلی از آدم ها با این آسیب دیدگی
حرفشون به پایان میرسه

230
00:16:01.958 --> 00:16:03.258
اما من ظرف 6 ما بهبود پیدا کردم

231
00:16:03.259 --> 00:16:04.859
اون یه اتفاق بود درسته؟

232
00:16:07.530 --> 00:16:09.231
داشتم تو پارکینگ راه میرفتم

233
00:16:09.232 --> 00:16:10.633
رعد و برق بود

234
00:16:10.634 --> 00:16:13.302
و
Sam_USA_htc@yahoo.com

235
00:16:13.303 --> 00:16:14.303
سرخوردم و افتادم

236
00:16:15.004 --> 00:16:17.105
خب تو هرگز نمیدونی که زندگی

237
00:16:17.106 --> 00:16:18.975
چه نقشه هایی برات داره مگه نه؟

238
00:16:18.976 --> 00:16:20.810
بعضی از آدما مثل دختر بچه های کوچولو
گریه میکنن و بد و بی راه میگن

239
00:16:21.010 --> 00:16:22.711
میدونی مثل بچه ها میشن

240
00:16:22.712 --> 00:16:24.413
یه مرد همیشه با مشکلات روبرو میشه

241
00:16:24.414 --> 00:16:26.382
اون مشکلات رو میذاره کنار
و روی شغلش تمرکز میکنه

242
00:16:26.383 --> 00:16:28.183
و کارش رو انجام میده

243
00:16:28.184 --> 00:16:29.585
من به خدا اعتقاد دارم

244
00:16:29.586 --> 00:16:31.487
میدونی من از وقتی که
خیلی جوون بودم یاد گرفتم که

245
00:16:31.488 --> 00:16:33.288
هیچ کس چیزی بهت بدهکار نیست

246
00:16:33.289 --> 00:16:35.391
و هیچ کسی قرار نیست چیزی بهت بده

247
00:16:35.392 --> 00:16:37.093
اما تو میتونی هر چیزی
رو که بخوای داشته باشی

248
00:16:37.094 --> 00:16:38.644
اگه به اندازه ی کافی برای تلاش کنی

249
00:16:42.265 --> 00:16:43.767
چیه؟

250
00:16:47.304 --> 00:16:49.172
باید تو باشگاه حواسم به تجارتم هم باشه

251
00:16:49.173 --> 00:16:51.407
وقتی با پسرهای تو باشگاهی
باید کاری رو بکنی که باید اونجا انجامش بدی

252
00:16:51.408 --> 00:16:54.278
و وقتی که میای خونه
دیگه اون کارها رو نمیتونی بیاری تو خونه پیش خونوادت انجام بدی

253
00:16:59.416 --> 00:17:01.283
باشگاه مترو فلکس

254
00:17:01.284 --> 00:17:03.452
داخل یه انبار قدیمی داخته شده

255
00:17:03.453 --> 00:17:06.721
که بسیاری از بدنسازهای عالی
تگزاس رو بوجود آورده

256
00:17:06.722 --> 00:17:08.624
از جمله بهترین بدنساز یعنی
رونی کلمن

257
00:17:08.625 --> 00:17:11.227
برنده ی هشت دوره ی آقای المپیا

258
00:17:11.228 --> 00:17:13.678
الان هم به عنوان یه کمپ تمرینی
در خدمت برنچ وارن

259
00:17:14.030 --> 00:17:16.566
و همکار تمرینیش
جانی جکسنه

260
00:17:16.567 --> 00:17:17.767
آره عزیزم

261
00:17:17.768 --> 00:17:19.038
یه بار دیگه برو

262
00:17:22.038 --> 00:17:23.538
آره

263
00:17:23.539 --> 00:17:25.142
یالا بیشتر

264
00:17:27.310 --> 00:17:29.077
کسی نمیتونه شکستت بده

265
00:17:29.078 --> 00:17:30.180
نه؟

266
00:17:32.382 --> 00:17:34.217
من تو اون باشگاه بزرگ شدم

267
00:17:34.218 --> 00:17:37.554
منظورم اینه که از وقتی یاد گرفتم چطور بجنگم تا
یاد بگیرم چطور تمرین کنم و چطور یه مرد باشم اونجا بودم

268
00:17:44.228 --> 00:17:47.697
فکر نمیکنم روی زمین بدنسازی وجود داشته باشه
که توی مسابقه ی آقای المپیا شرکت نکرده باشه

269
00:17:47.698 --> 00:17:50.766
یا حتی رویای حضور توی مسابقه ی آقای المپیا
رو نداشته باشه و درباره ی آقای المپیا شدن
رویاپردازی نکرده باشه

270
00:17:50.767 --> 00:17:53.536
بیست ساله که من شبا که میرم تو جام
بهش فکر میکنم

271
00:17:53.537 --> 00:17:54.836
و صبح که از خواب بیدار میشم
بهش فکر میکنم

272
00:17:54.837 --> 00:17:56.338
وقتی تمرین میکنم بهش فکر میکنم

273
00:17:56.339 --> 00:17:59.142
من تو این ورزش همه چیز رو انجام دادم
من برای انجام دادن خیلی چیزها برنامه ریزی کردم

274
00:17:59.143 --> 00:18:01.577
فقط یه مسابقه بودم که توش پیروز نشدم

275
00:18:09.085 --> 00:18:11.453
کل زمین رو هم میخورم
اگه برای پیروز شدن مجبور باشم که همه ی زمین و کثافتش رو بخورم

276
00:18:11.454 --> 00:18:13.122
خب برام مهم نیست

277
00:18:13.123 --> 00:18:15.324
میدونی باید در برابر 15 تا بیست تا

278
00:18:15.325 --> 00:18:16.726
از بهترین بدنسازهای روی زمین
قرار بگیرم

279
00:18:16.727 --> 00:18:18.227
ما هممون میخواییم که برنده بشیم

280
00:18:18.228 --> 00:18:19.761
و من هر کاری که از دستم بر بیاد
و قدرتش رو داشته باشم

281
00:18:19.762 --> 00:18:21.464
انجام میدم تا مطمئن بشم که برنده ام

282
00:18:26.236 --> 00:18:29.305
برو بیرون تکون بخور

283
00:18:29.306 --> 00:18:32.174
از جلوی چشمم برو کنار

284
00:18:32.175 --> 00:18:33.410
بریم

285
00:18:37.949 --> 00:18:39.749
برنچ یکی از اون آدم هاییه که

286
00:18:39.750 --> 00:18:41.450
من هرگز ندیدم اون کاری رو درست یا موثر
انجام بده

287
00:18:41.451 --> 00:18:43.818
اون فقط در رابطه با هر چیزی سخت کار میکنه

288
00:18:43.819 --> 00:18:45.219
تو میبینی که داره تمرین میکنه
مثل این میمونی که

289
00:18:45.265 --> 00:18:47.222
مرد من نمیدونم تو چطور هنوزم برات
مفصلی باقی مونده

290
00:18:47.223 --> 00:18:48.857
و به خاطر همینه که انتخاب کردنش
برای تمرین کردن باهاش آسونه

291
00:18:48.858 --> 00:18:50.625
این کار نیازی به هوش و زیرکی بالایی نداره

292
00:18:50.626 --> 00:18:53.796
چیزی لازم نداری جز کار درست

293
00:18:53.797 --> 00:18:56.798
و احتمالا 9 نفر از 10 تا
بدنساز برتری که توی فدراسیون بین المللی بدنسازی

294
00:18:56.799 --> 00:18:58.834
هستند هم همین کار رو دارن انجام میدن
هر روز

295
00:18:58.835 --> 00:19:00.303
و هر سالی که میان باشگاه و تمرین میکنن و میرن
بیرون خیلی بهتر از قبل نمیشن

296
00:19:00.304 --> 00:19:02.672
اما اونا فکر میکنن که
نتیجه ای که میگیرن بهتر از قبل بوده

297
00:19:02.673 --> 00:19:05.141
خب خبرهایی که بهت میرسه
نشون میده که همچین اتفاقی رخ نخواهد داد

298
00:19:05.142 --> 00:19:07.309
من باید از روش های هوشمندانه تری استفاده کنم
باید از روش های متفاوتی استفاده کنم

299
00:19:07.310 --> 00:19:09.612
میدونی من برای بهتر شدن در بدنسازی
احتیاج دارم که از این روش ها استفاده کنم

300
00:19:09.812 --> 00:19:12.210
اگه من میخوام با این یاروها رقابت کنم
و شکستشون بدم

301
00:19:12.410 --> 00:19:15.651
من نیاز دارم که دقیق ترین مطالعه شده ترین و
علمی ترین رویکرد امکان پذیر رو دنبال کنم

302
00:19:15.652 --> 00:19:17.252
یه چیز عالی درباره ی این ماشین اینه که

303
00:19:17.253 --> 00:19:19.654
این ماشین بهمون میدونی
حتی مقدار اندکی

304
00:19:19.655 --> 00:19:23.726
از چربی رو که این یارو از دست داده و عضله ی
کمی رو هم که به دست اورده رو بهمون نشون میده

305
00:19:23.727 --> 00:19:26.394
شدیدا دستگاه حساسیه

306
00:19:26.395 --> 00:19:28.730
اعتقاد بن به رویکرد علمی در بدنسازی

307
00:19:28.731 --> 00:19:31.233
کامل و بی چون و چراست

308
00:19:31.234 --> 00:19:33.335
اون هیچ خجالتی مبنی بر اعتقادش به اینکه

309
00:19:33.336 --> 00:19:35.805
فلسفه ی تمرین رقباش شکست خورده است و

310
00:19:35.806 --> 00:19:37.472
و روش خودش خیلی موثره نداره

311
00:19:37.473 --> 00:19:41.410
ما ازش میخواییم که اون رو تو یه مرحله ی ویژه ای
قرار بدیم و اون یه راهی پیدا میکنه که از این شرایط رد بشه و موفق بشه

312
00:19:41.411 --> 00:19:43.546
و ما سعی میکنیم که اون رو توی باشگاه بکشیم

313
00:19:43.547 --> 00:19:45.914
میدونی ما واقعا تلاش میکنیم که
اون رو از لحاظ روانی تحت فشار قرار بدیم

314
00:19:45.915 --> 00:19:47.350
عالیه

315
00:19:47.351 --> 00:19:48.683
خودشه همونجوری عالیه

316
00:19:48.684 --> 00:19:49.919
بیشتر فشار بده

317
00:19:49.920 --> 00:19:51.720
خودشه بیشتر فشار بیار

318
00:19:51.721 --> 00:19:53.256
همینه عالیه

319
00:19:53.257 --> 00:19:54.957
دقیقا همون چیزیه که ما میخواییم مرد

320
00:19:54.958 --> 00:19:57.626
اون....اون سه چهار تا تکرار آخری

321
00:19:57.627 --> 00:19:59.761
حداکثر مقدار عضلاتت رو
فعال میکنه

322
00:19:59.762 --> 00:20:01.663
این دقیقا چیزیه که ما نیاز داریم
تا عضله رو بزرگش کنیم

323
00:20:01.664 --> 00:20:03.699
بدنسازی جذاب ترین ورزشیه که

324
00:20:03.700 --> 00:20:05.233
توی دنیا وجود داره

325
00:20:05.234 --> 00:20:08.470
و در حقیقت کل این لابراتوار
به مطالعه ی بدنسازی اختصاص داده شده

326
00:20:08.471 --> 00:20:10.206
حتی بازیکن های لیگ فوتبال ملی  فوتبال آمریکایی 
هم با این روش بزرگ میشن

327
00:20:10.207 --> 00:20:11.740
و اونا کلی عضله بدست میارن

328
00:20:11.741 --> 00:20:15.577
اما چطور ممکنه که تو بتونی انقدر حجیم و گنده بشی

329
00:20:15.578 --> 00:20:17.846
و در عین حال تک تک عضلاتت هم مشخص باشه؟

330
00:20:17.847 --> 00:20:19.882
این موضوع به طور کامل
در تضاد با

331
00:20:19.883 --> 00:20:21.350
حتی علمه

332
00:20:21.351 --> 00:20:23.251
پس مطالعه در ضمینه ی اینکه
چطور به این هدف برسیم

333
00:20:23.252 --> 00:20:24.754
خیلی شگفت انگیز و فوق العاده است

334
00:20:24.755 --> 00:20:26.721
آشکارا مثل روز یادم میاد
روزی رو که مجله ی فلکس

335
00:20:26.722 --> 00:20:28.958
رو وقتی که 15 سالم بود
توی تورنتو دیدم

336
00:20:28.959 --> 00:20:31.460
دست یه یارویی بود که روی صندلی
جلویی نشسته بود

337
00:20:31.461 --> 00:20:34.930
من به جلد مجله نگاه کردم و این حس بهم دست داد
که مرد واقعا حال بهم زنه چندش آوره

338
00:20:34.931 --> 00:20:36.766
مرد من هرگز دلم نمیخواد این شکلی به نظر بیام

339
00:20:36.767 --> 00:20:38.800
برای من بیشتر
رسیدن به هدفم بود

340
00:20:38.801 --> 00:20:40.635
خب من الان به هدفم رسیدم و
بعدش چی؟

341
00:20:40.636 --> 00:20:41.970
و دوباره به هدفم میرسم و
بعدش چی؟

342
00:20:41.971 --> 00:20:44.272
خب اول از همه من دلم میخواست به وزن 190 پوند
برسم و شکم شش تکه داشته باشم

343
00:20:44.273 --> 00:20:45.307
به این هدفم هم رسیدم

344
00:20:45.308 --> 00:20:47.309
بعدش دلم میخواست 120 پوند وزنم باشه با
شکم شش تکه و این کار رو هم انجام دادم

345
00:20:47.310 --> 00:20:48.844
و به خودم فشار آوردم و فشار آوردم
و فشار آوردم

346
00:20:48.845 --> 00:20:51.846
من فکر میکنم من هرگز از بدنم راضی نبودم
من هرگز از بدنم رضایت نداشتم

347
00:20:51.847 --> 00:20:54.249
واقعا میدونی
اینجا تازه شروع کار برای من بود

348
00:20:54.250 --> 00:20:56.251
من به عنوان یه بدنساز
باید کسی باشم که

349
00:20:56.252 --> 00:20:58.754
به طور مداوم در تلاش باشم
تا هر روز یه در صد بهتر بشم

350
00:20:58.755 --> 00:21:02.725
میدونی چه تو تمرینات خودم
چه در رویکرد زندگی خودم

351
00:21:02.726 --> 00:21:04.927
چه در ذهنیت خودم
چه در تغذیه ی خودم

352
00:21:04.928 --> 00:21:07.363
اینکه چقدر دقیق باشم در رابطه با تغذیه ی خودم

353
00:21:07.364 --> 00:21:09.431
فقط دلم میخواد بهتر و بهتر بشم

354
00:21:09.432 --> 00:21:11.866
که تمام جنبه های زندگی خودم....رو
تحت فشار قرار بدم

355
00:21:11.867 --> 00:21:14.636
من همیشه میدونستم که آقای المپیا شدن
چیزیه که من دلم میخواد انجامش بدم

356
00:21:14.637 --> 00:21:18.807
اگه من این چیز رو میخوام پس ذهنم رو روش تنظیم میکنم و چیزی نمیتونه جلوی راه قرار بگیره

357
00:21:18.808 --> 00:21:20.041
برو مرد بی خیال درد شو

358
00:21:20.042 --> 00:21:22.411
یالا بکوب برو
برونش رکاب بزن

359
00:21:22.412 --> 00:21:25.448
فکر میکنی داریم این کار رو تفننی انجامش میدیم
یالا عجله کن

360
00:21:25.449 --> 00:21:27.350
مرد همیشه یه کسی هست که داره تلاش میکنه تا
چرخه ای رو دوباره اختراع کنه

361
00:21:27.351 --> 00:21:28.918
برام مهم نیست از چه فرمول های علمی
استفاده میکنه

362
00:21:28.919 --> 00:21:31.287
یا با چه چیزی رو برو میشه
یا چه تغذیه ای داره

363
00:21:31.288 --> 00:21:32.721
یا هر چیز دیگه ای

364
00:21:32.722 --> 00:21:34.757
هیچ جایگزینی برای
کار سخت وجود نداره

365
00:21:34.758 --> 00:21:37.593
همه ی اون دردی رو که میکشی
فداکاری هایی که میکنی عرقی که میریزی

366
00:21:37.594 --> 00:21:40.528
همه ی اون کارهای سختی رو که انجام میدی مرد
وقتی که اونا تو رو برنده صدا میزنن

367
00:21:40.529 --> 00:21:41.998
واقعا همشون ارزشش رو داره

368
00:21:47.804 --> 00:21:51.606
ابرهای سنگین ماه جولای
بر فراز تمپای فلوریدا قرار دارن

369
00:21:51.607 --> 00:21:53.843
رولی وینکلار از روتردام هلند میاد

370
00:21:53.844 --> 00:21:56.746
با مربی تمرین دهنده ی خودش به اسم
سیبیل پیترز

371
00:21:56.747 --> 00:21:59.614
تو پیشه و هنر بدنسازی
اون رو مادر بزرگ میشناسن

372
00:21:59.615 --> 00:22:02.752
اما کسایی که با اون تمرین کردن اون رو
یه تمرین دهنده ای که از جهنم اومده میدونن

373
00:22:07.607 --> 00:22:09.343
رولی وینکلار معروف به جانور

374
00:22:10.843 --> 00:22:18.843
سینمافریک در همه پلتفرم ها همراه شما. با اپلیکیشن های اختصاصی ویندوز, اندروید, مک, لینوکس و اندرویدتیوی, دنیایی از فیلم و سریال در دستان شما.

375
00:22:24.607 --> 00:22:26.343
آه مار زنگوله دار

376
00:22:34.984 --> 00:22:37.987
من از مارها خوشم میاد
من از غذا خوردن

377
00:22:37.988 --> 00:22:39.854
مارها خوشم میاد
میدونی؟

378
00:22:39.855 --> 00:22:41.123
اونا طعمه هاشون رو میکشن

379
00:22:41.124 --> 00:22:44.860
و بعدش میخورنشون
میدونی؟

380
00:22:44.861 --> 00:22:47.896
بدنی مثل این دارن و
میتونن چیزایی به این بزرگی رو بخورن میدونی؟

381
00:22:47.897 --> 00:22:49.698
این چیزیه که ازش خوشم میاد

382
00:22:49.699 --> 00:22:51.499
اونا میپرسن که
اهل کجایی؟

383
00:22:51.500 --> 00:22:53.402
و من میگم کورسائو

384
00:22:53.403 --> 00:22:55.738
از چهرشون میشه فهمید که

385
00:22:55.739 --> 00:22:58.039
اونا نمیدونن که اونجا کجاست
میدونی؟

386
00:22:58.040 --> 00:23:00.375
و من میگم که یه جایی تو کارائیبه

387
00:23:00.376 --> 00:23:02.711
خب همه کارائیب رو میشناسن

388
00:23:05.147 --> 00:23:08.616
این دو نفر توی مسافرتاشون
توی یه اتاق خواب میمونن

389
00:23:08.617 --> 00:23:13.157
آشپزخانه ی همراه و چیزهای اصلی و کلیدی که نیاز دارن هر جایی که اونها میرن باهاشون هست

390
00:23:15.157 --> 00:23:18.594
سیبیل خودش قبلا یه بدنساز حرفه ای بوده

391
00:23:18.595 --> 00:23:20.429
ماهی رو میذارم روش

392
00:23:20.430 --> 00:23:22.664
اما بعد از مرگ غم انگیز شوهرش

393
00:23:22.665 --> 00:23:26.434
اون تمام زندگیش رو وقف
تمرین دادن به بقیه کرده

394
00:23:26.435 --> 00:23:28.170
مادر بزرگ غذام آماده شده؟

395
00:23:28.171 --> 00:23:30.007
غذام آماده است؟

396
00:23:31.007 --> 00:23:32.807
غذات پخته

397
00:23:32.808 --> 00:23:34.844
در هلند من یه هفته با

398
00:23:34.845 --> 00:23:36.912
دوستام تمرین کردم

399
00:23:36.913 --> 00:23:39.481
بدن من سریع رشد میکنه میدونی؟

400
00:23:39.482 --> 00:23:42.050
صاحب باشگاه ازم پرسید که
میخوای تو مسابقه شرکت کنی

401
00:23:42.051 --> 00:23:46.623
من گفتم نه دلم نمیخواد چون
دوست ندارم بچسبم به کون تو

402
00:23:48.557 --> 00:23:50.558
من این شکلی نیستم

403
00:23:50.559 --> 00:23:53.461
و اون بهم گفت تو سیریش من نمیشی

404
00:23:53.462 --> 00:23:55.262
بهم گفت به این فیگور میگن
فیگور خرطوم فیل میدونی؟

405
00:23:56.031 --> 00:23:58.500
گفتم نه من خوشم نمیاد

406
00:23:58.501 --> 00:24:00.736
و اون گفت من برات یه پیشنهادی دارم

407
00:24:00.737 --> 00:24:03.706
برو رو صحنه و برنده شو

408
00:24:03.707 --> 00:24:06.909
تو میتونی مفت تمرین کنی تو باشگاه
و من بهت غذا و مکمل مجانی میدم

409
00:24:06.910 --> 00:24:08.877
من گفتم اما من یه مشکلی دارم

410
00:24:08.878 --> 00:24:11.212
میدونی من کسی رو ندارم

411
00:24:11.213 --> 00:24:15.183
همه بهم گفتن که برو پیش اون زنی که
اونجا وایساده

412
00:24:15.184 --> 00:24:16.485
اسمش مادر بزرگه

413
00:24:16.486 --> 00:24:17.585
گفتم مادر بزرگ؟

414
00:24:17.586 --> 00:24:18.953
دیوونه شدی مرد؟

415
00:24:18.954 --> 00:24:22.091
من دلم نمیخواد با یه زن تمرین کنم مرد

416
00:24:22.092 --> 00:24:23.758
اونا گفتن اون واقعا خووبه
اون کارش خووبه

417
00:24:23.759 --> 00:24:27.462
اون یکی از بهترین هاست

418
00:24:27.463 --> 00:24:30.199
من باهاش دست دادم و گفتم

419
00:24:30.200 --> 00:24:32.567
وای تو یه تمرین دهنده ای؟

420
00:24:32.568 --> 00:24:34.236
گفتم یالا بی خیال تو میتونی با من حرف بزنی

421
00:24:34.237 --> 00:24:35.904
یالا فورا حرفت رو بزن

422
00:24:35.905 --> 00:24:40.608
و بعدش فهمیدم که اون خیلی خیلی
خجالتیه

423
00:24:40.609 --> 00:24:46.481
تو هلند یه کلمه ی زشت در رابطه با اون
استفاده میشد

424
00:24:46.482 --> 00:24:49.819
بهم میگفتن مراقب باش
اون تنبله اون یه کاکا سیاه تنبله

425
00:24:50.019 --> 00:24:51.186
من گفتم بی خیال شید بچه ها

426
00:24:56.893 --> 00:24:59.728
من باهاش تمرین کردم اون اصلا تنبل نیست
اون ....یه آدمیه

427
00:24:59.729 --> 00:25:01.564
که همیشه رو به جلو میره

428
00:25:01.565 --> 00:25:03.097
اون مثل یه ماشینه

429
00:25:03.098 --> 00:25:06.235
تو باشگاه اون مثل یه ماشینه
کسی نمیتونه جلوش رو بگیره

430
00:25:06.236 --> 00:25:09.270
اون یه دیوه یه جانوره

431
00:25:09.271 --> 00:25:12.975
رویای من این بود که برای مادرم یه خونه بخرم

432
00:25:12.976 --> 00:25:16.545
قبل از اینکه پدرم بمیره
پدرم همیشه دلش میخواست که

433
00:25:16.546 --> 00:25:18.514
یه خونه ی بزرگ براش بخره

434
00:25:18.515 --> 00:25:21.616
اما این اتفاق رخ نداد

435
00:25:21.617 --> 00:25:25.520
چیزی رو که پدرم بهش قول داده بود
رو من براش برآورده کردم

436
00:25:25.521 --> 00:25:28.757
فردا مطابق با سیستم فدراسیون بین المللی
بدنسازی

437
00:25:28.758 --> 00:25:30.358
رولی باید اول یا دوم بشه

438
00:25:31.027 --> 00:25:34.662
تا جواز حضور در صحنه ی المپیا رو بدست بیاره

439
00:25:34.663 --> 00:25:36.230
خب وینکلار

440
00:25:36.231 --> 00:25:37.600
تو نگران مسابقه هستی؟

441
00:25:37.601 --> 00:25:38.601
نه
Sam_USA_htc@yahoo.com

442
00:25:39.001 --> 00:25:40.970
تو همیشه قبل از مسابقه عصبی هستی

443
00:25:40.971 --> 00:25:44.172
تو باید هم نگران و عصبی باشی
در غیر اینصورت تو

444
00:25:44.173 --> 00:25:46.208
نه من نگران نیستم چون

445
00:25:46.209 --> 00:25:48.277
میدونم که من قراره برنده بشم میدونی؟

446
00:25:48.278 --> 00:25:49.612
اوکی

447
00:25:49.613 --> 00:25:51.814
تلفنت رو بذار کنار

448
00:25:51.815 --> 00:25:53.214
تو ازم میخوای که تلفنم رو بذارم کنار

449
00:25:53.215 --> 00:25:54.182
خاموشش کن

450
00:25:54.183 --> 00:25:55.249
مطمئنی؟

451
00:25:55.250 --> 00:25:56.986
یالا ما باید بخوابیم

452
00:25:56.987 --> 00:26:00.574
من خیلی خسته شدم باشه؟

453
00:26:04.574 --> 00:26:06.308
هیدتا یاماگاشی
معروف به اژدها

454
00:26:17.574 --> 00:26:20.308
هیدتا یاماگیشی
اون هم تا به اینجای کار تونسته به مسابقه راه پیدا کنه

455
00:26:20.309 --> 00:26:21.743
هیدی باید جز دو نفر برتر

456
00:26:21.744 --> 00:26:23.144
قرار بگیره تا
بیاد بالا

457
00:26:23.145 --> 00:26:25.980
اگه اون برنزه نمیکرد
تو نمیتونستی اون رو روی سن ببینی

458
00:26:25.981 --> 00:26:29.884
تو نمیتونستی خطوط بدنش
و رگ هاش رو ببینی اصلا چیزی رو نمیتونستی ببینی

459
00:26:29.885 --> 00:26:32.121
اون یه جورایی زیر چراغ های روشن
شسته میشد و گم میشد

460
00:26:32.122 --> 00:26:34.690
تو باید واقعا رنگ پوستت تیره بشه
وقتی که میخوای بری روی صحنه

461
00:26:34.691 --> 00:26:36.357
وقتی که اینا میخوان برن روی صحنه

462
00:26:36.358 --> 00:26:40.295
و اگه با رنگ پوست سفید برن روی سن

463
00:26:40.296 --> 00:26:43.031
اونوقت عضله هاشون کوچیک دیده میشه

464
00:26:43.032 --> 00:26:46.235
وقتی که تو خودت رو رنگ میکنی
تو میتونی

465
00:26:46.236 --> 00:26:49.171
ببینی که عضله هات خیلی خیلی
خوب به نظر میان

466
00:26:49.172 --> 00:26:50.644
اوکی خم شو

467
00:26:55.644 --> 00:26:59.281
وقتی که کارمون تموم میشه
هممون قهوه ای میشیم

468
00:27:04.644 --> 00:27:06.281
مسابقات حرفه ای انتخابی آقای المپیا
تمپای فلوریدا

469
00:27:33.650 --> 00:27:35.750
هفت

470
00:27:35.751 --> 00:27:37.685
شماره 9 جیسون اینجاست

471
00:27:37.686 --> 00:27:40.055
شماره  10 تاد اینجاست

472
00:27:40.056 --> 00:27:42.725
شماره ی 11 و 12 و شماره ی 13 هم هستن

473
00:27:42.726 --> 00:27:45.827
شماره ی 14 و 15 هم هستن

474
00:27:45.828 --> 00:27:48.067
شماره ی 16 نیست
شان کجایی؟

475
00:27:51.767 --> 00:27:53.302
بدنساز به بهترین شکل انسانی

476
00:27:53.303 --> 00:27:57.306
و والاترین و بی نهایت ترین فرم بشر
که چشم میتونه ببینه در میاد

477
00:27:57.307 --> 00:28:00.374
بهبود بخشیدن به عضله ها
یه بازی برای اندازه گیری عضله ها نیست

478
00:28:00.375 --> 00:28:02.979
تقارن عالی و بی نقص هم داشتن
به همون اندازه مهمه

479
00:28:05.848 --> 00:28:07.982
من به پا خواسته ام زمین را در نوردیده ام

480
00:28:07.983 --> 00:28:10.318
دنبال زمین گشته ام
صدایی در سرم میشنوم

481
00:28:10.319 --> 00:28:14.789
سر گیجه میگیرم
اما می ایستم

482
00:28:14.790 --> 00:28:19.795
جایی برای رفتن وجود ندارد

483
00:28:19.796 --> 00:28:22.332
جایی برای رفتن نیست

484
00:28:25.167 --> 00:28:27.368
من به پا خواسته ام زمین را در نوردیده ام

485
00:28:27.369 --> 00:28:29.971
دنبال زمین گشته ام
صدایی در سرم میشنوم

486
00:28:29.972 --> 00:28:33.142
در ذهنم بی هوش میشوم

487
00:28:33.143 --> 00:28:37.412
اما هنوز جایی برای رفتن
وجود ندارد

488
00:28:37.413 --> 00:28:41.116
ممکنه پنج نفر برتر الان بیان روی صحنه

489
00:28:44.487 --> 00:28:47.922
برخی میگویند

490
00:28:47.923 --> 00:28:50.292
من گم شده ام و
هرگز راهم را نخواهم یافت

491
00:28:52.761 --> 00:28:58.866
و این موجب میشود من در اینجا
در کنار تو بمانم

492
00:28:58.867 --> 00:29:01.005
اما من همیشه می روم

493
00:29:07.977 --> 00:29:10.444
جایزه ی نفر چهارم

494
00:29:10.445 --> 00:29:13.816
یه چک هزار دلاری

495
00:29:13.817 --> 00:29:15.883
برای نفر چهارممون

496
00:29:15.884 --> 00:29:18.054
رولی وینکلر

497
00:29:27.063 --> 00:29:30.535
در این ورزش
جاده ی موفقیت همیشه مستقیم و واضح نیست

498
00:29:32.303 --> 00:29:34.803
یه باخت دیگه مثل تمپای فلوریدا
یعنی ماه ها و سال ها

499
00:29:35.003 --> 00:29:36.772
تمرین کردن هدر رفته و بیهوده بوده

500
00:29:40.242 --> 00:29:42.810
این یعنی از دست دادن پول جایزه
و شاید حتی

501
00:29:42.811 --> 00:29:47.115
از دست دادن اسپانسر
و از دست دادن خط حمایتی برای هر بدنسازی

502
00:30:06.536 --> 00:30:10.204
شب های تنها
اتاق های آشنای هتل ها

503
00:30:10.205 --> 00:30:12.406
تماس های راه دور تنها راه برقراری ارتباط

504
00:30:12.407 --> 00:30:13.809
با کساییه که دوستشون داری

505
00:30:17.313 --> 00:30:20.082
زمانی که نمیتونی با خونوادت
تماس داشته باشی

506
00:30:20.083 --> 00:30:23.051
تمرین دهنده ات تنها شخصیه که
تو باهاش حرف میزنی

507
00:30:25.221 --> 00:30:27.456
هی داداش تبریک میگم

508
00:30:27.457 --> 00:30:30.325
نفر دوم شدم و تونستم به المپیا راه پیدا کنم

509
00:30:30.326 --> 00:30:34.328
خوشحالم و الان یه کمی راحت شدم

510
00:30:34.329 --> 00:30:36.131
آره منم همینطور

511
00:30:36.132 --> 00:30:38.834
میدونستم تو از پس این کار بر میای
و الان این موضوع دیگه رسمی شده

512
00:30:38.835 --> 00:30:40.868
خب الان ما 6 هفته وقت داریم تا
سخت تمرین کنیم

513
00:30:40.869 --> 00:30:43.104
باشه

514
00:30:43.105 --> 00:30:46.174
اوکی داداش باهام در تماس باش
و مرسی که بهم زنگ زدی

515
00:30:50.145 --> 00:30:53.047
رولی خیلی شب ها
برای خوابیدن مشکل داره

516
00:30:53.048 --> 00:30:56.317
همین چند وقت قبل بهش گفتن که
فقط یه شانس دیگه داره تا بتونه جواز حضور در المپیا رو کسب کنه

517
00:30:56.318 --> 00:30:59.320
اما اون باید برگرده به اروپا تا
در رقابت های نوردیک حرفه ای شرکت کنه

518
00:30:59.321 --> 00:31:00.922
وینکلار

519
00:31:00.923 --> 00:31:02.591
حالت خووبه؟

520
00:31:02.592 --> 00:31:04.192
آره مادر بزرگ

521
00:31:12.868 --> 00:31:14.603
وقت غذاته

522
00:31:14.604 --> 00:31:15.604
باشه

523
00:31:18.091 --> 00:31:20.241
اگه اون اول نشه
مسافرتش قبل از اینکه شروع بشه

524
00:31:20.242 --> 00:31:22.414
به پایان میرسه

525
00:31:31.453 --> 00:31:33.654
ویکتور مارتینز همیشه یه زندانی نبوده

526
00:31:33.655 --> 00:31:35.524
اون یه ستاره بود

527
00:31:35.525 --> 00:31:40.162
یه بدنساز ستاره
تا تونست راه خودش رو برای تسخیر و به چنگ آوردن عنوان المپیا پیدا کنه

528
00:31:40.163 --> 00:31:44.266
اون زندانی شده به خاطر مهاجرت غیرقانونی

529
00:31:44.267 --> 00:31:47.068
که سال ها قبل انجام داده بوده
همینطور به خاطر داشتن مواد مخدر

530
00:31:47.069 --> 00:31:50.238
راستش اینکه تو زندان باشی
و اینکه دلت بخواد زندگی کنی

531
00:31:50.239 --> 00:31:55.110
یا به بیرون فکر کنی
باعث میشه همه چیز سخت بشه

532
00:31:55.111 --> 00:31:57.278
من مجبور بودم که تو زندان باشم و
تمریناتم رو متوقف کنم

533
00:31:57.279 --> 00:32:01.415
نمیشه جبرانش کرد
من زمان رو از دست دادم و همینه که هست

534
00:32:01.416 --> 00:32:05.120
من ناپدید شده بودم

535
00:32:05.121 --> 00:32:08.256
محدود شدنش در زندان
باعث شد که خیلی عقب تر از رقیبای خودش قرار بگیره

536
00:32:08.257 --> 00:32:11.192
و شرایط عاطفیش و مشکلات
مالیش

537
00:32:11.193 --> 00:32:13.662
برگشتنش رو آسون تر نمیکنه

538
00:32:13.663 --> 00:32:16.265
حکم شش ماهه مثل یه عمر میمونه
برای یه بدنساز

539
00:32:21.703 --> 00:32:27.541
تو الان با بقیه ی رقیبانت در جنگی

540
00:32:27.542 --> 00:32:29.610
و تو از این به بعد باید کاری رو که
لازمه برای مسابقه ی آقای المپیا رو انجام بدی

541
00:32:29.611 --> 00:32:31.278
تو باید کاری رو انجام بدی که قبلا انجام دادی
تا برنده بشی

542
00:32:31.279 --> 00:32:34.716
و تا وقتی که میدونی که چیکار کردی
تا برنده بشی

543
00:32:34.717 --> 00:32:38.021
هیچ کس ابدا نمیتونه چیز بدی
درباره ات بگه هرگز

544
00:32:39.021 --> 00:32:42.056
چون تو در اعماق وجودت میدونی
که تو خودت همش رو بدست آوردی

545
00:32:42.057 --> 00:32:45.460
همین الان برگشتن و
آماده شدن برای المپیا مثل میمونه که

546
00:32:45.461 --> 00:32:48.130
بگم ....من این حس رو ندارم که آماده ام

547
00:32:48.131 --> 00:32:50.664
نمیتونم بگم که رفتم باشگاه و
بهترین تمرینم رو انجام دادم

548
00:32:50.665 --> 00:32:54.502
اولین باری که رفتم باشگاه حس خیلی
وحشتناکی داشتم

549
00:32:54.503 --> 00:32:58.306
دست به وزنه ها میزدم و

550
00:32:58.307 --> 00:33:01.610
هیچ ارتباطی باهاشون برقرار نمیکردم
من تو زندان که بودم خیلی خوب غذا نخوردم

551
00:33:01.611 --> 00:33:04.445
هفتصد هشتصد کالری روزانه بدست میاوردم که
بیشترش از نون

552
00:33:04.446 --> 00:33:10.117
و هله هوله و مشروب بود

553
00:33:10.118 --> 00:33:14.122
باید بگم همین الان
هر تمرینی که انجام میدم خیلی مهمه

554
00:33:14.123 --> 00:33:17.225
در بین غذا خوردن ها و تمرین کردن ها
در بین جلسات دادگاه

555
00:33:17.226 --> 00:33:19.594
در بین جداییش از دوست دخترش

556
00:33:19.595 --> 00:33:23.664
در بین همه ی این گرفتاری ها و کشمکش ها
اون تلاش میکنه که تمرکز روانیش رو حفظ کنه

557
00:33:23.665 --> 00:33:28.236
اون سعی میکنه زمانی رو بدست بیاره تا
مسئولیت پدر بودنش رو برای 4 تا بچه اش انجام بده

558
00:33:28.237 --> 00:33:32.074
دو تا پسر که مبتلا به اوتیسم  بیماری وهم گرایی
و توهم  هستند و دو دختر کوچیک

559
00:33:32.075 --> 00:33:35.043
که همشون از مادرهای مختلف هستن

560
00:33:35.044 --> 00:33:38.246
از سازمان حمایت از کودکان بهم پیشنهاد کمک شده
اما من هنوزم خودم از بچه هام مراقبت میکنم

561
00:33:38.247 --> 00:33:42.217
اما اونا حساب های بانکیم رو بلوکه کردن
و جلوشون رو گرفتن

562
00:33:42.218 --> 00:33:44.719
اونا گواهینامه ی رانندگیم رو معلق کردن
و آره من الان دارم

563
00:33:44.720 --> 00:33:47.055
به صورت غیر قانونی رانندگی میکنم

564
00:33:47.056 --> 00:33:50.292
خب که چی میدونی چیکار میتونه بکنه آدم؟

565
00:33:58.233 --> 00:34:01.372
بیا گرم کنیم و بعدش
شروع میکنیم

566
00:34:03.372 --> 00:34:06.341
من از نظر ذهنی آماده نیستم

567
00:34:06.342 --> 00:34:09.743
هر روز مثل یه روز پر زحمت و پر دردسریه

568
00:34:09.744 --> 00:34:13.314
آدم رو اذیت میکنه چون
من هر روز روش کار میکنم

569
00:34:13.315 --> 00:34:15.616
دارم خودم رو آماده میکنم

570
00:34:15.617 --> 00:34:16.685
روحیه ات رو نباز
مصمم باش

571
00:34:16.686 --> 00:34:18.386
عجله کن مرد

572
00:34:18.387 --> 00:34:20.188
باید این کار رو انجام بدیم

573
00:34:23.391 --> 00:34:24.391
یالا

574
00:34:28.563 --> 00:34:29.833
ست خوبی بود

575
00:34:31.533 --> 00:34:32.834
من نمیتونم اینجوری ادامه بدم

576
00:34:32.835 --> 00:34:36.805
من باید سعی کنم دوباره شروع کنم

577
00:34:36.806 --> 00:34:40.341
من قراره برم با پسرهای گنده ای بازی کنم مرد

578
00:34:40.342 --> 00:34:43.078
به خاطر همینه ما باید فشار بیاریم به خودمون

579
00:34:43.079 --> 00:34:46.448
تو دوباره میتونی برگردی اونجا
 میتونی دوباره قهرمان شی

580
00:34:46.449 --> 00:34:48.216
فشار بیار

581
00:34:48.217 --> 00:34:49.217
همینه

582
00:34:51.086 --> 00:34:53.555
یالا

583
00:34:53.556 --> 00:34:54.556
از پسش بر میای

584
00:34:59.161 --> 00:35:01.129
تو باید از پسش بر بیای مرد

585
00:35:01.130 --> 00:35:04.131
تو باید تمرکز کنی

586
00:35:04.132 --> 00:35:05.700
منظورم اینه که

587
00:35:05.701 --> 00:35:08.270
تو میخوای که دوباره بری روی صحنه نه؟

588
00:35:08.271 --> 00:35:10.205
آره البته

589
00:35:10.206 --> 00:35:15.109
تمام زندگی من مثل یه بازار سهام
ناجور میمونه مرد

590
00:35:15.110 --> 00:35:18.181
من الان دچار بحران اقتصادی هستم

591
00:35:28.858 --> 00:35:33.160
دنیس وولف تو سالن های شبکه ی ای بی سی
سرگردونه

592
00:35:33.161 --> 00:35:36.897
این مثل یه آرزویه که برآورده شده
برای بدنسازی از آلمان

593
00:35:36.898 --> 00:35:39.701
مثل یه لحظه ای کلاسیک
برای یه آمریکایی مشهور بودنه

594
00:35:39.702 --> 00:35:42.870
یه مصاحبه با برنامه ی تلویزیون ملی

595
00:35:42.871 --> 00:35:44.439
الان نوبت اونه

596
00:35:44.440 --> 00:35:47.308
الان زمان اونه که
شهرت رو برای خودش به چنگ بیاره

597
00:35:47.309 --> 00:35:49.243
دوباره خوش اومدید به برنامه ی
مخلوط صبحگاهی

598
00:35:49.244 --> 00:35:52.180
اونا بدنهای خوبی دارن قوی هستن
اما فقط یکیشون میتونه قهرمان شه

599
00:35:52.181 --> 00:35:54.749
بهترین بدنسازان جهان با هم رقابت میکنن

600
00:35:54.750 --> 00:35:56.750
تا عنوان وسوسه انگیز آقای المپیا رو ببرن خونه هاشون

601
00:35:56.751 --> 00:35:58.620
من یکی از پروپا قرص ترین طرفداران
آرنولد شورارتزنگر

602
00:35:58.621 --> 00:36:01.656
و بدنسازی بودم
من همینکه رفتم

603
00:36:01.657 --> 00:36:04.859
و قدم گذاشتم به باشگاه ....میدونی
عاشق این ورزش شدم

604
00:36:04.860 --> 00:36:06.828
رفتم تو باشگاه و دیدم که این چیزیه
که من دوست دارم و به دردم میخوره

605
00:36:06.829 --> 00:36:09.698
مردم میان آمریکا تا به موفقیت برسن

606
00:36:09.699 --> 00:36:12.500
شش ماه اولی که شروع کردم خیلی سخت بود
چون مردم

607
00:36:12.501 --> 00:36:15.337
میگفتن اوه اون یارو رو ببین
اون شاید از اون کساییه که

608
00:36:15.338 --> 00:36:18.239
وزنش رو زیاد کرده و فقط همین

609
00:36:18.240 --> 00:36:20.674
میگفتن احمق رو ببین یارو چه کودنیه
چون مردم نمیدونن که

610
00:36:20.675 --> 00:36:22.246
بدنسازی چیه

611
00:36:24.246 --> 00:36:26.247
تو به کسی نیاز داری که بهت فشار بیاره

612
00:36:26.248 --> 00:36:28.750
و اصلا آسون نیست که کسی رو بشه پیدا کرده تا
به من فشار بیاره

613
00:36:28.751 --> 00:36:30.517
به خاطر همینه که من دنیس رو کنارم دارم

614
00:36:30.518 --> 00:36:33.855
میدونی هر باری که ما با هم تمرین میکنیم
اون تا آخرش کنارم میمونه

615
00:36:33.856 --> 00:36:36.957
تا تهش کنارم میمونه تا کارم رو تموم کنم
و میدونی

616
00:36:36.958 --> 00:36:39.361
من ساخته شدم که درد بکشم

617
00:36:39.362 --> 00:36:40.428
یالا یکی دیگه یالا

618
00:36:40.429 --> 00:36:42.397
فشار بیش از حد زیاده
یالا

619
00:36:42.398 --> 00:36:45.366
به خاطر همینه ما اینجاییم

620
00:36:45.367 --> 00:36:47.968
ما اومدیم به آهن فشار بیاریم یالا

621
00:36:47.969 --> 00:36:50.272
آروم دنیس آروم آروم آروم

622
00:36:50.273 --> 00:36:52.674
آروم

623
00:36:52.675 --> 00:36:54.709
خووبه سه تا دیگه

624
00:36:54.710 --> 00:36:57.312
برو

625
00:36:57.313 --> 00:37:00.416
Sam_USA_htc@yahoo.com

626
00:37:12.827 --> 00:37:16.297
پاشو و یکمی تو همین اطراف قدم بزن

627
00:37:16.298 --> 00:37:18.448
تو باید بی خیال این یکی بشی
سرم واقعا داره گیج میره

628
00:37:21.269 --> 00:37:22.719
همه آماده ان برن یه استراحتی بکنن؟

629
00:37:25.269 --> 00:37:26.719
لاس وگاس
نوادا

630
00:37:28.844 --> 00:37:30.412
داشتم غرق میشدم

631
00:37:30.413 --> 00:37:33.982
آلمان با اون بارون سرد و
نامطبوعش

632
00:37:33.983 --> 00:37:38.720
در تضاد کامل با آفتاب درخشان
لاس وگاسه

633
00:37:38.721 --> 00:37:42.790
برای اون آمریکا یه شانسیه
تا یکی از بهترین ها بشه

634
00:37:42.791 --> 00:37:44.692
تا یه آرنولد بشه

635
00:37:44.693 --> 00:37:47.462
تا یه ستاره بشه

636
00:37:47.463 --> 00:37:51.265
دختر خوانده ی وولف هر وقت که بتونه
میاد و بهش سر میزنه

637
00:37:51.266 --> 00:37:53.935
با وجود اینکه اونا از یه خون نیستن

638
00:37:53.936 --> 00:37:55.803
اما ارتباطشون با هم خیلی قویه درست مثل آهن

639
00:37:55.804 --> 00:37:58.640
من هر روز میدیدمش

640
00:37:58.641 --> 00:38:01.308
اون....آره

641
00:38:01.309 --> 00:38:03.812
من فکر نمیکردم اون بزرگه
برای من اون آدم معمولی ای بود

642
00:38:03.813 --> 00:38:06.680
من هر روز میدیدمش

643
00:38:06.681 --> 00:38:09.551
هر کسی باید جایی باشه که
استحقاقش رو داره

644
00:38:09.552 --> 00:38:11.486
خیلی سخته که تو کلی داور برای قضاوت داری
و

645
00:38:11.487 --> 00:38:16.658
کلی ورزشکار خوب هستند و استاندارها خیلی به هم
نزدیکه و همه در یک سطح هستن و تو مجبور میشی برای انتخاب بهترین سکه بندازی

646
00:38:16.659 --> 00:38:19.660
میدونی مثل سیب و پرتقال میمونه
تو از کدوم خوشت میاد؟

647
00:38:19.661 --> 00:38:22.296
میدونی
گاهی وقتا خیلی نزدیک به هم هستن شرکت کننده ها

648
00:38:22.297 --> 00:38:24.966
میگی اون عالی بود وای وای وای

649
00:38:24.967 --> 00:38:26.567
تو چطوری قضاوت میکنی؟

650
00:38:26.568 --> 00:38:28.403
اون لبخند بهتری داره
چشم های اون سبزه

651
00:38:28.404 --> 00:38:30.404
اون چشاش آبیه
اون چشاش قهوه ایه

652
00:38:30.405 --> 00:38:32.439
میدونی منظورم چیه
میخوام بگم قضاوت خیلی سخته آسون نیست

653
00:38:32.440 --> 00:38:36.477
هر بخش از عضله باید
کاملا عالی و بی نقص باشه

654
00:38:36.478 --> 00:38:39.446
و هیچ نقطه ضعفی وجود نداشته باشه
ما بر مبنای نقاط ضعفمون قضاوت میشیم

655
00:38:39.447 --> 00:38:42.517
اگه تو تقارن بهتری نداشته باشی

656
00:38:42.518 --> 00:38:46.453
اگه تو کمال و برتری عضلانی بهتری نداشته باشی
اگه کیفیت عضلاتت خوب نباشه

657
00:38:46.454 --> 00:38:48.589
برای آقای المپیا شدن
پس نمیتونی برنده بشی

658
00:38:48.590 --> 00:38:52.093
فیگور عضله ی دو سر بازویی دوتایی رو بگیر

659
00:38:52.094 --> 00:38:56.864
سعی کن بیشتر بازش کنی
بکشش بالا بکش بالا

660
00:38:56.865 --> 00:38:59.670
مچت رو یه کمی به عقب خم کن

661
00:39:05.974 --> 00:39:08.343
اوه مدل موهاش رو ببین

662
00:39:08.344 --> 00:39:09.843
اون احتمالا باید گی  هم جنس گرا  باشه
اون یه چیزیش هست

663
00:39:09.844 --> 00:39:13.415
اون....یارو
یه چیزیش هست یه مشکلی داره

664
00:39:13.416 --> 00:39:15.716
اون خیلی متفاوته

665
00:39:15.717 --> 00:39:17.451
تو هرگز نمیتونی یه قهرمان بشی

666
00:39:17.452 --> 00:39:19.687
تو شاید بتونی خودت رو نمایش بدی اما

667
00:39:19.688 --> 00:39:22.056
تو هرگز نمیتونی آقای المپیا بشی

668
00:39:25.760 --> 00:39:29.096
وقتی که بقیه داشتن مهمونی میگرفتن و

669
00:39:29.097 --> 00:39:34.803
یه سری هم داشتن مدرک دکتراشون رو میگرفتن

670
00:39:34.804 --> 00:39:37.971
من مسابقات بدنسازی رو یکی یکی برنده میشدم

671
00:39:37.972 --> 00:39:43.812
و من الان اینجا ایستادم
در بلندای تجربیات بدنسازی

672
00:39:43.813 --> 00:39:46.948
و منتظر برنده شدن در
بالاترین

673
00:39:46.949 --> 00:39:49.851
و با ارزش ترین عنوان بدنسازی دنیا

674
00:39:51.554 --> 00:39:53.421
مچتون رو برگردونید داخل
محکم بکشیدش بالا

675
00:39:53.422 --> 00:39:55.723
همسترینگ هاتون رو خم کنید
محکم کنید

676
00:39:55.724 --> 00:39:58.593
بکشیدش

677
00:39:58.594 --> 00:39:59.761
بکشیدش بالا

678
00:39:59.762 --> 00:40:00.861
بکشیدش بالا

679
00:40:00.862 --> 00:40:02.529
پات رو یکمی بیشتر بچرخون کای

680
00:40:02.530 --> 00:40:04.031
خووبه
همسترینگت رو یکمی بده بیرون

681
00:40:04.032 --> 00:40:06.600
فشار بیارید ...به طرف پایین

682
00:40:06.601 --> 00:40:08.970
این قسمت رو بده بالا....محکم فشار بیار
همسترینگت رو یکمی بالا بیار

683
00:40:08.971 --> 00:40:11.471
فیگور گرفتن یه ابزار با ارزش
برای ساختن هیکل و ترکیب بدنیه

684
00:40:12.007 --> 00:40:14.975
ساختن یه بدن و هیکل

685
00:40:14.976 --> 00:40:17.412
همون چیزیه که در طول تاریخ
بدنسازی نامیده شده

686
00:40:17.413 --> 00:40:18.893
اینکه بری باشگاه و
فقط تمرین کنی

687
00:40:19.014 --> 00:40:22.783
و وزنه ها رو بلند کنی
کافی نیست

688
00:40:22.784 --> 00:40:25.520
یه ارتباط داخلی با

689
00:40:25.521 --> 00:40:29.591
انقباضات وجود داره که
عضلات آدم ایجادش میکنه

690
00:40:29.592 --> 00:40:33.127
چیزی که من واقعا میخوام بگم
وجود یه ذهن و فکر هنرمندانه است

691
00:40:33.128 --> 00:40:38.467
که در نهایت یه هیکل و جسمی رو
مثل مجسمه شکل میده و حجاری میکنه

692
00:40:40.368 --> 00:40:41.803
شونه هات رو پایین بیار
اشتباه داری فیگور میگیری

693
00:40:42.003 --> 00:40:43.606
یه بار دیگه انجامش بده

694
00:40:44.606 --> 00:40:46.143
نه دوباره انجام بده

695
00:40:48.143 --> 00:40:51.645
بده داخل

696
00:40:51.646 --> 00:40:52.980
پاهات پاهات پاهات

697
00:40:52.981 --> 00:40:54.716
پاهات رو یادت میره

698
00:40:54.717 --> 00:40:58.953
مردم همیشه بهم میگن که هی
اون خسته به نظر میاد

699
00:40:58.954 --> 00:41:01.089
تو بهش اجازه میدی زیادی به خودش فشار بیاره

700
00:41:01.090 --> 00:41:04.759
اما اون همیشه تا دیر وقت
بیدار میمونه میره تو اینترنت

701
00:41:04.760 --> 00:41:07.127
و با این چهره میاد باشگاه

702
00:41:07.128 --> 00:41:09.531
این موضوع من رو عصبانی میکنه

703
00:41:09.532 --> 00:41:12.966
اجازه ی انجام دادن این کار رو نداری.....من به تو
احترام میذارم و تو هم باید به من احترام بذاری

704
00:41:12.967 --> 00:41:15.770
با چهره ی این شکلی نیا باشگاه

705
00:41:15.771 --> 00:41:17.638
چون نشون میده تو نخوابیدی

706
00:41:17.639 --> 00:41:19.806
برو تو جات
تو باید استراحت کنی

707
00:41:19.807 --> 00:41:21.109
حرفت تموم شد بهم خبر بده

708
00:41:21.110 --> 00:41:22.977
تو به انرژیت روی صحنه نیاز داری

709
00:41:22.978 --> 00:41:26.180
اگه وقتی تو روی صحنه باشی و انرژی نداشته باشی
اونوقته که تو همه چیز رو میبازی

710
00:41:26.181 --> 00:41:27.814
میدونم
وقتی موقع مسابقات نیست و تو فصل استراحتی

711
00:41:27.815 --> 00:41:30.985
هر کاری که میخوای انجام بده
اما این کار رو موقع مسابقات انجام نده

712
00:41:32.485 --> 00:41:40.485
سینمافریک در همه پلتفرم ها همراه شما. با اپلیکیشن های اختصاصی ویندوز, اندروید, مک, لینوکس و اندرویدتیوی, دنیایی از فیلم و سریال در دستان شما.

713
00:41:42.764 --> 00:41:44.665
چه خبر قهرمان؟
این دنیس جیمزه

714
00:41:44.666 --> 00:41:46.067
یه بدنساز بازنشسته
یه مربی و مرشد

715
00:41:46.068 --> 00:41:48.569
در نظر بسیاری از ورزشکاران

716
00:41:48.570 --> 00:41:50.772
و اون انتقادش رو بی پرده و رک مطرح میکنه

717
00:41:50.773 --> 00:41:53.274
از فیگور گرفتن تا رژیم غذایی و تمرین کردن

718
00:41:53.275 --> 00:41:56.643
چشمان زیرک و هوشیار اون
میتونه هر مشکلی رو تشخیص بده

719
00:41:56.644 --> 00:41:58.812
خب این بار تو باید واقعا واقعا
جدی بری اونجا

720
00:41:58.813 --> 00:42:01.783
و تو باید موفق بشی
و من با داور صحبت کردم

721
00:42:01.784 --> 00:42:05.153
اون گفت که تو به خاطر
مدل فیگور گرفتنت

722
00:42:05.154 --> 00:42:07.689
دو امتیاز از امتیازات توی کاغذ اون رو از دست دادی
میدونی این یعنی چی؟

723
00:42:07.690 --> 00:42:08.957
خب این چیزیه که تو میتونی کنترلش کنی

724
00:42:08.958 --> 00:42:10.524
تو میتونی روش کار کنی

725
00:42:10.525 --> 00:42:11.959
تو میتونی بهش نشون بدی
آره البته

726
00:42:11.960 --> 00:42:13.627
تو اینجایی لطفا کمکمون کن

727
00:42:13.628 --> 00:42:15.596
حالا بکشش پایین
انگاری داری زیر بغل لت با ماشین میزنی

728
00:42:15.597 --> 00:42:17.531
و حالا بازش کن
همینجوری

729
00:42:17.532 --> 00:42:19.767
میبینی الان اون انگاری
یه حرکتی داره انجام میده

730
00:42:19.768 --> 00:42:25.172
داور به من گفت که این بیرون نمیاد
و به خاطر همین امتیاز نگرفته

731
00:42:25.173 --> 00:42:27.875
میدونی چطور این عضله رو بیاری بیرون؟
یه بار این حالت رو امتحان کن

732
00:42:27.876 --> 00:42:31.014
به جای اینکه اینجوری کنی

733
00:42:32.014 --> 00:42:38.185
سعی کن ببری بالا بکشی پایین
بعدش بازش کنی چون تو داری یه موسیقی رو خلق میکنی

734
00:42:38.186 --> 00:42:42.159
کاری رو که گفتم دوباره انجام بده
حرکت کن نگاهم رو توئه

735
00:42:44.159 --> 00:42:47.095
همیشه از پایین شروع میشه
از پاها همسترینگ و ماهیچه های سرینی

736
00:42:47.096 --> 00:42:51.131
حالا بازو ها همونجوری
مستقیم میان بالا

737
00:42:51.132 --> 00:42:53.767
درست همونجوری...خودشه
درسته همینه

738
00:42:53.768 --> 00:42:56.303
این چیزیه که من ازش میخوام انجام بده
فرقش رو دیدی؟

739
00:42:56.304 --> 00:42:57.972
میبینی فرقش رو؟
آره

740
00:43:01.304 --> 00:43:03.972
مسابقات حرفه ای انتخابی آقای المپیا
لاتی فنلاند

741
00:43:16.759 --> 00:43:19.160
نفر سوم فینالیست های ما

742
00:43:19.161 --> 00:43:21.129
از آلمان
شماره ی دو

743
00:43:21.130 --> 00:43:24.232
رونی راکل

744
00:43:24.233 --> 00:43:26.968
اولین جایزه ی امشب

745
00:43:26.969 --> 00:43:29.005
تقدیم میشه به

746
00:43:30.005 --> 00:43:31.672
شماره ی هشت از لهستان

747
00:43:31.673 --> 00:43:34.108
رابرت پیوتکوویچ

748
00:43:37.746 --> 00:43:39.312
و بالاخره جایزه ی نفر اول

749
00:43:39.313 --> 00:43:42.018
و راه یابی به مسابقه ی آقای المپیا

750
00:43:43.018 --> 00:43:45.286
رولی وینکلار

751
00:43:55.197 --> 00:43:57.397
بالاخره تونستیم
بالاخره تونستیم

752
00:43:57.398 --> 00:43:59.366
کارت خووب بود

753
00:43:59.367 --> 00:44:01.703
این چیزی بود که براش سخت کار کرده بودیم

754
00:44:01.704 --> 00:44:03.738
هی بالاخره

755
00:44:03.739 --> 00:44:06.107
سرانجام تونستیم موفق بشیم

756
00:44:06.108 --> 00:44:07.174
بله بالاخره

757
00:44:07.175 --> 00:44:08.776
ما

758
00:44:08.777 --> 00:44:10.111
می ریم به

759
00:44:10.112 --> 00:44:13.681
آقای المپیا
آره خووبه

760
00:44:23.891 --> 00:44:26.694
خونواده ی مارتینز
از جمهوری دومنیک

761
00:44:26.695 --> 00:44:30.832
اومدن به هایت واشنگتون در نیویورک
وقتی که اون شش سالش بود

762
00:44:30.833 --> 00:44:32.700
اون در خونه ای با 7 خواهر

763
00:44:32.701 --> 00:44:35.937
دو برادر
یه مادر قاطع

764
00:44:35.938 --> 00:44:38.772
و یه پدر سخت گیری که اصلا ازش
حمایت نمیکرد بزرگ شد

765
00:44:38.773 --> 00:44:40.707
این عدم حمایت و درک

766
00:44:40.708 --> 00:44:44.779
جاه طلبی های ویکتور رو در
تمام مدت حرفه اش اذیت میکرده

767
00:44:44.780 --> 00:44:46.913
کوچیک تر شدی مرد

768
00:44:46.914 --> 00:44:49.750
چه خبر؟
تمرین نمیکنی مرد؟

769
00:44:49.751 --> 00:44:51.384
دارم سعی میکنم
میخوام برم باشگاه مرد

770
00:44:51.385 --> 00:44:53.087
خووبه خووبه خووبه

771
00:44:53.088 --> 00:44:55.223
برام یه بلیطی چیزی بگیر
تا منم بیام مسابقت رو ببینم

772
00:44:55.224 --> 00:44:58.793
آره باشه

773
00:45:00.795 --> 00:45:05.399
در سال 2009 خواهر ویکتور
ایردانیا به قتل رسید

774
00:45:05.400 --> 00:45:07.701
ایردانیا همیشه برای ویکتور

775
00:45:07.702 --> 00:45:09.470
قبل از مسابقاتش غذا میپخت

776
00:45:09.471 --> 00:45:12.840
نبود خواهرش تا همین امروز هم
روش تاثیر گذاشته

777
00:45:14.710 --> 00:45:16.810
تو گفتی بابایی؟

778
00:45:16.811 --> 00:45:19.312
نه
پس بستنی میخوای آره؟

779
00:45:19.313 --> 00:45:20.915
نه؟

780
00:45:20.916 --> 00:45:22.950
میدونم تو چی میخوای

781
00:45:22.951 --> 00:45:23.917
اوه
Sam_USA_htc@yahoo.com

782
00:45:23.918 --> 00:45:25.953
این بوس واسه چی بود؟

783
00:45:25.954 --> 00:45:27.789
این بوس برای من بود؟

784
00:45:30.193 --> 00:45:32.493
ویکتور دوست داره که برگرده به
محله ی قدیمی خودشون

785
00:45:32.494 --> 00:45:35.296
جایی که همه چیز براش
خیلی آشنا به نظر میاد

786
00:45:35.297 --> 00:45:39.232
چهره های آشنا
مکان های آشنا

787
00:45:39.233 --> 00:45:42.803
این جاییه که اون همیشه در قلبش
یه خونه خطابش میکنه

788
00:45:42.804 --> 00:45:44.404
بیشتر به خاطر دخترش

789
00:45:44.405 --> 00:45:46.874
که هنوزم اینجا با مادرش اقامت داره

790
00:45:46.875 --> 00:45:48.810
ترک اون ها برای من یه انتخاب نبوده

791
00:45:48.811 --> 00:45:52.078
فقط به خاطر اینکه من نمیتونم ببینمشون

792
00:45:52.079 --> 00:45:54.281
نمیتونم این موضوع رو به بچه هام توضیح بدم

793
00:45:54.282 --> 00:45:56.783
در حال حاضر من باید
همه چیز رو برای خانواده ام مهیا کنم

794
00:45:56.784 --> 00:45:59.922
من نیاز به بدنسازی دارم تا زنده بمونم
و نجات پیدا کنم

795
00:46:17.539 --> 00:46:19.473
لعنتی
باشه داداش

796
00:46:19.474 --> 00:46:20.624
اوضاعت چطوره داداش؟

797
00:46:21.009 --> 00:46:22.310
چه سریع بدنت رو درست کردی

798
00:46:22.311 --> 00:46:23.944
داری خودت رو اینجا به کشتن میدی؟

799
00:46:23.945 --> 00:46:25.212
آره مجبورم مرد

800
00:46:25.213 --> 00:46:27.351
تنها راهی که میشه رفت مسابقه داداش
شک ندارم

801
00:46:29.351 --> 00:46:31.151
خیلی بهت افتخار میکنم
میشنوی چی میگم؟

802
00:46:31.152 --> 00:46:34.254
خدا حفظت کنه داداش

803
00:46:34.255 --> 00:46:37.859
روز قضاوت برای من روزیه که
میرم و استیو وینبرگ رو میبینم

804
00:46:37.860 --> 00:46:40.194
اون من رو به عنوان یه داور میبینه و
بهم میگه

805
00:46:40.195 --> 00:46:44.065
که آیا آماده ام برم رو صحنه ی المپیا یا نه

806
00:46:57.211 --> 00:46:59.046
آره همسترینگ هات رو نگاه کن
Hamstring
تاندون پشت زانو رو همسترینگ میگن

807
00:46:59.047 --> 00:47:00.982
ویکتور دارم بهت میگم که

808
00:47:00.983 --> 00:47:03.433
تو باید خیلی کار کنی قبل از اینکه بری
و استیو رو ببینی

809
00:47:14.862 --> 00:47:16.430
میشه دو پوند بهم بدید؟

810
00:47:16.431 --> 00:47:18.032
دو پوند؟
بله آقا

811
00:47:21.436 --> 00:47:23.104
خیلی سخته

812
00:47:23.105 --> 00:47:24.504
همیشه سخته

813
00:47:24.505 --> 00:47:28.542
ممکنه کسی ازت بپرسه
واقعا انقدر جدیه؟

814
00:47:28.543 --> 00:47:30.278
همیشه اینقدر جدی بوده

815
00:47:30.279 --> 00:47:33.546
من در کاری که انجام میدم یه حرفه ای هستم

816
00:47:33.547 --> 00:47:35.582
من یه هوادار نیستم
من یه تماشاچی نیستم

817
00:47:35.583 --> 00:47:39.085
من کسی نیستم که تو خونه بشینم
من مردی هستم که به خاطرش زندگی میکنم

818
00:47:39.086 --> 00:47:41.187
اگه من اینا رو نخورم

819
00:47:41.188 --> 00:47:44.158
یعنی من انتخاب های غذایی
آگاهانه ای نداشتم

820
00:47:44.159 --> 00:47:48.161
پس هر روز زمانی که وقت درست کردنشونه

821
00:47:49.030 --> 00:47:52.399
این چیزهایی که من نیاز دارم دیگه اونجا نیستن

822
00:47:52.400 --> 00:47:54.868
این یه بخش آسونیه

823
00:47:54.869 --> 00:47:58.305
اگه نتونی کارایی که آسونه رو انجام بدی

824
00:47:58.306 --> 00:48:00.942
خب چیکار میکنی اگه زندگی بهت فشار بیاره؟

825
00:48:00.943 --> 00:48:03.444
خیلی چیزا اتفاق میفتن که تو رو امتحان کنن

826
00:48:03.445 --> 00:48:06.046
کسایی که دوستشون داریم میرن بیمارستان

827
00:48:06.047 --> 00:48:08.016
به این میگن یه اتفاق ناگهانی

828
00:48:09.016 --> 00:48:12.386
تو احساس میکنی که موظفی

829
00:48:12.387 --> 00:48:14.888
و یا مجبوری که اونجا باشی

830
00:48:14.889 --> 00:48:18.259
تو هنوزم باید ساعت 6 صبح بری باشگاه

831
00:48:18.260 --> 00:48:19.827
تو هنوزم باید غذات رو بخوری

832
00:48:20.027 --> 00:48:21.995
و باید تمرکزت رو حفظ کنی

833
00:48:21.996 --> 00:48:25.232
این کار نباید یه فداکاری باشه
این باید سبک زندگی تو باشه

834
00:48:25.233 --> 00:48:26.634
وقتی تو داری برای یه مسابقه تمرین میکنی

835
00:48:26.635 --> 00:48:28.535
این موضوع کل روزت رو میگیره...میدونی بدنساز ها
اونجور که مردم میگن

836
00:48:28.536 --> 00:48:30.604
بیشترشون خیلی آدم های خود محور خودبین
و خودخواهی هستن

837
00:48:30.605 --> 00:48:33.441
حتی تو اگه یه هم چین آدمی نباشی
تو یه همچین آدمی میشی

838
00:48:33.442 --> 00:48:34.942
چون تو هرگز نمیتونی ازش
فرار کنی

839
00:48:34.943 --> 00:48:37.410
چون وقتی که تو
تو رژیم هستی غذا باید بخوری

840
00:48:37.411 --> 00:48:39.312
برای آقای المپیا شدن تو
نمیتونی بیرون غذا بخوری

841
00:48:39.313 --> 00:48:41.147
چون تو باید غذات رو وزن کنی

842
00:48:41.148 --> 00:48:45.151
تو باید خیلی کربوهیدارت بخوری
تو باید کلی پروتئین بخوری باید خیلی آب بخوری

843
00:48:45.152 --> 00:48:46.553
تو باید کنترل کنی ببینی چی
توی غذا هست

844
00:48:46.554 --> 00:48:49.622
چی دارید؟
ما گوشت گاو جوجه

845
00:48:49.623 --> 00:48:52.326
بوقلمون لوبیا

846
00:48:52.327 --> 00:48:54.095
سالاد سیب زمینی و سالاد کلم داریم

847
00:48:54.096 --> 00:48:56.129
کلی هم بهش آب نمک و سرکه و شراب
و ادویه زدی ؟

848
00:48:56.130 --> 00:48:57.430
نه این فقط

849
00:48:57.431 --> 00:48:58.601
نمکه

850
00:48:59.601 --> 00:49:02.370
خووبه مرد

851
00:49:02.371 --> 00:49:04.721
لعنتی امروز نمیتونم هیچ کدوم از اونا رو بخورم

852
00:49:05.007 --> 00:49:08.642
تو میتونی هفت هشت بار
تو یه روز غذا بخوری مثل یه سری از آدم ها

853
00:49:08.643 --> 00:49:10.812
آره تو باید کلی غذای سالم بخوری

854
00:49:11.012 --> 00:49:12.645
و بعدش مامان من میگه
آره پسر من میخوره

855
00:49:12.646 --> 00:49:15.950
اون همه چیز میخوره
آره اون همه چیز میخوره

856
00:49:15.951 --> 00:49:17.283
به خاطر همینه که اون لاغر نیست

857
00:49:17.284 --> 00:49:18.718
فرض کن این رو قاطی یه نوشیدنی بکنی

858
00:49:18.719 --> 00:49:22.723
یا نکنی هر جوری بخوری بالاخره میره پایین
پس چرا اینجوری نخورم؟

859
00:49:22.724 --> 00:49:26.660
خیلی از آدمای دیگه اونا میرن فروشگاه
یه سری محصول رو میخرن

860
00:49:26.661 --> 00:49:28.395
اونا فقط

861
00:49:28.396 --> 00:49:30.531
و امیدوار میشن که به بهترین ها برسن

862
00:49:30.532 --> 00:49:32.366
اونا نمیدونن که این محصولات چطور
جواب میدن

863
00:49:32.367 --> 00:49:35.301
اونا از دانش پشت پرده ی این مکمل ها
چیزی نمیدونن

864
00:49:35.302 --> 00:49:37.138
براشون مهم نیست و
قرار هم نیست براشون مهم باشه

865
00:49:37.139 --> 00:49:40.473
من این موضوع رو فهمیدم
اما آره ما احمقهای هستیم که حماقت میکنیم

866
00:49:40.474 --> 00:49:42.142
ما آدم هایی هستیم که
چیزی نمیدونیم

867
00:49:42.143 --> 00:49:44.111
اما ما فقط مثل یه جعبه ی سنگی با وزن بالا
هستیم

868
00:49:44.112 --> 00:49:45.712
ما آدم های احمقی هستیم

869
00:49:45.713 --> 00:49:47.381
ما کودن هستیم... ما
قادریم تا کاری رو انجام بدیم

870
00:49:47.382 --> 00:49:50.651
که نود و نه ممیز هشت درصد از آدمهای
روی زمین میتونن انجام بدن

871
00:49:50.652 --> 00:49:54.023
یعنی همون از دست دادن چربی و
بدست آوردن عضله با هم

872
00:49:55.023 --> 00:49:57.658
اونا نمیدونن که ما هفت هشت

873
00:49:57.659 --> 00:50:00.361
نه هزار کالری در روز غذا میخوریم

874
00:50:00.362 --> 00:50:05.198
اونا نمیدونن که ما روزی دو سه بار و
هفته ای شش روز در باشگاه تمرین میکنیم

875
00:50:05.199 --> 00:50:09.335
اونا میخوان که کار شما رو
کم جلوه بده

876
00:50:09.336 --> 00:50:12.205
با پرداختن به این موضوع کوچیک و
رد کردن تلاش های ما

877
00:50:12.206 --> 00:50:15.077
اونا میگن که میدونی چیه
چون اونا از استروئید استفاده میکنن

878
00:50:21.850 --> 00:50:23.683
آشکارا درک کلی از استروئید ها

879
00:50:23.684 --> 00:50:27.754
اینگونه است که میگن استروئید ها چیزی هستند که
فقط متقلبین ازشون استفاده میکنن

880
00:50:27.755 --> 00:50:30.723
ما الان این حقیقت مهم رو میدونیم که

881
00:50:30.724 --> 00:50:34.727
هر ورزشکار حرفه ای

882
00:50:34.728 --> 00:50:37.665
یا در سطح جهانی

883
00:50:37.666 --> 00:50:40.600
احتمالا از یه سری ترکیب های

884
00:50:40.601 --> 00:50:45.473
داروهای افزایش دهنده ی توانایی و کارایی
استفاده میکنه

885
00:50:45.474 --> 00:50:47.575
استروئید های آنابولیک

886
00:50:47.576 --> 00:50:51.111
کاری رو که بدنساز های حرفه ای انجام میدن رو
آسون تر نمیکنه

887
00:50:51.112 --> 00:50:54.747
این به سادگی بهشون اجازه میده
تا به مرحله ی قوی تری از تمرین برسن

888
00:50:54.748 --> 00:50:58.319
استروئیدهای آنابولیک در واقع
تستوسترون هستن

889
00:50:58.320 --> 00:51:00.754
یا مشتقاتی از تستوسترون هستن

890
00:51:00.755 --> 00:51:04.457
بنابراین در بدن هنگامی که
شما به صورت مصنوعی وارد بدن میکنید

891
00:51:04.458 --> 00:51:07.428
اساسا وارد سلول های عضلانی میشن

892
00:51:07.429 --> 00:51:10.531
و متصل میشن
به گیرنده هایی که در سلول هستن

893
00:51:10.532 --> 00:51:14.567
و بعدش ژن ها رو تو سلول های عضلانی
روشن میکنن

894
00:51:14.568 --> 00:51:16.169
که این کار پروتئین بیشتری تولید میکنه

895
00:51:16.170 --> 00:51:19.640
این راهیه که حجم عضلانی
افزایش پیدا میکنه

896
00:51:19.641 --> 00:51:23.176
بسیاری از ورزشکاران به سادگی حاضر
به صحبت درباره ی این موضوع نیستن

897
00:51:23.177 --> 00:51:24.645
این از لحاظ اجتماعی قابل قبول نیست

898
00:51:24.646 --> 00:51:27.214
بقیه مشتاق هستند که
درباره اش حرف بزنن

899
00:51:27.215 --> 00:51:29.353
چون مردم

900
00:51:31.353 --> 00:51:34.622
از این مواد زیاد استفاده میکنن

901
00:51:34.623 --> 00:51:37.091
و نمیدونن که چطور ازش استفاده کنن

902
00:51:37.092 --> 00:51:39.426
این موضوع باعث میشه که
بدنسازی اسمش بد در بیاد

903
00:51:39.427 --> 00:51:43.397
رسانه خیلی علاقمنده که به این موضوع
خیلی پرشور بپردازه و به تصویرش بکشه

904
00:51:43.398 --> 00:51:46.600
اما استروئید ها اعتیاد آور نیستن
استروئید ها هرگز کسی رو نکشتن

905
00:51:46.601 --> 00:51:48.801
هیچ اثبات فیزیولوژیکی وجود نداره
هرگز این موضوع نشون داده نشده

906
00:51:48.802 --> 00:51:50.738
این چیزیه که رسانه دوست داره
که به شما نشونش بده

907
00:51:50.739 --> 00:51:52.473
واکنش جامعه به استروئید ها

908
00:51:52.474 --> 00:51:55.341
اغلب ریاکارانه و قضاوت گونه است

909
00:51:55.342 --> 00:51:57.210
من فکر میکنم این یه تناقضه
راستش رو بخوایید

910
00:51:57.211 --> 00:51:59.212
چون بیشتر بدنسازهایی که من میشناسم

911
00:51:59.213 --> 00:52:02.116
و من دیدمشون
همشون از استروئید استفاده میکنن

912
00:52:02.117 --> 00:52:05.118
یا از استروئید استفاده کردن
و برای کسایی که میخوان

913
00:52:05.119 --> 00:52:07.721
خودشون رو خوش اندام و سالم کنن

914
00:52:07.722 --> 00:52:09.689
باید بگم اصلا روش سالمی نیست

915
00:52:09.690 --> 00:52:12.792
مردم میگن آه استروئید ها
مرد

916
00:52:12.793 --> 00:52:13.861
هیشکی نمیتونه این کار رو بکنه

917
00:52:13.862 --> 00:52:15.696
انجام دادنش اصلا آسون نیست

918
00:52:15.697 --> 00:52:19.667
مردم اصلا احترام نمیذارن اونا میگن اوه من هم
میتونم این کار رو با استروئید انجام بدم باید بگم نه نمیتونید

919
00:52:19.668 --> 00:52:21.234
شما نمیتونید کاری رو که
من انجام میدم رو انجام بدید

920
00:52:21.235 --> 00:52:24.171
اونا میان باشگاه
هرگز هم قبلا تمرین نکردن تو باشگاه

921
00:52:24.172 --> 00:52:25.738
و بعدش توی اینترنت میبینن
چیزی به اسم

922
00:52:25.739 --> 00:52:29.310
استروئید هست....توی اینترنت
استروئیدها رو میفروشن

923
00:52:29.311 --> 00:52:35.181
بچه های 15 16 ساله
سفارش میدن

924
00:52:35.182 --> 00:52:37.651
این چیزیه که من ازش متنفرم
خطرناکه خیلی خطرناک

925
00:52:37.652 --> 00:52:39.520
اگه تو میخوای یه کار سنگینی انجام بدی

926
00:52:39.521 --> 00:52:43.857
تو سالم نمیمونی
تو باید یکمی ریسک کنی

927
00:52:43.858 --> 00:52:47.294
خب میدونی مثل
مثل مسابقه رانندگی میمونه

928
00:52:47.295 --> 00:52:50.330
اگه بخوای بری فرمول یک
باید ریسک کنی

929
00:52:50.331 --> 00:52:55.301
هر زمانی که شما از افزایش دهنده های
توانایی و عملکرد استفاده میکنید

930
00:52:55.302 --> 00:52:57.837
مخصوصا اونایی که ما توی لابراتوار
روشون مطالعه نکردیم

931
00:52:57.838 --> 00:52:59.839
که چه مقدار ازشون میشه
استفاده کرد

932
00:52:59.840 --> 00:53:02.276
یقینا میتونن تاثیرات جانبی
منفی ای داشته باشن

933
00:53:02.277 --> 00:53:06.346
مشکلاتی در رابطه با
آسیب کلیه بوجود میاد

934
00:53:06.347 --> 00:53:11.185
چیزی که ما میدونیم اینه که
اندازه ی قلب بزرگ میشه

935
00:53:11.186 --> 00:53:15.388
چون قلب هم یه عضله هست
کبد دچار مشکل میشه

936
00:53:15.389 --> 00:53:18.658
خیلی سمی میشه
مخصوصا اون داروهایی که خوراکی هستن

937
00:53:18.659 --> 00:53:22.930
به خاطر اینه که داروهای تزریقی
از داروهایی هستند که

938
00:53:22.931 --> 00:53:26.767
برای کم کردن خطرات جانی
ترجیح داده میشن

939
00:53:26.768 --> 00:53:30.203
من فکر میکنم که بهترین کار اینه که
اجازه بدیم ورزشکارها

940
00:53:30.204 --> 00:53:34.375
از دارو استفاده کنن
اما درمان های پزشکی هم ارائه بشه

941
00:53:34.376 --> 00:53:36.576
یه گروه از ورزشکارهایی که با هم
رقابت میکنن رو جمع کنید

942
00:53:36.577 --> 00:53:38.912
همه میخوان که برنده باشن
قضیه ی کلی پوله که

943
00:53:38.913 --> 00:53:40.714
تو دلت میخواد به چنگ بیاری
مردم هر کاری میکنن

944
00:53:40.715 --> 00:53:42.283
تا برنده بشن

945
00:53:42.284 --> 00:53:44.218
بدنساز ها و بدنسازی ورزش های

946
00:53:44.219 --> 00:53:47.955
حرفه ای
به یه مرحله ی جدیدی رسیدن

947
00:53:47.956 --> 00:53:50.658
جایی که به طور ناگهانی
بدن خیلی

948
00:53:50.659 --> 00:53:54.395
قابل قبول به نظر نمیاد
ساده بگم به خاطر اینه که خیلی بدنهای بزرگی هستن

949
00:53:54.396 --> 00:53:57.665
و هیچ استعدادی پشتشون نهفته نیست

950
00:53:57.666 --> 00:54:02.569
کلفتی گردنشون 23 اینچه در حالی که
عضلات ساق پاشون 18 اینچه

951
00:54:02.570 --> 00:54:04.538
تناسب از بین رفته

952
00:54:04.539 --> 00:54:06.839
مخاطب میخواد یه نمایش دیدنی ببینه

953
00:54:06.840 --> 00:54:08.942
وقتی اونا میرن یه نمایشی رو ببینن
اونا نمیخوان

954
00:54:08.943 --> 00:54:10.743
کسی رو ببینن که شبیه اوناست

955
00:54:10.744 --> 00:54:12.812
اونا میخوان یه چیز
بی نهایت رو ببینن

956
00:54:12.813 --> 00:54:15.281
پس ما باید گنده باشیم

957
00:54:15.282 --> 00:54:16.683
ما باید بریم به مرحله ی بعدی

958
00:54:16.684 --> 00:54:18.584
میدونی آیا محدودیتی برای بزرگ شدن
وجود داره؟

959
00:54:18.585 --> 00:54:21.689
یقینا محدودیتی وجود داره
اما نمیدونم که ما پیداش کردیم یا نه

960
00:54:21.690 --> 00:54:24.991
اونا از ورزشکارهای المپیک میپرسن
اگه تو همین الان یه دارویی بخوری

961
00:54:24.992 --> 00:54:27.794
که 5 سال بعد تو رو بکشه

962
00:54:27.795 --> 00:54:30.430
اما تضمین کنه بهت که مدال طلا میگیری
آیا این دارو رو میخوری؟

963
00:54:30.431 --> 00:54:33.299
بیشتر از 50 درصدشون میگن بله

964
00:54:33.300 --> 00:54:35.935
اونا میخورنش حتی با اینکه میدونن
این دارو 5 سال بعد میکشتشون

965
00:54:35.936 --> 00:54:39.339
این چیزیه که این ورزشکارها انجام میدن

966
00:54:39.340 --> 00:54:40.908
این زندگی اونهاست

967
00:54:40.909 --> 00:54:43.377
این وسیله ی معاش اوناست
اونا اینجوری پول در میارن

968
00:54:43.378 --> 00:54:44.877
این چیزیه که اونا میدونن

969
00:54:44.878 --> 00:54:48.848
واقعا فکر میکنی میتونی متقاعدشون کنی
دست نگه دارن؟

970
00:54:48.849 --> 00:54:51.384
هر چقدر که زمان جلو میره
علم بدنسازی

971
00:54:51.385 --> 00:54:54.988
هم سریع تر و سریع تر پیشرفت میکنه
و همراه با اون

972
00:54:54.989 --> 00:54:57.525
اندازه ی عضلات بزرگ تر میشه

973
00:55:01.061 --> 00:55:03.530
یه عنوان بزرگ دیگه برای امسال

974
00:55:04.699 --> 00:55:06.033
یکی به پایین کشیده میشه

975
00:55:06.034 --> 00:55:07.634
یکی باید بره

976
00:55:07.635 --> 00:55:10.837
سه چهار پنج شش

977
00:55:10.838 --> 00:55:11.905
یالا همینه

978
00:55:12.005 --> 00:55:14.841
هشت نه

979
00:55:14.842 --> 00:55:17.710
ده

980
00:55:17.711 --> 00:55:20.413
هر تکراری شمرده میشه

981
00:55:20.414 --> 00:55:22.982
هر تکرار
یالا

982
00:55:22.983 --> 00:55:25.084
درد رو برای خودت به ارمغان بیار

983
00:55:25.085 --> 00:55:28.625
شش هفت هشت نه
بجنگ باهاش

984
00:55:30.325 --> 00:55:32.426
این هیکل من که امسال میخوام بیارمش به
المپیا

985
00:55:32.427 --> 00:55:34.618
محصول سه ماه تمرین سخت نیست

986
00:55:34.818 --> 00:55:36.965
نتیجه ی بیشتر از بیست سال تمرین
سفت و سخته

987
00:55:43.405 --> 00:55:45.605
من فکر میکردم که تا الان
بازنشسته میشدم

988
00:55:45.606 --> 00:55:48.808
من فکر میکردم تا 36 سالگی .....35 36 سالگی

989
00:55:48.809 --> 00:55:51.444
بازنشت میشدم اما

990
00:55:51.445 --> 00:55:55.415
میدونی فکر میکنم دچار مصدومیت های زیادی شدم
از وقتی که یه حرفه ای بودم

991
00:55:55.416 --> 00:55:58.919
چهار بار دچار مصدومیت جدی شدم
و فکر میکنم این باعث شده دوباره برگردم

992
00:55:58.920 --> 00:56:00.620
در طول این مصدومیت ها برنچ المپیای

993
00:56:00.621 --> 00:56:03.589
سال 2010 و 2011 رو از دست داده

994
00:56:03.590 --> 00:56:07.461
با وجود این
اون تو زندگیش به همه ی کاراش رسیدگی کرده

995
00:56:08.763 --> 00:56:11.497
برنچ تعداد کمی از رقبات میگن که
اگه تو تمرین کردنت رو اونطوری که

996
00:56:11.498 --> 00:56:15.435
تو باشگاه انجام میدی ادامه بدی تو  قبل از
مسابقه ی بزرگ المپیا دچار مصدومیت میشی

997
00:56:15.436 --> 00:56:17.571
نظرت درباره ی این جمله چیه؟

998
00:56:17.572 --> 00:56:20.374
اونا دارن عقیده ی خودشون رو
بیان میکنن

999
00:56:20.375 --> 00:56:24.111
اما میدونی میتونم تصور کنم اون کی بوده
که این حرف رو زده؟

1000
00:56:24.112 --> 00:56:26.980
و اونا به هیچ وجه نمیتونن من رو
شکست بدن

1001
00:56:26.981 --> 00:56:29.649
اونا اصلا برام مهم نیستن

1002
00:56:29.650 --> 00:56:31.785
و موضوع اینه که اون دو مصدومیتی رو که
من دچارشون شدم

1003
00:56:31.786 --> 00:56:33.953
تو باشگاه نبوده
هر دو بیرون از باشگاه برام رخ داده

1004
00:56:33.954 --> 00:56:37.691
من از سال 2003

1005
00:56:37.692 --> 00:56:39.392
تو باشگاه دچار مصدومیت نشدم

1006
00:56:39.393 --> 00:56:42.495
یالا

1007
00:56:42.496 --> 00:56:44.065
بزن بریم

1008
00:56:50.405 --> 00:56:51.171
اوه

1009
00:56:51.172 --> 00:56:52.538
لعنتی

1010
00:56:52.539 --> 00:56:54.707
آخ
Sam_USA_htc@yahoo.com

1011
00:56:54.708 --> 00:56:56.010
حروم زاده

1012
00:57:01.483 --> 00:57:02.483
خدا لعنتش کنه

1013
00:57:03.016 --> 00:57:05.618
فیلم برداری متوقف میشه

1014
00:57:05.619 --> 00:57:07.587
همسترینگ برنچ صدمه میبینه

1015
00:57:07.588 --> 00:57:10.090
الان دیگه آینده ی اون در المپیا
خیلی مشخص نیست

1016
00:57:12.761 --> 00:57:15.095
من میدونم که آخر حرفه ی بدنسازی

1017
00:57:15.096 --> 00:57:17.830
یه مصدومیتیه که از ورزش دورت میکنه.....یه مصدومیت جدی و دچار مشکل میشی و کنار میری

1018
00:57:17.831 --> 00:57:20.634
مهم نیست که تو چقدر سخت تمرین میکنی
و چقدر تو ورزشکار کاملی هستی

1019
00:57:20.635 --> 00:57:22.602
یه مصدومیت میاد سراغت و کارت تموم میشه

1020
00:57:22.603 --> 00:57:24.937
میدونی روزهایی که توی سیاه چال  باشگاه  هستی

1021
00:57:24.938 --> 00:57:27.441
سوشرتت رو پوشیدی و داری تمرین میکنی

1022
00:57:27.442 --> 00:57:30.743
میدونی سخت تمرین میکنی خر خر میکنی
و فحش میدی و داد و بیداد میکنی

1023
00:57:30.744 --> 00:57:33.779
بدنسازی ..... میخوری میخوابی و تمرین میکنی
همه ی کارایی که میکنی ...همشون تموم میشن
و

1024
00:57:33.780 --> 00:57:36.517
تو باید قادر باشی تا کارهای دیگه ای انجام بدی

1025
00:57:36.518 --> 00:57:38.718
من الان بیشتر روی حرفه ام متمرکز هستم

1026
00:57:38.719 --> 00:57:42.488
اما البته که به سال های بعد از
اون هم فکر میکنم

1027
00:57:42.489 --> 00:57:44.056
چون من نمیخوام مثل کسی باشم که

1028
00:57:44.057 --> 00:57:46.926
بگم باشه حالا که همه چیز تموم شده
خب بذار فکر کنم ببینم

1029
00:57:46.927 --> 00:57:48.595
حالا باید چیکار کنم

1030
00:57:48.596 --> 00:57:52.232
البته که خیلی خووبه تا بتونم

1031
00:57:52.233 --> 00:57:55.701
چند تا نقش توی فیلم ها پیدا کنم
یا چیزهایی از این دست

1032
00:57:55.702 --> 00:58:00.107
من همین الان یه تماسی بهم شد
برای بازی در یه

1033
00:58:00.108 --> 00:58:03.709
فیلم اکشن برای فردا
خب ببینیم چطور میشه

1034
00:58:03.710 --> 00:58:05.078
قراره من رو هوایی ببرن

1035
00:58:05.079 --> 00:58:07.781
ستاره ی فیلم من

1036
00:58:07.782 --> 00:58:08.948
با یه جت اختصاصی

1037
00:58:08.949 --> 00:58:11.250
من نمیخوام وقتم رو بیهوده تلف کنم

1038
00:58:11.251 --> 00:58:13.252
و سعی کنم که بازیگری چیزی بشم

1039
00:58:13.253 --> 00:58:15.087
اگه استعداد این کار رو نداشته باشم

1040
00:58:15.088 --> 00:58:17.790
یه سری هستن که شخصیت این کار رو دارن

1041
00:58:17.791 --> 00:58:20.627
وقتی که من دهه ی 70 شروع
به مصاحبه کردن کردم

1042
00:58:20.628 --> 00:58:23.129
رسانه ها همیشه
میگفتن که بالاخره یکی

1043
00:58:23.130 --> 00:58:25.165
پیدا شد که عاشق حرف زدن درباره ی ورزشه

1044
00:58:25.166 --> 00:58:26.886
چون سال ها بود که رسانه ها تلاش میکردن
با ما مصاحبه کنن

1045
00:58:27.001 --> 00:58:29.770
و همه فقط میگفتن
نه من دلم نمیخواد که حرف بزنم

1046
00:58:29.771 --> 00:58:32.506
چون اونا همشون شخصیت های خجالتی ای
داشتن

1047
00:58:32.507 --> 00:58:35.241
و اونا ترجیح می دادن که تو سیاه چال زندگی کنن
و تمرین کنن

1048
00:58:35.242 --> 00:58:38.912
و خیلی عالی و قابل ستایش بودن
اما اونا نمی خواستن که حرف بزنن

1049
00:58:38.913 --> 00:58:42.082
اونا خیلی خجالتی بودن برای حرف زدن

1050
00:58:42.083 --> 00:58:43.649
همه ی این یاروها میگن که
دلشون میخواد مثل آرنولد بشن

1051
00:58:43.650 --> 00:58:45.651
و برن تو فیلم ها بازی کنن
و از این جور کارها

1052
00:58:45.652 --> 00:58:49.055
گاهی وقتا حرف زدن با این آدم ها
مثل این میمونه که بخوای دندونشون رو بکشی

1053
00:58:49.056 --> 00:58:53.628
پس تصور کن بهشون یه متن نمایشنامه ای رو بدی
و اونا مجبور بشن که بخوننش

1054
00:58:54.056 --> 00:58:55.628
آژانس بازیگری والری مک کافری
لوس آنجلس کالیفرنیا

1055
00:58:56.164 --> 00:58:58.564
سلام
سلام

1056
00:58:58.565 --> 00:58:59.633
حالت چطوره....اوه

1057
00:58:59.634 --> 00:59:01.267
دنیس هستم از آشنایی باهاتون هم خوشحالم

1058
00:59:01.268 --> 00:59:05.238
خب میدونی که امیلیو فراری
این فیلم رو داره کارگردانی میکنه

1059
00:59:05.239 --> 00:59:07.707
و ما قراره فیلم برداری رو از ماه اکتبر شروع کنیم

1060
00:59:07.708 --> 00:59:10.544
اما این یه فیلم کمدیه
و یه جورایی مثل

1061
00:59:10.545 --> 00:59:13.680
این میمونه که سرباز بنجامین
لیگلی بلاند رو ملاقات میکنه

1062
00:59:13.681 --> 00:59:15.181
خب ما میتونیم با این متن یکمی خوش بگذرونیم

1063
00:59:15.182 --> 00:59:16.817
و اگه میخوای یه چیز
جدیدی رو امتحان کنی

1064
00:59:16.818 --> 00:59:19.085
یا اگه میخوای متنی رو بدون آمادگی اولیه
بازی کنی یا هر چیز دیگه ی

1065
00:59:19.086 --> 00:59:24.191
احساس نکن که
این کار رو نمیتونی انجام بدی باشی؟

1066
00:59:24.192 --> 00:59:27.761
خب تو نقش رابرت رو میخونی
باشه رابرت رو میخونم

1067
00:59:27.762 --> 00:59:29.796
سلام من رابرت

1068
00:59:29.797 --> 00:59:31.230
سلام من رابرت استارکی هستم

1069
00:59:31.231 --> 00:59:33.306
وای تو واقعا از این کشور خوشت میاد

1070
00:59:38.306 --> 00:59:41.040
خب اینجا چی.....هست
آه ...منظورم ایالات متحده است

1071
00:59:41.041 --> 00:59:43.243
آره ببخشید

1072
00:59:43.244 --> 00:59:45.394
یه بار دیگه بیا امتحان کنیم
الان یه بخش هایی هست

1073
00:59:46.014 --> 00:59:48.749
که تو سرفه میکنی و
زیر لب حرف میزنی و من من میکنی

1074
00:59:48.750 --> 00:59:50.750
میدونی مثل این
تو

1075
00:59:50.751 --> 00:59:52.322
خب این نقش رو یکمی بازی کن

1076
00:59:54.322 --> 00:59:57.223
سلام من رابرت استارکی هستم

1077
00:59:57.224 --> 01:00:00.593
اگه تو این رو همین الان امضا کنی
نمیتونم بهت تضمین کنم که

1078
01:00:00.594 --> 01:00:02.430
نمیتونم بهت تضمین کنم که
فردا همین موقع

1079
01:00:02.630 --> 01:00:05.064
تو در پورتوریکوی آفتابی باشی

1080
01:00:05.065 --> 01:00:08.134
خیلی خوب بود و
ما احتمالا

1081
01:00:08.135 --> 01:00:10.636
دوباره بهت زنگ بزنیم
که من تو رو دوباره بیارم

1082
01:00:10.637 --> 01:00:13.140
پیش کارگردان
و خیلی خوش گذشت

1083
01:00:13.141 --> 01:00:15.042
خب متن رو بردار و روش کار کن

1084
01:00:15.043 --> 01:00:17.743
و ما بعدا همدیگه رو میبینیم

1085
01:00:17.744 --> 01:00:19.745
خیلی ممنونم ازت
عالی بود

1086
01:00:19.746 --> 01:00:21.948
از دیدنت خیلی خوشحال شدم
منم از آشنایی با شما خوشبخت شدم

1087
01:00:21.949 --> 01:00:23.717
مرسی
باشه مراقب خودت باش

1088
01:00:25.217 --> 01:00:33.217
سینمافریک در همه پلتفرم ها همراه شما. با اپلیکیشن های اختصاصی ویندوز, اندروید, مک, لینوکس و اندرویدتیوی, دنیایی از فیلم و سریال در دستان شما.

1089
01:00:39.132 --> 01:00:41.167
وقتی که تو کالج بسکتبال بازی میکرد

1090
01:00:41.168 --> 01:00:44.404
فیل فهمید که اون هرگز نمیتونه یه
بسکتبالیست حرفه ای بشه

1091
01:00:44.405 --> 01:00:47.207
اما یه پتانسیل نهانی در ژن اون وجود داشت

1092
01:00:47.208 --> 01:00:49.375
استعداد بالقوه ای که اون رو به ورزش
دیگه ای سوق داد

1093
01:00:49.376 --> 01:00:50.777
درسته

1094
01:00:54.248 --> 01:01:00.153
باید بگم که ول کردن بسکتبال
منظورم اینه که

1095
01:01:00.154 --> 01:01:02.189
من واقعا این ورزش رو رها نکردم
اگه بخوام راستش رو بگم

1096
01:01:02.190 --> 01:01:04.424
من فقط به اندازه ی کافی خوب نبودم
تا بتونم تو یه سطح بالاتر بازی کنم

1097
01:01:04.425 --> 01:01:06.859
اون آرزو ها یعنی بازی کردن در ان بی ای

1098
01:01:06.860 --> 01:01:10.663
اونا....اونا همشون متوقف شدن
یه جورایی له شدن

1099
01:01:10.664 --> 01:01:12.665
ایشون فیل هیث هستن
سلام از آشناییتون خوشبختم

1100
01:01:12.666 --> 01:01:14.202
از دیدنتون خوشبختم

1101
01:01:15.436 --> 01:01:18.038
گاهی وقتا این حس خوب قدیمی
در اون بیدار میشه

1102
01:01:18.039 --> 01:01:22.375
اون عاشق بازی با توپ بود همون قدر
که الان عاشق بدنسازیه

1103
01:01:22.376 --> 01:01:25.111
وقتی که شانس و فرصت
خودش رو نشون میده

1104
01:01:25.112 --> 01:01:26.879
فیل لذت میبره که برگرده به عرصه
و زمین بازی

1105
01:01:26.880 --> 01:01:28.448
تا چند تا پرتاب بسکتبالی داشته باشه

1106
01:01:28.449 --> 01:01:31.350
وقتی که من تصمیم گرفتم که یه بدنساز بشم
و بسکتبال رو ول کردم

1107
01:01:31.351 --> 01:01:34.821
راستش من روزش رو
تو تقویم علامت گذاشتم هشت اکتبر سال 2002 بود

1108
01:01:34.822 --> 01:01:37.089
و بعدش بقیش به تاریخ پیوست

1109
01:01:37.090 --> 01:01:39.459
و احساس شگفت انگیزی بود
که میدونستی

1110
01:01:39.460 --> 01:01:41.828
تو از یه تیم ورزشی اومدی

1111
01:01:41.829 --> 01:01:44.296
میدونی
آدم بیشتر نگران

1112
01:01:44.297 --> 01:01:46.732
خودش نیست
بیشتر همیشه نگران هم تیمی هاشه که گند نزنن

1113
01:01:46.733 --> 01:01:48.334
و برن تو موقعیت های بدی قرار بگیرن و
تو جاهای خودشون نباشن

1114
01:01:48.335 --> 01:01:50.971
بسکتبال بازی کردن
خیلی با بدنسازی فرق داره

1115
01:01:50.972 --> 01:01:53.939
تو بدنسازی همه چیز
فقط تلاش خودمه

1116
01:01:53.940 --> 01:01:56.142
برای من آقای المپیا شدن
شکست دادن

1117
01:01:56.143 --> 01:01:57.977
رقبا تو مسابقه نیست
موضوع خرد کردن رویاهای

1118
01:01:57.978 --> 01:02:01.849
بقیه ی کساییه که تو مسابقه شرکت کردن
و این کاریه که من انجام میدم ...من میخوام که رویاهای اون ها رو له کنم

1119
01:02:04.485 --> 01:02:07.120
یه بعد از ظهر غم انگیز تاریکه

1120
01:02:07.121 --> 01:02:09.388
ویکتور داره میره به باشگاه بو فرنسیس پاور هوس

1121
01:02:09.389 --> 01:02:12.459
در سیاسیت نیویورک
تا یه مرد افسانه ای رو ببینه

1122
01:02:12.460 --> 01:02:15.395
مربی و مرشد خودش استیو وینبرگر

1123
01:02:15.396 --> 01:02:17.763
امروز روزیه که بدن اون رو قراره مورد
قضاوت قرار بدن

1124
01:02:17.764 --> 01:02:20.267
هی چه خبرا داداش؟
چه خبر استیو؟

1125
01:02:20.268 --> 01:02:22.102
حالت چطوره؟
خووبم خووب تو چطوری؟

1126
01:02:22.103 --> 01:02:24.270
منم خویم احوالاتت چطوره؟

1127
01:02:24.271 --> 01:02:26.506
خوبم بهتر شدم

1128
01:02:26.507 --> 01:02:28.010
آره
با شرایط چگونه ای؟

1129
01:02:29.010 --> 01:02:31.076
خیلی احساس دلگرمی و اطمینان نمیکنم

1130
01:02:31.077 --> 01:02:34.480
بذار در رو ببندم
بیرون خیلی سر و صدا هست

1131
01:02:34.481 --> 01:02:36.249
به محض اینکه اومدم از زندان بیرون
شروع به تمرین کردم

1132
01:02:36.250 --> 01:02:38.785
و برگشتم به رژیم غذایی خودم .....تمرینات
خووب بوده

1133
01:02:38.786 --> 01:02:43.189
همه چیز خوب بوده
آسیب دیدگی ای نبوده میدونی و آه

1134
01:02:43.190 --> 01:02:46.091
همه چیز خووبه فقط
برای المپیا خووبم؟

1135
01:02:46.092 --> 01:02:47.993
برای المپیا آماده ام؟

1136
01:02:47.994 --> 01:02:50.476
بذار ببینیم چه شکلی هستی
باشه

1137
01:03:02.276 --> 01:03:04.176
اگه بخوای بری تو مسابقات جزیره ی رایکر شرکت کنی
بدنت خیلی خووبه ریک
Rikers Island
مجتمع اصلی زندان شهر نیویورکه

1138
01:03:04.177 --> 01:03:06.516
اما برای المپیا نه

1139
01:03:08.216 --> 01:03:11.084
فکر نمیکنم به اندازه ی کافی وقت داشته باشی
صادقانه میگم متاسفم

1140
01:03:11.085 --> 01:03:12.785
اگه جای تو بودم
دست نگه میداشتم و همه چیز رو تعطیل میکردم

1141
01:03:12.786 --> 01:03:15.187
و تمرکزم رو میذاشتم برای سال بعد

1142
01:03:15.188 --> 01:03:17.891
فکر نمیکنم به اندازه ی کافی وقت باقی مونده باشه
متاسفم

1143
01:03:31.572 --> 01:03:34.174
چه حالی داری ویکتور؟

1144
01:03:34.175 --> 01:03:35.808
فقط نیمخوام الان حرف بزنم

1145
01:03:35.809 --> 01:03:38.044
خواهش میکنم بی خیال شید

1146
01:03:38.045 --> 01:03:39.245
سلام وی

1147
01:03:39.246 --> 01:03:42.948
آره همین الان استیو رو دیدم

1148
01:03:42.949 --> 01:03:45.517
آره تصمیم گرفتم که
توی نمایش شرکت نکنم

1149
01:03:45.518 --> 01:03:49.288
اون کسیه که هیچ وقت نتونسته استراحت کنه
بعد از قتل خواهرش و

1150
01:03:49.289 --> 01:03:51.124
دومین باری که افتاد زندان و

1151
01:03:51.125 --> 01:03:54.426
با این همه مشکلاتی که براش بوجود اومده
به نظر میاد که

1152
01:03:54.427 --> 01:03:58.531
تو هرگز نمیفهمی که چرا بعضی
از آدم های خوب هرگز نمیتونن یه استراحتی بکنن و نفسی بکشن

1153
01:03:58.532 --> 01:04:00.332
و برخی از آدم های بد میتونن استراحت و تفریح کنن

1154
01:04:00.333 --> 01:04:02.435
و ویکتور هم یکی از اون آدم های خوبیه
که هرگز روی خوش ندیده تو زندگیش

1155
01:04:02.436 --> 01:04:05.474
و من احساس بدی براش دارم
واقعا احساس ناراحتی براش دارم

1156
01:04:08.436 --> 01:04:10.474
ساحل ونیس
کالیفرنیا

1157
01:04:19.253 --> 01:04:23.025
هیدی یه زندگی مجردی در ونیس کالیفرنیا
نزدیک ساحل داره

1158
01:04:23.725 --> 01:04:26.058
وقتی که اون اونور آب رو نگاه میکنه
گاهی وقتا تصور میکنه

1159
01:04:26.059 --> 01:04:28.127
که میتونه خونه رو ببینه

1160
01:04:28.128 --> 01:04:29.995
با اینکه اون ازدواج کرده
اما اون بیشتر اوقاتش رو

1161
01:04:29.996 --> 01:04:33.133
جدا از زنش میگذرونه
اون اغلب میره به ژاپن تا از

1162
01:04:33.134 --> 01:04:36.468
خونوادش مراقبت کنه
یه خونواده ای که هرگز

1163
01:04:36.469 --> 01:04:40.906
مسیر زندگی اون رو قبول نکردن و
حتی نتونستن به طور کامل درکش بکنن

1164
01:04:40.907 --> 01:04:42.375
اونا نمایش های من رو نگاه نمیکنن

1165
01:04:42.376 --> 01:04:46.279
اما اونا بهم زنگ میزنن
و من هم بهشون زنگ میزنم

1166
01:04:46.280 --> 01:04:50.517
این یه ورزش خیلی سخته

1167
01:04:50.518 --> 01:04:56.391
برای من یعنی از نظر من
اونا نمیتونن از زندگیشون لذت ببرن

1168
01:04:58.391 --> 01:05:01.493
من به دنیا اومدم
به دنیا اومدم که یه بدنساز باشم

1169
01:05:01.494 --> 01:05:04.163
من یه بدنسازم تا وقتی که بمیرم

1170
01:05:04.164 --> 01:05:09.035
امیدوارم یه روزی خونواده ام
بتونن درکم کنن

1171
01:05:09.036 --> 01:05:10.971
مردم فکر میکردن که
غیر ممکنه برای

1172
01:05:10.972 --> 01:05:13.640
یه ژاپنی یا برای آسیایی ها
 منظورش چشم بادومی های زرد پوسته

1173
01:05:13.641 --> 01:05:16.376
تا قدم بذارن در صحنه ی المپیا

1174
01:05:18.378 --> 01:05:22.114
به خاطر ژنتیک و ساختار بدنشون
نمیدونم

1175
01:05:22.115 --> 01:05:26.285
من هرگز نمیگم که من کوچیکم
چون من 5'5" اینچ هستم

1176
01:05:26.286 --> 01:05:30.223
وزنم 220 پونده که وزن
سنگینی محسوب مشه

1177
01:05:30.224 --> 01:05:31.223
دارم میرم المپیا

1178
01:05:31.224 --> 01:05:33.692
خووبه ....میخوای برنده بشی؟

1179
01:05:33.693 --> 01:05:35.495
بگو آره
آره میخوام برنده بشم

1180
01:05:35.496 --> 01:05:37.663
آره بگو
من میخوام برنده ی المپیا بشم

1181
01:05:37.664 --> 01:05:39.299
آره میخوام برنده بشم

1182
01:05:39.300 --> 01:05:42.003
من هنوزم میدونی دارم
برای این عنوان میجنگم

1183
01:05:43.003 --> 01:05:49.075
اگه من قهرمان بشم
باید بگم که خیلی فشار رو تحمل کردم

1184
01:05:49.076 --> 01:05:51.944
همیشه فشار وجود داره
تو باید در بهترین شرایطت باشی

1185
01:05:51.945 --> 01:05:55.647
چون تو فقط باید به اندازه ی مسابقه ی قبلیت
خوب باشی.....در ورزش ما

1186
01:05:55.648 --> 01:05:58.951
خیلی مهم نیست که تو در نمایش قبلیت چقدر
خوب بودی اگه تو در مسابقه ی حال حاظرت بد باشی و ضعیف کار کنی

1187
01:05:58.952 --> 01:06:00.419
این چیزی میشه که
همه تو رو اونجوری یادشون میمونه

1188
01:06:00.420 --> 01:06:03.422
من فکر میکنم به خاطر اینه که خیلی ها
شکست میخورن چون خیلی فشار روی آدم هست

1189
01:06:03.423 --> 01:06:05.658
اسپانسر ها رهات میکنن

1190
01:06:05.659 --> 01:06:07.627
بهتره که من آماده باشم

1191
01:06:07.628 --> 01:06:09.062
من بهتره که آماده باشم تا
بهترین شرایط بدنیم رو ببرم برای مسابقه

1192
01:06:09.063 --> 01:06:09.962
برو

1193
01:06:09.963 --> 01:06:10.730
بجنگ

1194
01:06:10.731 --> 01:06:11.730
عالیه

1195
01:06:11.731 --> 01:06:12.731
یه کاری کن بزرگ بشن

1196
01:06:13.000 --> 01:06:14.533
ادامه بده

1197
01:06:14.534 --> 01:06:16.069
نابرده رنج گنج میسر نمیشود

1198
01:06:16.070 --> 01:06:16.970
بجنگ

1199
01:06:16.971 --> 01:06:18.171
خودشه

1200
01:06:18.172 --> 01:06:19.522
خودتم میدونی بدون زحمت به جایی نمیرسی

1201
01:06:20.007 --> 01:06:22.575
وقتی که زمان مسابقه
نزدیک میشه و وقت مسابقه میشه

1202
01:06:22.576 --> 01:06:24.377
فشار شروع میشه

1203
01:06:24.378 --> 01:06:27.379
تمرین و برنامه ی روزمره ی دقیق و با دقت
عوارض و تاثیرات بدی روی بدن

1204
01:06:27.380 --> 01:06:29.016
و همینطور ذهن به جای میذاره

1205
01:06:30.016 --> 01:06:32.185
هر بدنسازی راه های مختلفی پیدا میکنه

1206
01:06:32.186 --> 01:06:34.554
تا استرسش رو کم کنه

1207
01:07:04.186 --> 01:07:06.554
خوش اومدید به ساحل آب تمیز

1208
01:07:13.327 --> 01:07:18.464
کسی هست که تو از رویارویی باهاش
نگران باشی؟

1209
01:07:18.465 --> 01:07:23.069
شاید دو نفر تو دنیا باشن که
من فکر میکنم

1210
01:07:23.070 --> 01:07:26.272
بهترین شرایط بدنیشون رو برای مسابقه میارن
و اگه من هم با بهترین شرایط بدنیم برم مسابقه اونا بازم میتونن من رو شکست بدن

1211
01:07:26.273 --> 01:07:29.341
به جز اونا کس دیگه ای نمیتونه من رو شکست بده
پس من باید با بهترین شرایط بدنیم برم مسابقه

1212
01:07:29.342 --> 01:07:31.276
من میخوام که همه با بهترین شرایطشون بیان
برای مسابقه

1213
01:07:31.277 --> 01:07:33.212
و اگه کسی من رو شکست بده
من باهاش دست میدم

1214
01:07:33.213 --> 01:07:36.317
چون اون کسی بوده که تو خونش بیشتر از من
تمرین کرده اما فکر نمیکنم یه همچین اتفاقی بیفته

1215
01:07:41.521 --> 01:07:45.491
من فیل رو تو رستوران یکی از دوستان
مشترکمون دیدم

1216
01:07:45.492 --> 01:07:48.428
بعد از دومین مسابقه ی
بدنسازیش

1217
01:07:48.429 --> 01:07:53.433
اون مسابقه ی مربوط به خودش رو برنده شده بود
اما همه ی جایزه ها رو تا اون موقع نبرده بود

1218
01:07:53.434 --> 01:07:56.502
و من میدونستم
من دیدم که

1219
01:07:56.503 --> 01:07:59.404
اون دنبال چیه و برای چی تمرین میکنه و فهمیدم که
اون قراره بهترین باشه

1220
01:07:59.405 --> 01:08:01.274
و همه چیز اونجور که اون میخواد خواهد شد

1221
01:08:01.275 --> 01:08:02.841
و اون واقعا ....اون ازم پرسید
تو واقعا فکر میکنی

1222
01:08:02.842 --> 01:08:04.611
من میتونم به همچین موفقیتی برسم؟
و من گفتم مسلما

1223
01:08:04.612 --> 01:08:06.379
من فکر میکنم تو میتونی تمام مسیر رو با موفقیت
تا آخرش بری

1224
01:08:06.380 --> 01:08:08.314
من خوشحالم که خوانواده ای دارم که
میتونه

1225
01:08:08.315 --> 01:08:10.450
با من به هر مسافرتی که میرم بیاد
من قرار نیست اونا رو

1226
01:08:10.451 --> 01:08:12.352
از خودم جدا کنم و بهشون بگم
که من رو از دور تماشا کنن

1227
01:08:12.353 --> 01:08:13.752
اون ها اونجان

1228
01:08:13.753 --> 01:08:15.721
اون ها جایی خواهند بود که من هستم

1229
01:08:15.722 --> 01:08:19.158
من تا فردا لیست
کسایی رو که میخوان باهامون بیان رو بهت میدم
تا براشون بلیط بگیری

1230
01:08:19.159 --> 01:08:20.425
اسم من رو از لحاظ املایی درست نوشتی؟

1231
01:08:20.426 --> 01:08:22.594
شوخی میکنم

1232
01:08:22.595 --> 01:08:24.464
خب این چیزیه بین من و فیل

1233
01:08:24.465 --> 01:08:26.985
ما همیشه با هم خوب کنار میاییم مرد
من هرگز با اون مشکلی نداشتم

1234
01:08:27.070 --> 01:08:29.836
من سال قبل تو دنور بودم
ما رفتیم بیرون شام خوردیم و بعدش من اونجا رو ترک کردم

1235
01:08:29.837 --> 01:08:32.471
و من شنیدم که اون داشت درباره ام مزخرف میگفت
و من گفتم

1236
01:08:32.472 --> 01:08:34.640
اوکی تو یه آدم کثیف نچسب هستی
تو یه چیزی تو روی من میگی

1237
01:08:34.641 --> 01:08:36.542
و یه چیز دیگه پشت سر من
اشکالی نداره

1238
01:08:36.543 --> 01:08:39.379
و از نظر من این کارهای اون یعنی اینکه
اون ترسیده و به خودش اطمینانی نداره

1239
01:08:39.380 --> 01:08:41.313
من به اصول تمرینی اون احترامی قائل نیستم

1240
01:08:41.314 --> 01:08:44.483
و من به اون به عنوان یه شخص با رفتارها
و طرز برخوردی که داره احترامی قائل نیستم

1241
01:08:44.484 --> 01:08:46.786
اما اون یه بدن ساز بی نظیره

1242
01:08:46.787 --> 01:08:49.154
اون یه الگوی خیلی خوبی برای این ورزش نیست

1243
01:08:49.155 --> 01:08:51.657
آیا اون همونطور که بقیه فکر میکنن
قدرتمند مهم و قابل توجهه؟

1244
01:08:51.658 --> 01:08:54.394
نه اینطور نیست...من دیدم چطور تمرین میکنه
و به نظر من

1245
01:08:54.395 --> 01:08:56.696
باید بگم مرد اون عضلات پشتش خیلی بدن
عضلات ساق پاش افتضاحه

1246
01:08:56.697 --> 01:09:00.532
همسترینگش ضعیفه...مرد با این همه امکاناتی که
اون داره خیلی سریع درستشون میکنه

1247
01:09:00.533 --> 01:09:04.336
من نمیتونم عضلاتم رو اونطوری که اون سریع
درست میکنه درست کنم.. میدونی من هنوزم دارم روی عضلاتم کار میکنم

1248
01:09:04.337 --> 01:09:06.907
نمیخوام جوابش رو بدم  چون وقتی که روی صحنه
هستی نیازی نیست که حرفی بزنی مرد

1249
01:09:11.912 --> 01:09:13.880
فیل هیث خیلی موهبت ها بهش
داده شده

1250
01:09:13.881 --> 01:09:16.381
اون پر از استعداده به خاطر همین بهش میگن
استعداد خدا دادی

1251
01:09:16.382 --> 01:09:19.586
به من استعدادی داده نشده
واقعا میگم

1252
01:09:19.587 --> 01:09:23.422
خیلی به اون کمک شده
خیلی کمک شده

1253
01:09:23.423 --> 01:09:26.326
اینجوری نیست که مردم بهم
کلی پول و از این جور چیز ها دادن

1254
01:09:26.327 --> 01:09:31.598
وقتی که من برای اولین بار اومدم به این
ورزش من برعکس اون دو شغله کار میکردم

1255
01:09:31.599 --> 01:09:35.635
من حتی نمیدونم که آیا اون سابقه ی کاری داره یا نه
من حتی نمیدونم آیا اون میدونه که سابقه ی کاری چیه

1256
01:09:35.636 --> 01:09:38.837
آروم باش ریلکس باش

1257
01:09:38.838 --> 01:09:40.806
ببین کای

1258
01:09:40.807 --> 01:09:43.276
تو 20 ساله داری بدنسازی کار میکنی

1259
01:09:43.277 --> 01:09:44.711
من همین الانش هم بهتر از توام

1260
01:09:44.712 --> 01:09:46.478
خودتم میدونی اما الان
داری بهونه میاری که

1261
01:09:46.479 --> 01:09:50.349
اوه اون این چیز رو داره اون فلان چیز رو داره

1262
01:09:50.350 --> 01:09:52.785
بدن هر مردی
نشون دهنده ی سال ها

1263
01:09:52.786 --> 01:09:56.523
تمرکز و توجهه

1264
01:09:58.692 --> 01:10:00.860
این مسابقه یه رویداد بزرگ خواهد بود

1265
01:10:02.962 --> 01:10:05.631
تو دچار یه مصدمیت میشی  از حرفه ات دور میشی
و همه چیز تموم میشه

1266
01:10:05.632 --> 01:10:08.568
من خیلی جنگیدم و تلاش کردم
تا برگردم به جایی که بودم

1267
01:10:08.569 --> 01:10:10.303
برگردم به شرایطی که قبل از سرخوردنم داشتم

1268
01:10:10.304 --> 01:10:12.237
من کسی نیستم که داراز بکشم روی زمین
و گریه بکنم به خاطر مصدومیتم

1269
01:10:12.238 --> 01:10:14.374
من میخوام شجاعانه با این شرایط کنار بیام

1270
01:10:14.375 --> 01:10:19.212
من میخوام بر مصدومیتم غلبه کنم....من هر کاری
بتونم انجام میدم مرد من 100 درصد آماده ام

1271
01:10:25.286 --> 01:10:26.286
یه رویا داشته باش

1272
01:10:26.287 --> 01:10:28.287
هر کسی باید یه آرزویی داشته باشه

1273
01:10:28.288 --> 01:10:30.888
یه آرزویی داشته باش و برو سراغش
با همه ی امکاناتی که داری

1274
01:10:35.680 --> 01:10:37.330
وقتشه که یه کاری کنی
فیل رو صحنه کوچیک به نظر بیاد داداش

1275
01:10:37.331 --> 01:10:38.997
یالا
همشون رو میخوام کوچیک نشون بدم

1276
01:10:38.998 --> 01:10:39.998
آره
Sam_USA_htc@yahoo.com

1277
01:10:55.751 --> 01:10:58.451
اونا قراره اسم من رو اعلام بکنن
و جمعیت به خاطر من قراره دیوونه بشن

1278
01:10:58.452 --> 01:11:00.653
من میخوام عضلات دو سر بازویی جلوییم
رو نشون بدم همه ی فیگور ها رو بگیرم

1279
01:11:00.654 --> 01:11:02.255
و جمعیت میخوان بگن

1280
01:11:02.256 --> 01:11:03.689
وااااای

1281
01:11:03.690 --> 01:11:05.590
و من میخوام

1282
01:11:05.591 --> 01:11:08.528
احساس یه

1283
01:11:08.529 --> 01:11:10.997
آدونیس واقعی رو داشته باشم
یه خدا باشم
Adonis
بر طبق افسانه های یونانی آدونیس یه مرد جوان زیبا بود که هر جفت الهه های یونان یعنی افرودایتی و پرسفونی که دختر زئوس خدای یونان بودن عاشقش شده بودن

1284
01:11:13.833 --> 01:11:16.369
اما این نشان و جایزه مال منه

1285
01:12:55.569 --> 01:12:57.019
یالا پیرهنت رو بده بالا

1286
01:13:01.375 --> 01:13:03.075
تو فکر میکنی که تا به حال
بهترین بدنساز کی بوده؟

1287
01:13:03.076 --> 01:13:04.143
بهترین تا به این جا؟

1288
01:13:04.144 --> 01:13:05.611
آرنولد یا لی هنری؟

1289
01:13:05.612 --> 01:13:06.612
آرنولد

1290
01:13:06.613 --> 01:13:09.982
آرنولد بهتر از لی هنریه؟
البته

1291
01:13:09.983 --> 01:13:12.084
این اظهار نظر بزرگیه که
داری جلوی دوربین انجام میدی

1292
01:13:12.085 --> 01:13:14.086
چند تا چند تا
آرنولد المپیا بدست آورده؟

1293
01:13:14.087 --> 01:13:14.953
هفت تا

1294
01:13:14.954 --> 01:13:16.022
خب لی چند تا المپیا بدست آورده؟

1295
01:13:16.023 --> 01:13:17.456
هشت تا
هشت تا

1296
01:13:17.457 --> 01:13:18.691
خب یعنی کی بهتره؟

1297
01:13:18.692 --> 01:13:20.760
آرنولد
هنوزم میگم آرنولد

1298
01:13:20.761 --> 01:13:22.562
صبر کن یه دقیقه صبر کن
خب برمیگردیم به بحث خودمون

1299
01:13:22.563 --> 01:13:25.465
پس تو میخوای طرف کسی رو بگیری که
یه جورایی هم وطنت بوده یا .....؟

1300
01:13:25.466 --> 01:13:27.934
مهم نیست که اون چند تا المپیا
برنده شده

1301
01:13:27.935 --> 01:13:29.969
مهم نیست؟
مهم نیست

1302
01:13:29.970 --> 01:13:31.504
کی بهترین بدن رو..... و در چه سالی

1303
01:13:31.505 --> 01:13:33.475
کی ترسناک ترین و خشن ترین بدن
رو تا به حال داشته؟

1304
01:13:35.475 --> 01:13:37.477
رونی کلمن
رونی کلمن؟

1305
01:13:37.478 --> 01:13:39.077
اون بدنساز خیلی خوبی بود

1306
01:13:39.078 --> 01:13:40.446
باشه رفیق گنده
صبر کن یه چیز دیگه

1307
01:13:40.447 --> 01:13:41.880
بیا دست بدیم

1308
01:13:41.881 --> 01:13:43.984
تو میبازی
اوووه

1309
01:13:51.824 --> 01:13:55.862
المپیا یه دشتی در پلپونیز غربی بود
Peloponnese
پلپونیز شبه جزیره ی بزرگ در جنوب یونانه

1310
01:13:55.863 --> 01:13:57.996
گفته میشه که بازیهای قدیمی و باستانی المپیک

1311
01:13:57.997 --> 01:14:00.198
تو این منطقه ی وسیع از زمین برگزار میشده

1312
01:14:00.199 --> 01:14:03.870
که پناهگاه اصلی خداوند متعال زئوس بوده
Zeus
زئوس حامی و حکمران نسل بشر بوده ناظر بر بدی و خوبی خداوندگار آب و هوا و پید آورنده ی جو

1313
01:14:03.871 --> 01:14:06.006
حالا روی صحنه ی لاس وگاس
بزرگترین و عالی ترین مرد

1314
01:14:07.006 --> 01:14:08.876
یعنی آقای المپیا
تاجگذاری خواهد کرد

1315
01:14:18.819 --> 01:14:21.219
وقتی که به عقب برمیگردم و به المپیا فکر میکنم

1316
01:14:21.220 --> 01:14:23.622
به عقب برمیگردم و به
آرنولد شوارتزنگر فکر میکنم

1317
01:14:23.623 --> 01:14:26.224
وقتی که جایزه ی نفر اول
فقط هزار دلار بود

1318
01:14:26.225 --> 01:14:28.961
و بعدش امروز
در چهل و هشتمین المپیا

1319
01:14:28.962 --> 01:14:31.714
ما امیدواریم که جایزه ی نفر اولمون
یک میلیون دلار باشه

1320
01:14:32.032 --> 01:14:35.134
بعد از ظهر بخیر خانم ها و آقایان

1321
01:14:35.135 --> 01:14:38.170
خوش اومدید به مسابقات تناسب اندام
المپیای جو ویدر

1322
01:14:38.171 --> 01:14:41.707
و نمایش آخر هفته ی سال 2012

1323
01:14:47.213 --> 01:14:48.880
درست قبل از مسابقه

1324
01:14:48.881 --> 01:14:52.617
رقبا شروع میکنن تا
آماده سازی قبل از نمایش خودشون رو انجام بدن

1325
01:14:52.618 --> 01:14:55.621
دردناک ترین و رنج آورترین کار کم کردن وزن
آب بدنشونه

1326
01:14:55.622 --> 01:14:58.791
ما همیشه احتیاج داریم که
یه کمی از آب بدنمون

1327
01:14:58.792 --> 01:15:00.725
درست چند ساعت قبل از
نمایش رو از دست بدیم

1328
01:15:00.726 --> 01:15:03.161
چون روی صحنه
با اون همه نور

1329
01:15:03.162 --> 01:15:06.866
و رنگ برنزه و روغن
تو هنوزم یه کمی آبدار به نظر میای

1330
01:15:06.867 --> 01:15:08.968
اگه تو آب بدنت رو از دست بدی
این باعث میشه

1331
01:15:08.969 --> 01:15:12.604
تو روی صحنه خیلی خیلی خشک تر به نظر بیای
چون همه ی این کات شدگی ها

1332
01:15:12.605 --> 01:15:16.075
و جداسازی عضلات بیشتر و بیشتر
نمایان میشه

1333
01:15:16.076 --> 01:15:18.711
حالا من 19 شرکت کننده رو در اینجا
معرفی میکنم

1334
01:15:18.712 --> 01:15:22.214
که برای رقابت برای عنوان
آقای المپیا اومدن

1335
01:15:22.215 --> 01:15:24.282
قبل از مسابقه ی المپیا
کنفرانس مطبوعاتی

1336
01:15:24.283 --> 01:15:26.051
برای رقبا برگزار میشه

1337
01:15:26.052 --> 01:15:28.219
برای اولین بار

1338
01:15:28.220 --> 01:15:29.957
اونا با هم میان روی صحنه

1339
01:15:31.457 --> 01:15:39.457
سینمافریک در همه پلتفرم ها همراه شما. با اپلیکیشن های اختصاصی ویندوز, اندروید, مک, لینوکس و اندرویدتیوی, دنیایی از فیلم و سریال در دستان شما.

1340
01:15:44.604 --> 01:15:47.572
نظرت چیه که مردم میگن فیل
امسال نمیتونه

1341
01:15:47.573 --> 01:15:49.542
فردا شب المپیای امسال رو از آن خودش کنه؟

1342
01:15:54.081 --> 01:15:56.216
اصلا برام اهمیتی نداره که مردم چی میگن

1343
01:16:00.020 --> 01:16:02.621
من فکر میکنم که من خیلی بهتر از
برنچ فیگور میگیرم

1344
01:16:02.622 --> 01:16:06.325
خب من فکر میکنم من بدنساز بهتری
نسبت به دنیس هستم

1345
01:16:06.326 --> 01:16:09.176
این مسابقه ی بدنسازیه
نه مسابقه ی رقص عزیزم

1346
01:16:13.934 --> 01:16:15.701
من میخوام برم مسابقه ی فردا شرکت کنم

1347
01:16:15.702 --> 01:16:17.737
امید خواهم داشت
به درگاه خدا دعا خواهم کرد

1348
01:16:17.738 --> 01:16:20.872
که من بتونم در بهترین شرایطم باشم
چون بهترین شرایط من

1349
01:16:20.873 --> 01:16:23.041
به اندازه ی کافی خووب هست تا
یه مجسمه ی سندا رو ببرم

1350
01:16:23.042 --> 01:16:24.211
هیچ حرف و حدیثی هم باقی نمیمونه

1351
01:16:26.313 --> 01:16:28.747
خوشحالم که اینجام
خیلی سخت تمرین کردم تا بیام اینجا

1352
01:16:28.748 --> 01:16:31.415
شما فردا شب بهترین نمونه از من رو که تا به حال
دیدید رو خواهید دید

1353
01:16:32.853 --> 01:16:37.255
اگه تو و فیل هیث
هر جفتتون 100 در صد آماده باشید تو روز مسابقه

1354
01:16:37.256 --> 01:16:38.992
کی برنده میشه؟

1355
01:16:44.363 --> 01:16:46.733
انتظار دارم که
من امسال آخرین کسی باشم که تو مسابقه میمونه
 من اول میشم

1356
01:16:58.979 --> 01:17:02.081
جنگجوی باقی مونده هم
به لاس وگاس میرسه

1357
01:17:02.082 --> 01:17:04.950
خیلی دردآوره که یه تماشاچی باشی

1358
01:17:04.951 --> 01:17:07.185
برای این ورزش و رقیبای اون

1359
01:17:07.186 --> 01:17:09.287
اون یکی از اعضای ثابت این خانواده بوده

1360
01:17:09.288 --> 01:17:11.890
میدونی من عادت داشتم که کلی آدم
به موبایلم زنگ بزنن

1361
01:17:11.891 --> 01:17:15.760
ولی حالا یکمی اوضاع
آروم و ساکت شده و .....لعنتی میدونی

1362
01:17:15.761 --> 01:17:17.196
به نظرتون من این موضوع رو خیلی شخصی میکنم؟

1363
01:17:17.197 --> 01:17:18.964
به نظرم شما نمیتونید
این شرایط من رو درک کنید میدونید

1364
01:17:18.965 --> 01:17:20.099
این چیزیه که الان وجود داره
اینجوریه دیگه

1365
01:17:20.100 --> 01:17:21.901
یادتون باشه ...که این ....این یه تجارته

1366
01:17:21.902 --> 01:17:23.868
و اگه تو نتونی چیزی تولید کنی
 بدن خوبی بسازی

1367
01:17:23.869 --> 01:17:26.072
اونا رهات میکنن
و من باید کاری انجام بدم

1368
01:17:26.073 --> 01:17:29.742
یه چیز خوب و باید نمایش و
مسابقه ی بعدیم

1369
01:17:29.743 --> 01:17:34.313
رو بدون اسپانسر باشم
و این بزرگترین چالش زندگی من خواهد بود

1370
01:17:34.314 --> 01:17:36.181
برگشتن از مصدومیت و

1371
01:17:36.182 --> 01:17:39.285
برگشتن به ورزش بعد از هفت ماه در زندان بودن

1372
01:17:39.286 --> 01:17:43.221
به اندازه ی مسابقه دادن بدون اسپانسر
سخت نیست

1373
01:17:43.222 --> 01:17:45.357
همه این سوال رو میپرسن که

1374
01:17:45.358 --> 01:17:47.960
آیا سیاست هم در بدنسازی و
تعیین قهرمانش نقشی داره؟

1375
01:17:47.961 --> 01:17:50.261
باید بگم این ورزش خوب و سالمیه

1376
01:17:50.262 --> 01:17:53.899
ریاکاری هم بخشی از کسب و کاره
این بخشی از تجارته

1377
01:18:01.108 --> 01:18:05.144
ساختن یه قهرمان خیلی
سخته اونقدر که نمیشه توضیح داد و درک کرد

1378
01:18:05.145 --> 01:18:07.278
آیا تو ژن و عامل وراثتشونه؟

1379
01:18:07.279 --> 01:18:09.081
آیا یه سری سرنوشتشون اینه که بهترین باشن

1380
01:18:09.082 --> 01:18:12.019
در حالی که بقیه محکوم به فنا شدن
و در حد وسط بودن هستند؟

1381
01:18:13.019 --> 01:18:16.255
یا آیا یه جنگجو از فولاد
ساخته میشه

1382
01:18:16.256 --> 01:18:18.189
یا توسط دستان ماهرش
از سنگ

1383
01:18:18.190 --> 01:18:20.326
یا بلوطی که توسط قلم تراش داده شده بوجود میاد؟

1384
01:18:20.327 --> 01:18:21.894
رقابت آقای المپیا

1385
01:18:21.895 --> 01:18:25.965
از سال 1965 و زیر نظر فدراسیون بین المللی
بدنسازی اجرا میشه

1386
01:18:25.966 --> 01:18:28.216
و تنها اونه که تصمیم میگیره
که چه کسی بهترین دنیاست

1387
01:18:29.002 --> 01:18:30.236
منظورم اینه که این رو ببین

1388
01:18:30.237 --> 01:18:31.877
این چیزیه که آقای المپیا
باید اون شکلی به نظر بیاد

1389
01:18:32.005 --> 01:18:32.971
مرسی واقعا ازتون ممنونم

1390
01:18:32.972 --> 01:18:33.973
من زنت رو دیروز دیدم

1391
01:18:33.974 --> 01:18:35.107
آره آره بهم گفت

1392
01:18:35.108 --> 01:18:36.776
آره یقینا آره قطعا

1393
01:18:36.777 --> 01:18:40.112
مامانم میگه اون هم شما رو دیده
آره و میدونی

1394
01:18:40.113 --> 01:18:41.813
ما واقعا از طرفداریا پرو پاقرص شما هستیم

1395
01:18:42.181 --> 01:18:43.282
عجله کن برنچ

1396
01:18:43.283 --> 01:18:44.733
من هنوز کاری نکردم که خون تو
بدنم پمپاژ بشه

1397
01:18:48.856 --> 01:18:51.256
میشه کسی برای من
چند تا دمبلی چیزی بیاره؟

1398
01:18:51.257 --> 01:18:54.059
دوباره برمیگردیم به
مسابقه ی المپیای 2012

1399
01:18:54.060 --> 01:18:56.728
من لین نورتن هستم با
همکارم لری پپی

1400
01:18:56.729 --> 01:18:58.898
و لری ما درباره ی این موضوع حرف میزدیم که

1401
01:18:58.899 --> 01:19:00.801
آیا این تازه شروعی برای فیل محسوب میشه؟

1402
01:19:01.001 --> 01:19:03.102
آیا اون امشب برنده میشه
فکر میکنی اون

1403
01:19:03.103 --> 01:19:05.304
رقباش رو دوباره پشت سر خودش جا میذاره

1404
01:19:05.305 --> 01:19:06.806
و شروع به ساختن یه راه موفقیت آمیز
همراه با پیشرفت رو به جلو میکنه

1405
01:19:07.006 --> 01:19:10.442
و شاید هم بتونه سومین چهارمین
پنجمین و ششمین آقای المپیایی خودش رو بدست بیاره؟

1406
01:19:10.443 --> 01:19:14.446
من فکر میکنم اون باید بیاد رو صحنه
بعد این سوال رو بپرسیم که آیا فیل

1407
01:19:14.447 --> 01:19:17.116
عملکردش به گونه ای هست که

1408
01:19:17.117 --> 01:19:20.551
ما اون رو روی صحنه نگاه کنیم و
بگیم که اون خودشه کسیه که قهرمانه و

1409
01:19:21.020 --> 01:19:23.922
بقیه ی مسابقه دهندگان
باید یه جورایی برای نفر دوم شدن با هم بجنگن

1410
01:19:23.923 --> 01:19:27.960
فکر میکنم الان ما فقط اون و کای گرین رو
شانس قهرمانی میدونیم

1411
01:19:27.961 --> 01:19:29.361
خانم ها و آقایون
همونطور که میدونید

1412
01:19:29.362 --> 01:19:31.162
نتایج پایانی آقای المپیا
بر پایه ی

1413
01:19:31.163 --> 01:19:32.898
ترکیب امتیازات هر جفت امشب

1414
01:19:32.899 --> 01:19:35.401
و فردا شب خواهد بود

1415
01:19:35.402 --> 01:19:37.836
نور ها تابیده میشن

1416
01:19:37.837 --> 01:19:39.338
پیش داوری ها شروع میشه

1417
01:19:41.975 --> 01:19:44.977
یکی بعد از دیگری
ورزشکار ها روی صحنه فیگور میگیرن

1418
01:19:44.978 --> 01:19:48.313
بدن هاشون رو در معرض تماشا قرار میدن
و برای هر ضعفی

1419
01:19:48.314 --> 01:19:50.250
در تقارن و شرایط بدنشون مورد تمسخر قرار میگیرن

1420
01:20:30.857 --> 01:20:34.425
باید یه چیزی بگم در مورد کسی که میتونه

1421
01:20:34.426 --> 01:20:37.328
مرد کسی که میتونه

1422
01:20:37.329 --> 01:20:40.899
میتونه بره اون بالا در حالی که

1423
01:20:40.900 --> 01:20:44.435
انگاری دستاش رو از پشت بستن و هنوز

1424
01:20:44.436 --> 01:20:46.405
اون هنوزم میتونه یه شخص کشنده باشه

1425
01:20:50.243 --> 01:20:52.279
مرد تو هنوزم باید حواست به اون باشه
و مراقبش باشی

1426
01:21:02.188 --> 01:21:04.456
و حتی با وجود اون

1427
01:21:04.457 --> 01:21:08.359
این یارو هنوزم داره برای زندگیش میجنگه

1428
01:21:08.360 --> 01:21:11.429
و بعدش

1429
01:21:11.430 --> 01:21:15.934
آروم

1430
01:21:15.935 --> 01:21:19.139
جمعیت رو متقاعد میکنه
تا شروع کنن از اون طرفداری کنن

1431
01:21:22.141 --> 01:21:24.276
وقتی تو بهترین های دنیا رو
تو یه خط قرار میدی

1432
01:21:24.277 --> 01:21:26.111
خیلی قضاوت ساده میشه

1433
01:21:26.112 --> 01:21:28.580
وقتی تو تنهایی اونجا هستی

1434
01:21:28.581 --> 01:21:30.282
تو همه چیز رو میبینی

1435
01:21:30.283 --> 01:21:32.117
گاهی وقتا یه عکاس
یه تصویری رو میگیره

1436
01:21:32.118 --> 01:21:35.153
و فیل عالی به نظر میاد و
جی اصلا خوب به نظر نمیاد

1437
01:21:35.154 --> 01:21:36.921
یا کای یا برنچ

1438
01:21:36.922 --> 01:21:38.624
تو باید همشون رو با هم ببینی

1439
01:21:38.625 --> 01:21:41.993
و هنوز هم بهترین کیفیت توی اینترنت دیده نمیشه

1440
01:21:41.994 --> 01:21:43.461
حتی با وجود کلی نور و رنگ

1441
01:21:43.462 --> 01:21:46.198
اونجا بودن و دیدنشون
خیلی ساده است

1442
01:21:56.743 --> 01:21:58.943
فیل هیث و کای گرین مبارزه رو شروع کردن

1443
01:21:58.944 --> 01:22:01.179
به نظر میاد که خودشون رو از بقیه
جدا کردن

1444
01:22:01.180 --> 01:22:04.183
اون دو نفر آشکارا
نفرات اول و دوم خواهند بود

1445
01:22:04.184 --> 01:22:05.917
اگه شک دارید به گفته ی ما

1446
01:22:05.918 --> 01:22:08.153
شما جواب شکتون رو
وقتی که اسم دو نفر پایانی با صدای بلند خونده میشه خواهید گرفت

1447
01:22:08.154 --> 01:22:10.989
وقتی که اون دو نفر تنها کسانی
خواهند بود که مرکز سن باقی خواهند موند

1448
01:22:10.990 --> 01:22:13.959
فکر میکنم خیلی حامی برای کای گرین
اون بیرون هست

1449
01:22:13.960 --> 01:22:18.162
خیلی ها فکر میکنن که اون برنده ی
این مسابقه خواهد بود

1450
01:22:18.163 --> 01:22:21.399
گوش کن به من تو اون رو
در تمام فیگور گیری ها و عکس ها شکست دادی

1451
01:22:21.400 --> 01:22:23.669
دستات پایین باشه

1452
01:22:23.670 --> 01:22:27.206
دستات پایین باشن باشه؟

1453
01:22:27.207 --> 01:22:30.041
و باید بگم اون افتضاح بود

1454
01:22:30.042 --> 01:22:32.144
اون داشت تمام فیگورهای عالی
تو رو میگرفت

1455
01:22:32.145 --> 01:22:33.711
مثل فیگور عضلات سه سر کناری

1456
01:22:33.712 --> 01:22:36.415
عضلات دو سر پشتی
تو خیلی راحت اون رو شکست دادی سوسکش کردی

1457
01:22:36.416 --> 01:22:39.385
تو واقعا اینطور فکر میکنی جورج؟

1458
01:22:39.386 --> 01:22:42.720
تو در مرز پیروزی هستی
چرا باید بهت دروغ بگم؟

1459
01:22:42.721 --> 01:22:45.724
اینجا آقای المپیاست
بهترین  بهترین ها

1460
01:22:45.725 --> 01:22:46.558
تو دیدیش

1461
01:22:46.559 --> 01:22:47.526
آره

1462
01:22:47.527 --> 01:22:48.394
تو یه بار بهش رسیدی

1463
01:22:48.395 --> 01:22:50.996
با کارهایی که کای انجام داده
رقابت خیلی نزدیک شده

1464
01:22:50.997 --> 01:22:54.032
کای خوب شروع کرده و
داره بهتر هم میشه

1465
01:22:54.033 --> 01:22:56.434
تا اینکه عالی بشه و بعدش

1466
01:22:56.435 --> 01:22:58.703
جز دو نفر برتر بشه

1467
01:22:58.704 --> 01:23:03.041
و این دو نفر برتر فیل و هیث خواهند بود

1468
01:23:03.042 --> 01:23:05.711
داستان اونجا تازه شروع شده
چون اولش تو

1469
01:23:05.712 --> 01:23:09.180
میگی که اوکی آره فیل با مقام اولی میاد بیرون
بعدش میبینی که

1470
01:23:09.181 --> 01:23:11.282
صبر کن ببینم اونا خیلی نزدیک تر از اون چیزی
هستند که فکر میکردم  شرایط بدنیشون خیلی به هم نزدیکه

1471
01:23:11.283 --> 01:23:15.254
هر چقدر که دقیق تر نگاه میکنی
میبینی که خیلی به هم نزدیکن

1472
01:23:15.255 --> 01:23:17.989
منظورم اینه که نمیدونم
چقدر میتونم بدنم رو سفت تر کنم

1473
01:23:17.990 --> 01:23:20.040
اگه جای تو بودم سعی نمیکردم
بدنم رو پهن تر نشون بدم

1474
01:23:21.027 --> 01:23:22.728
مرسی

1475
01:23:22.729 --> 01:23:25.630
منظورم اینه که واقعا

1476
01:23:25.631 --> 01:23:29.201
راهی نیست که بتونم بدنم رو سفت تر از چیزی
هست بکنم

1477
01:23:29.202 --> 01:23:32.371
منظورم اینه که در مسیری که میرم رو صحنه
شروع میکنم به سفت کردن بدن حتی به پهلوم هم فشار میارم

1478
01:23:32.372 --> 01:23:35.073
دیگه چیکار میتونم بکنم؟

1479
01:23:35.074 --> 01:23:37.412
تو بهم بگو که چطور میتونم بدنم رو
سفت تر کنم

1480
01:23:40.112 --> 01:23:41.712
فکر میکنم نسبت به
سال قبل سفت تر هستم

1481
01:23:41.713 --> 01:23:44.717
خیلی راحت تر از سال قبل

1482
01:23:45.717 --> 01:23:49.122
فکر میکنم چیزی رو که نشون دادم
به اندازه ی کافی خوب بود که برنده بشم

1483
01:23:50.122 --> 01:23:51.591
خب صبر میکنیم و میبینیم چی میشه

1484
01:23:52.591 --> 01:23:55.161
یکم آب میخوای قهرمان؟
نه مرسی تشنم نیست

1485
01:23:58.163 --> 01:24:00.233
قرار نیست همیشه چیزی رو بشنوی
که دلت میخواد

1486
01:24:03.368 --> 01:24:05.207
خب الان وقتیه که تو باید بری

1487
01:24:07.207 --> 01:24:09.757
چون تو دلت نمیخواد
که الان حرف های منفی رو بشنوی و موج منفی بگیری

1488
01:24:12.111 --> 01:24:13.711
اگه چیزی باشه که من در رابطه با
اون یارو خوشم بیاد

1489
01:24:13.712 --> 01:24:18.082
لبخندهاشه
میدونی اون خیلی خوب نقش بازی میکنه

1490
01:24:18.083 --> 01:24:19.751
اما من سعی میکنم سرت رو از بدنت
جدا کنم

1491
01:24:19.752 --> 01:24:23.188
درست مثل بقیه

1492
01:24:23.189 --> 01:24:24.289
پس نخواب

1493
01:24:39.506 --> 01:24:42.508
اوکی الان دارم یکمی
عصبانی میشم

1494
01:24:42.509 --> 01:24:45.113
نمیتونم الان با این شرایط گه کنار بیام

1495
01:24:47.113 --> 01:24:48.613
میدونی چی میگم؟

1496
01:24:48.614 --> 01:24:50.482
من الان نمیتونم اونجوری فکر کنم

1497
01:24:50.483 --> 01:24:52.751
اون آشغال هیچ اهمیتی نداره

1498
01:24:52.752 --> 01:24:54.519
و نمیتونه جلوی برنده شدن من در این
نمایش رو بگیره

1499
01:24:54.520 --> 01:24:57.121
ما سال قبل با امتیاز کاملی
برنده شدیم

1500
01:24:57.122 --> 01:25:00.158
خیلی خوب میشه که تلاش کنیم
یه بار دیگه این کار رو انجام بدیم

1501
01:25:00.159 --> 01:25:03.228
خیلی عالی میشه منظورم اینه که
نمیدونم هدف بقیه چیه

1502
01:25:03.229 --> 01:25:04.563
این جایزه مال منه

1503
01:25:04.564 --> 01:25:06.230
همیشه این هدف ماست که سعی کنیم
تا برنده بشیم

1504
01:25:06.231 --> 01:25:07.765
تا با امتیاز کاملی برنده بشیم

1505
01:25:07.766 --> 01:25:11.435
منظورم اینه که ما باید در حال حاضر
سخت تمرکز کنیم و آسون نگیریم

1506
01:25:11.436 --> 01:25:13.738
قطعا خیلی جدیه

1507
01:25:13.739 --> 01:25:16.642
وقتی که استرس میگیری
بدنت شروع به تغییر کردن میکنه

1508
01:25:16.643 --> 01:25:18.376
و فقط....خیلی
آدم ها

1509
01:25:18.377 --> 01:25:21.746
که این رقابت ها رو انجام دادن
کاملا شگفت انگیز به نظر میومدن

1510
01:25:21.747 --> 01:25:24.215
و بعدش ناگهانی
هورمون استرس پیداش میشه

1511
01:25:24.216 --> 01:25:27.853
و بدن های خوبشون یه جورایی محو میشه
و اونا نمیتونن بفهمن که چه اتفاقی افتاده

1512
01:25:27.854 --> 01:25:31.290
اینجا جایی نیست که بخوام
حتی یه در صد هم روحیم رو از دست بدم

1513
01:25:31.291 --> 01:25:32.691
من باید ادامه بدم

1514
01:25:41.801 --> 01:25:43.434
نفست رو حبس کن درسته

1515
01:25:43.435 --> 01:25:45.636
ها؟
نفست رو بگیر

1516
01:25:45.637 --> 01:25:46.637
یالا
Sam_USA_htc@yahoo.com

1517
01:25:50.643 --> 01:25:52.211
همینه

1518
01:25:52.212 --> 01:25:53.579
آره اگه دلت بخواد

1519
01:25:57.783 --> 01:25:59.283
من میدونم که قهرمانم

1520
01:25:59.284 --> 01:26:00.786
و نیازی هم به گفتنش ندارم

1521
01:26:00.787 --> 01:26:03.287
اونا هم میدونن که من قهرمانم

1522
01:26:03.288 --> 01:26:05.157
آقای المپیا عنوان منه

1523
01:26:05.158 --> 01:26:08.426
این عنوان مال اونا نیست
و اونا میخوان بهش دست پیدا کنن؟

1524
01:26:08.427 --> 01:26:12.464
اونا باید کل روز با من بجنگن

1525
01:26:12.465 --> 01:26:14.500
اصلا هیچ راهی وجود نداره که من ببازم

1526
01:26:30.750 --> 01:26:32.384
قهرمان نیاز داره که
یه دوری تو خیابونای لاس وگاس بزنه

1527
01:26:32.385 --> 01:26:35.487
تا ذهنش رو آزاد کنه

1528
01:26:35.488 --> 01:26:37.221
مهم ترین مبارزه ی زندگیش

1529
01:26:37.222 --> 01:26:39.625
همین جاست چند لحظه ی دیگه

1530
01:26:39.626 --> 01:26:42.595
نبردی که اون رو برای همیشه یک
رقیب معرفی خواهد کرد

1531
01:27:18.363 --> 01:27:20.398
همونطور که میدونید این هفته
هفته ی المپیاست

1532
01:27:20.399 --> 01:27:22.401
خانم ها و آقایان
پسرها و دختر ها

1533
01:27:22.402 --> 01:27:24.469
طرفداران بدنسازی از
کل دنیا

1534
01:27:24.470 --> 01:27:28.273
به چهل و هشتمین دوره از
مسابقات کلاسیک پاییز

1535
01:27:28.274 --> 01:27:29.876
یعنی آقای المپیا خوش اومدید

1536
01:27:32.612 --> 01:27:34.779
کسایی که شب قبل اینجا بودن

1537
01:27:34.780 --> 01:27:38.450
یکی از مهیج ترین پیش قضاوت های
تاریخ المپیا رو دیدن

1538
01:27:38.451 --> 01:27:41.853
چون همونطور که میدونید فقط یه نفر
میتونه سندا رو به دست بیاره و فقط یه مرد

1539
01:27:41.854 --> 01:27:44.623
میتونه به عنوان آقای المپیا تاجگذاری کنه

1540
01:27:49.929 --> 01:27:52.898
آقای المپیا رویای منه
رویای زندگی منه

1541
01:27:52.899 --> 01:27:56.802
من نمیتونم به چیز دیگه ای فکر کنم
چیز دیگه ای نمیتونه دوباره در زندگی من رخ بده

1542
01:27:57.002 --> 01:27:59.036
که اینقدر برام مهم باشه
چون

1543
01:27:59.037 --> 01:28:05.943
من به اندازه ی کافی اراده و سر سختی از خودم نشون دادم.... مصمم بودم

1544
01:28:05.944 --> 01:28:09.480
من از سن 18 سالگی میدونستم که
چه چیزی در زندگی میخوام

1545
01:28:09.481 --> 01:28:11.049
من برای خودم اهدافی تعیین کرده بودم

1546
01:28:11.050 --> 01:28:14.419
من هر هدفی رو که تو زندگی برای خودم
تعیین کرده بودم رو به انجام رسوندم

1547
01:28:14.420 --> 01:28:18.390
به جز یکی
و اونم برنده شدن در مسابقه ی آقای المپیاست

1548
01:28:20.025 --> 01:28:23.795
من برای این عنوان تمرین میکنم
من میخوام برنده ی این عنوان بشم

1549
01:28:23.796 --> 01:28:26.831
دختر من بزگترین طرفدار منه
اون همیشه در المپیا حضور پیدا میکنه

1550
01:28:26.832 --> 01:28:30.335
اون همیشه میخواد که اینجا باشه
و من اولین نمایشم رو

1551
01:28:30.336 --> 01:28:32.938
جایی که دختر و همسرم با هم داشتن من رو
تماشا میکردن برنده شدم

1552
01:28:32.939 --> 01:28:38.844
و این بی نظیر بود
تو میبینی که دختر ها دارن گریه میکنن

1553
01:28:38.845 --> 01:28:41.480
چون اونا خیلی خوشحالن
این شگفت انگیزه

1554
01:28:46.819 --> 01:28:48.319
میدونی در ژاپن

1555
01:28:48.320 --> 01:28:51.523
هیچ کس قبل از من در این مسابقات
شرکت نکرده

1556
01:28:51.524 --> 01:28:54.693
من فکر میکردم که من قراره اولین کسی
باشم که

1557
01:28:54.694 --> 01:28:56.827
با بهترین ها رقابت میکنم

1558
01:28:56.828 --> 01:28:58.697
من میخوام ثابت کنم که
بدنسازی

1559
01:28:58.698 --> 01:29:00.500
فقط درباره ی سایز و اندازه نیست

1560
01:29:08.291 --> 01:29:09.941
این یه آرزوییه برای هر بدنسازی

1561
01:29:09.942 --> 01:29:13.479
که روی صحنه ی آقای المپیا بایسته

1562
01:29:14.479 --> 01:29:16.113
این موضوع رویای من هم بود

1563
01:29:16.114 --> 01:29:19.117
این رویای من بود و من برآورده اش کردم

1564
01:29:19.118 --> 01:29:21.621
هرکسی میتونه رویاش رو
برآورده کنه اگه دلش بخواد

1565
01:29:25.725 --> 01:29:30.429
از بروکلین نیویورک یه شرکت کننده اومده

1566
01:29:30.430 --> 01:29:32.032
خانم ها و آقایان این هم کای گرینه

1567
01:29:34.867 --> 01:29:39.670
وقتی که من جوونتر بودم اون خونه ی پرورشگاهی
سرد و بی روح رو ترک کردم

1568
01:29:39.671 --> 01:29:42.808
رفتم سراغ نمایش بدنسازی
و من روی صحنه ی بدنسازی ایستادم

1569
01:29:42.809 --> 01:29:47.578
همراه با ورزشکارها و نوجوون هایی که
همشون کسانی رو تو خونه داشتن

1570
01:29:47.579 --> 01:29:50.816
که برای دیدن موفقیتشون روی اونها
سرمایه گذاری کرده بودن

1571
01:29:50.817 --> 01:29:53.484
صدای پدر و مادر هایی رو میشنیدم که

1572
01:29:53.485 --> 01:29:56.054
توی صندلی های ردیف سوم و چهارم نشسته بودن
و با افتخار فرزندانشون رو صدا میزدن

1573
01:29:56.055 --> 01:29:58.989
و بعدش تو بودی
بدون مادر بدون پدر

1574
01:29:58.990 --> 01:30:02.827
و تو کسی رو نداشتی که بین تماشاگر ها
بشینه

1575
01:30:02.828 --> 01:30:07.131
و بهت افتخار کنه
اما مهم نیست همه بهت افتخار میکنن

1576
01:30:07.132 --> 01:30:12.604
تو از شکست دادن کسایی که
باهاشون رقابت کردی لذت میبردی

1577
01:30:23.682 --> 01:30:27.551
و این هم حاکم و پادشاه شما
و آقای المپیای حال حاضر

1578
01:30:27.552 --> 01:30:29.788
استعداد خدادادی فیل هیث

1579
01:30:41.868 --> 01:30:44.102
اونا فقط از بهترین ها عیب جویی میکنن
و ازشون ایراد میگیرن

1580
01:30:44.103 --> 01:30:46.770
اونا فقط از بهترین ها انتقاد میکنن

1581
01:30:46.771 --> 01:30:47.872
اون ها این کار رو میکنن

1582
01:30:47.873 --> 01:30:49.444
تو همه ی ورزش ها این کار رو میکنن

1583
01:30:51.144 --> 01:30:54.845
چون این خیلی برای مردم سخته که بگن
اون خیلی بی نقصه و ما هرگز درباره ی بهترین بودنش حرفی نمیزنیم

1584
01:30:54.846 --> 01:30:56.515
اونا باید یه چیزی بگن

1585
01:30:58.015 --> 01:31:06.015
سینمافریک در همه پلتفرم ها همراه شما. با اپلیکیشن های اختصاصی ویندوز, اندروید, مک, لینوکس و اندرویدتیوی, دنیایی از فیلم و سریال در دستان شما.

1586
01:31:41.894 --> 01:31:43.761
اعلامش کردن؟

1587
01:31:43.762 --> 01:31:46.532
ده نفر برتر رو اعلام کردن؟
نه

1588
01:31:49.234 --> 01:31:50.603
باید برم

1589
01:31:58.478 --> 01:32:00.946
اگه صداتون زدم یعنی اینکه
شما جز ده نفر برتر هستید

1590
01:32:00.947 --> 01:32:04.950
اگه احتیاج دارید برید دوباره زنگ بزنید به خودتون
و به خودتون روغن بمالید

1591
01:32:04.951 --> 01:32:06.885
برید و این کار ا رو بکنید و
ما بالای صحنه میبینیمتون

1592
01:32:06.886 --> 01:32:09.086
آقایون با ترتیب شماره هاتون میگم

1593
01:32:09.087 --> 01:32:11.288
برنچ وارن

1594
01:32:11.289 --> 01:32:13.090
تونی فریمن

1595
01:32:13.091 --> 01:32:14.893
جانی جکسن

1596
01:32:14.894 --> 01:32:17.127
اون سنتوپانی

1597
01:32:17.128 --> 01:32:19.096
لیونل بی یکی

1598
01:32:19.097 --> 01:32:21.166
دکستر جکسن

1599
01:32:21.167 --> 01:32:22.968
شان رودن

1600
01:32:22.969 --> 01:32:26.036
دنیس وولف کای گرین و

1601
01:32:26.037 --> 01:32:29.073
فیل هیث

1602
01:32:29.074 --> 01:32:32.042
یه بار دیگه میگم
برنچ تونی جانی اون لیونل

1603
01:32:32.043 --> 01:32:35.913
دکستر شان دنیس
کای و فیل

1604
01:32:35.914 --> 01:32:37.549
این ده نفر برتر ماست
مرسی آقایون

1605
01:32:37.550 --> 01:32:39.984
شما باید ظرف بیست دقیقه بیایید
روی صحنه

1606
01:32:39.985 --> 01:32:41.135
رولی داداش متاسفم

1607
01:32:42.020 --> 01:32:43.554
عزیزم برای سال بعد تجدید قوا کن

1608
01:32:43.555 --> 01:32:44.756
سال بعد برگرد

1609
01:32:58.270 --> 01:33:00.938
بسیار خب 10 نفر برترمون رو
دوباره برمیگردونیم روی صحنه

1610
01:33:00.939 --> 01:33:03.273
آقایون

1611
01:33:03.274 --> 01:33:04.843
هی یه بار دیگه صداتون میکنیم

1612
01:33:04.844 --> 01:33:06.945
من میخوام که فیل و کای برگردن روی صحنه

1613
01:33:14.220 --> 01:33:15.720
قراره یه کار گروهی باشه
دوتایی باید فیگور بگیرید

1614
01:33:21.827 --> 01:33:22.827
باشه حالا

1615
01:33:27.885 --> 01:33:30.135
یه چهارم برگردید....نه صبر کنید
صبر کنید وایسید

1616
01:33:30.136 --> 01:33:33.103
نه صبر کنید
هر جفتتون برگردید روی خط

1617
01:33:33.104 --> 01:33:36.975
و یه لطفی به من بکنید
دو قدم برید به طرف راستتون

1618
01:33:43.650 --> 01:33:46.050
یه لطفی به من بکنید و از هم
یه قدم فاصله بگیرید

1619
01:33:46.051 --> 01:33:49.920
اینجا کلی فضا هست

1620
01:33:49.921 --> 01:33:53.191
هر جفتتون باید یه طرف بایستید  یالا
یکمی از هم فاصله بگیرید

1621
01:33:53.192 --> 01:33:55.326
یالا فیل یه قدم بیشتر
آره مرسی

1622
01:33:55.327 --> 01:33:58.962
اوکی حالا جلو

1623
01:33:58.963 --> 01:34:00.733
فیگور عضلات بازو از جلو

1624
01:34:06.939 --> 01:34:08.841
یالا همین الان فیگور عضلات بازو از جلو رو بگیرید

1625
01:34:15.914 --> 01:34:18.082
و حالا راحت بایستید

1626
01:34:18.083 --> 01:34:20.252
راحت بایستید
فیگور زیربغل از جلو بگیرید

1627
01:34:23.021 --> 01:34:24.823
اوکی هر جفتتون فیگور زیر بغل از جلو بگیرید

1628
01:34:28.761 --> 01:34:29.861
راحت بایستید

1629
01:34:29.862 --> 01:34:31.930
فیگور قفسه ی سینه از کنار رو بگیرید

1630
01:34:44.777 --> 01:34:47.211
حالا راحت بایستید

1631
01:34:47.212 --> 01:34:48.447
فیگور عضله ی دو سر بازویی از پشت

1632
01:35:00.292 --> 01:35:01.760
راحت بایستید

1633
01:35:01.761 --> 01:35:02.761
برگردید جلو

1634
01:35:06.164 --> 01:35:08.067
فیگور مورد علاقتون که بیشتر عضلاتتون رو معلوم میکنه رو بگیرید

1635
01:35:17.243 --> 01:35:20.344
راحت بایستید....راحت باشید

1636
01:35:20.345 --> 01:35:23.148
اوکی خیلی ازتون ممنونیم

1637
01:35:23.149 --> 01:35:25.885
این فیگور ها در نتیجه گیری ما
تاثیر خواهد داشت

1638
01:35:31.256 --> 01:35:32.756
بسیار خب جماعت
شروع میکنیم

1639
01:35:32.757 --> 01:35:36.461
آماده اید برای جایزه دادن؟

1640
01:35:36.462 --> 01:35:38.796
آیلین لطفا جایزه ی نفر ششم رو بیارید

1641
01:35:38.797 --> 01:35:40.498
نفر ششم ما

1642
01:35:44.235 --> 01:35:47.407
دنیس گرگ بزرگ بد

1643
01:35:48.407 --> 01:35:50.407
جایزه ی نفر پنجم میرسه به

1644
01:35:50.408 --> 01:35:52.110
برنچ وارن

1645
01:35:57.882 --> 01:35:59.850
نفر چهارم

1646
01:35:59.851 --> 01:36:02.519
دکستر جکسن ملقب به شمشیر

1647
01:36:02.520 --> 01:36:04.389
نفر سوم

1648
01:36:04.390 --> 01:36:07.462
شان رودن فلکسترون

1649
01:36:10.462 --> 01:36:13.531
و حالا خانم ها و آقایان
طبق سنت المپیا

1650
01:36:13.532 --> 01:36:16.534
کای گرین و فیل هیث لطف کنید
بیایید مرکز سن

1651
01:36:30.448 --> 01:36:33.284
خانم ها و آقایان
ما تصمیم نهاییمون گرفته شده

1652
01:36:38.657 --> 01:36:40.892
خانم ها و آقایان
اسم بعدی که اعلام خواهم کرد

1653
01:36:40.893 --> 01:36:45.496
برنده ی آقای المپیای سال 2012
خواهد بود

1654
01:36:45.497 --> 01:36:46.497
یالا عزیزم

1655
01:36:50.069 --> 01:36:54.272
من وقتی که خودم رو در مرکز نگهداری
بچه های بی سرپرست دیدم

1656
01:36:54.273 --> 01:36:58.546
احساس سرد و ناراحت کننده ای داشتم
انگاری

1657
01:37:01.546 --> 01:37:07.085
انگاری که تو اصلا مهم نیستی
و تو هرگز

1658
01:37:07.086 --> 01:37:11.822
هرگز ابدا دوباره مهم نخواهی بود

1659
01:37:11.823 --> 01:37:16.059
من یه روز شروع کردم به صحبت درباره ی
شرکت کردن در المپیا

1660
01:37:16.060 --> 01:37:21.532
من واقعا فکر و برنامه ی دومی برای خودم نداشتم

1661
01:37:21.533 --> 01:37:26.103
و من  ...من

1662
01:37:26.104 --> 01:37:31.509
من درباره اش حرف نزدم

1663
01:37:31.510 --> 01:37:34.512
اما واقعا اعتقاد داشتم
این اتفاق قراره برام رخ بده

1664
01:37:40.051 --> 01:37:41.386
فیل هیث

1665
01:38:14.987 --> 01:38:18.289
خانم ها و آقایان
آقای المپیا فیل هیث

1666
01:38:20.658 --> 01:38:22.626
من اصلا نخوابیدم
باور کنید

1667
01:38:22.627 --> 01:38:27.598
چهل و 8 ساعت گذشته اصلا نخوابیدم
چون میدونستم این آقایون همه قهرمان هستن

1668
01:38:27.599 --> 01:38:31.234
و میدونستم که
تمام توانایی هاشون رو با خودشون آوردن

1669
01:38:31.235 --> 01:38:34.371
مرد خیلی احساس خوبیه که
مثل یه پادشاه اینجا باشم

1670
01:38:34.372 --> 01:38:35.440
حتی نمیتونم روی پاهام بایستم

1671
01:38:37.777 --> 01:38:39.943
اصلا یه ثانیه احساس نگرانی کردی
مثلا فکر کنی اون خیلی بهت نزدیکه و میتونه قهرمان شه؟

1672
01:38:39.944 --> 01:38:41.144
اصلا احساس نگرانی میکردی؟

1673
01:38:41.145 --> 01:38:42.479
فکر میکنم دیروز بیشتر نگران و عصبی بودم

1674
01:38:42.480 --> 01:38:44.381
چون بعد از راند اول حساس کردم

1675
01:38:44.382 --> 01:38:46.517
فکر کردم که دیگه نوری ندارم
و من یه جورایی کوچیک تر و سبک تر شدم

1676
01:38:46.518 --> 01:38:49.219
روحیم رو باختم
و این موضوع به کای جازه داد

1677
01:38:49.220 --> 01:38:52.456
تا اعتماد به نفسش بیشتر شه

1678
01:38:52.457 --> 01:38:53.925
و شروع به ضربه زدن به من کرد و

1679
01:38:53.926 --> 01:38:55.559
منظورم اینه که همنیطور هم بود واقعا

1680
01:38:55.560 --> 01:38:58.462
و مثل این بود که اون داشت
قدرت میگرفت

1681
01:38:58.463 --> 01:39:01.566
خب امروز من فهمیدم که
نقشه ی اون چی بوده

1682
01:39:01.567 --> 01:39:04.935
و من فکر کردم که
من باید ریلکس باشم و کاری رو که میخوام انجام بدم

1683
01:39:04.936 --> 01:39:06.504
این شهر منه
نمایش منه

1684
01:39:06.505 --> 01:39:09.107
این عنوان عنوان منه
و این جایزه تاج و تخت منه

1685
01:39:09.108 --> 01:39:10.675
و من نمیخوام بدمش به کس دیگه ای

1686
01:39:10.676 --> 01:39:12.609
اونا باید با من بجنگن
برای بدست آوردنش

1687
01:39:12.610 --> 01:39:15.145
من میدونم که
من بهش فشار آوردم تا بهترین هیکل رو بسازه

1688
01:39:15.146 --> 01:39:19.183
و من میدونستم که قراره در معرض
مشت محکم اونا قرار بگیرم

1689
01:39:19.184 --> 01:39:22.286
اما همونطور که گفتم
صبر میکنم تا اینکه من هم جواب مشتشون رو بدم

1690
01:39:22.287 --> 01:39:23.187
کار بعدی فیل هیث چیه؟

1691
01:39:23.188 --> 01:39:24.455
چیکار میخوای بکنی؟

1692
01:39:24.456 --> 01:39:26.124
ما قراره امشب مهمونی بگیریم مرد

1693
01:39:26.125 --> 01:39:27.993
ما قراره پارتی بگیریم

1694
01:40:17.676 --> 01:40:22.080
عنوان تو چنگش بود

1695
01:40:22.081 --> 01:40:24.282
امتیازی که از دست رفت

1696
01:40:24.283 --> 01:40:27.453
بوی پیروزی سوراخ های بینیش رو
اذیت کرد

1697
01:40:59.818 --> 01:41:03.653
میدونی هیشکی قرار نیست چیزی بهت بده

1698
01:41:03.654 --> 01:41:05.460
تو باید براش کار کنی

1699
01:41:08.460 --> 01:41:11.661
من نیومدم اینجا که
انتظار هدیه رو داشته باشم

1700
01:41:11.662 --> 01:41:13.832
من اومدم اینجا و مشتاق بودم
که به خاطرش کار کنم

1701
01:41:18.270 --> 01:41:24.075
و من باور دارم هر مردی
که علاقمند باشه سخت کار کنه

1702
01:41:24.076 --> 01:41:28.179
و طولانی مدت زحمت بکشه و تقلا کنه
میتونه به هدفش دست پیدا کنه

1703
01:41:28.180 --> 01:41:29.746
تا وقتی که این هدفش واقع گرایانه باشه

1704
01:41:29.747 --> 01:41:32.349
من به اندازه ی کافی نصیحت شنیدم
و انتقاد شدم که بدونم

1705
01:41:32.350 --> 01:41:39.756
اگه هدفت غیر واقع گرایانه نباشه
اون وقت رسیدن بهش غیر ممکن نیست

1706
01:41:39.757 --> 01:41:43.161
ما این شانس رو داریم که رنگ قهرمانی رو ببینیم

1707
01:41:43.162 --> 01:41:45.496
و اون رنگ قهرمانی رو دید

1708
01:41:45.497 --> 01:41:47.668
اون هنوزم قهرمانی دستشه

1709
01:41:50.668 --> 01:41:54.538
هر چیزی رو که بتونی با میل و اراده ی خودت
بهش فشار بیاری

1710
01:41:54.539 --> 01:41:58.809
میتونی به قتل برسونیش میتونی بکشیش
میتونی شکستش بدی

1711
01:41:58.810 --> 01:42:02.185
و میدونی...آه

1712
01:42:07.185 --> 01:42:11.755
ما باید بیشتر کار کنیم

1713
01:42:11.756 --> 01:42:13.625
میدونی ما باید بیشتر کار کنیم

1714
01:42:24.756 --> 01:42:28.625
با یاد و خاطره ی برادران دوست داشتنی
جو ویدر و بن ویدر

1715
01:42:43.654 --> 01:42:50.161
هرگز متوقف نخواهم شد
تا اینکه چیزی را که میخوام بدست بیاورم

1716
01:42:50.162 --> 01:42:56.399
هرگز متوقف نخواهم شد
تا اینکه چیزی را که نیاز دارم بدست بیاورم

1717
01:42:56.400 --> 01:42:59.536
من زمین خواهم خورد
بی هوش خواهم شد

1718
01:42:59.537 --> 01:43:02.340
روی زانوانم خواهم افتاد
شکست خواهم خورد

1719
01:43:02.341 --> 01:43:08.912
اما من صبر خواهم کرد
منتظر خواهم شد و ادامه خواهم داد

1720
01:43:08.913 --> 01:43:14.952
تمام احساساتم را نشان خواهم داد
روحم را خواهم یافت

1721
01:43:14.953 --> 01:43:21.659
هنگامی که صبر خواهم کرد منتظر خواهم ماند
و ادامه خواهم داد

1722
01:43:34.405 --> 01:43:40.544
هرگز متوقف نخواهم شد
تا اینکه چیزی را که میخوام بدست بیاورم

1723
01:43:40.545 --> 01:43:46.817
هرگز متوقف نخواهم شد
تا اینکه چیزی را که نیاز دارم بدست بیاورم

1724
01:43:46.818 --> 01:43:53.256
هرگز دست از کار نخواهم کشید
تا اینکه چیزی را که میخواهم بدست بیاورم

1725
01:43:53.257 --> 01:43:59.564
هرگز متوقف نخواهم شد
تا اینکه چیزی را که نیاز دارم بدست بیاورم

1726
01:44:05.871 --> 01:44:12.276
خودم را تغییر خواهم داد و آرام تر خواهم شد
به حرف های خودم گوش خواهم داد

1727
01:44:12.277 --> 01:44:18.482
نفس خواهم کشید
تنفس خواهم کرد

1728
01:44:18.483 --> 01:44:24.522
چشمانم را خواهم بست
درون خود را خواهم نگریست

1729
01:44:24.523 --> 01:44:27.590
تا دوباره بنگرم تا دوباره احساس کنم

1730
01:44:27.591 --> 01:44:31.295
تا دوباره زندگی کنم

1731
01:44:31.296 --> 01:44:37.468
هرگز متوقف نخواهم شد
تا اینکه چیزی را که میخوام بدست بیاورم

1732
01:44:37.469 --> 01:44:43.773
هرگز متوقف نخواهم شد
تا اینکه چیزی را که نیاز دارم بدست بیاورم

1733
01:44:43.774 --> 01:44:46.344
هرگز دست از کار نخواهم کشید

1734
01:44:46.345 --> 01:44:49.015
هرگز هرگز
متوقف نخواهم شد

1735
01:44:50.015 --> 01:44:51.917
هرگز متوقف نخواهم شد

1736
01:45:08.966 --> 01:45:11.368
به پا خواسته ام
زمین را در نوردیده ام

1737
01:45:11.369 --> 01:45:13.737
آلودگی ها را چشیده ام
صداها را شنیده ام

1738
01:45:13.738 --> 01:45:16.806
درون سرم سرگیجه میگیرم

1739
01:45:16.807 --> 01:45:23.080
اما هنوز هم جایی برای رفتن نیست

1740
01:45:23.081 --> 01:45:25.917
جایی برای رفتن نیست

1741
01:45:28.587 --> 01:45:30.955
به پا خواسته ام
زمین را در نوردیده ام

1742
01:45:30.956 --> 01:45:33.491
آلودگی ها را چشیده ام
صداها را شنیده ام

1743
01:45:33.492 --> 01:45:36.527
احساس ضعف میکنم
گویی میخواهم غش کنم

1744
01:45:36.528 --> 01:45:42.899
اما هنوز هم جایی برای رفتن نیست

1745
01:45:42.900 --> 01:45:44.002
جایی برای رفتن نیست

1746
01:45:48.006 --> 01:45:56.006
برخی میگویند من گم شده ام
و هرگز راهم را پیدا نخواهم کرد

1747
01:45:56.081 --> 01:46:02.086
و این باعث می شود
من بخواهم در کنار تو باشم

1748
01:46:02.087 --> 01:46:07.825
اما من همیشه می روم

1749
01:46:07.826 --> 01:46:10.961
دعا میکنم

1750
01:46:10.962 --> 01:46:13.797
این شیاطین را از خود دور کنم

1751
01:46:13.798 --> 01:46:16.867
آن ها را در زمین چال کنم
دوباره مشهور نشوم

1752
01:46:16.868 --> 01:46:22.439
اما آن ها همیشه باقی می مانند

1753
01:46:22.440 --> 01:46:27.377
همیشه

1754
01:46:27.378 --> 01:46:29.779
من به پا خواسته ام
زمین را در نوردیده ام

1755
01:46:29.780 --> 01:46:32.116
آلودگی ها را چشیده ام
صداها را شنیده ام

1756
01:46:32.117 --> 01:46:35.118
در ذهنم از هوش می روم

1757
01:46:35.119 --> 01:46:41.591
اما هنوز جایی نیست که بروم

1758
01:46:41.592 --> 01:46:44.863
جایی برای رفتن نیست

1759
01:46:49.592 --> 01:46:50.863
مایک کاتز
یکی از اعضای بازنشسته ی حرفه ای فدراسیون
بین المللی بدنسازان

1760
01:46:51.936 --> 01:46:56.840
به تمام فروشنده ها و دستفروش ها سر زدم
اما نمیتونم پیداش کنم

1761
01:46:56.841 --> 01:46:58.010
نمیتونم تی شرتم رو پیدا کنم

1762
01:46:59.010 --> 01:47:01.511
اما وقتی که پیداش کردم
میخوام بذارمش تو وبسایت برای حراج اینترنتی

1763
01:47:01.512 --> 01:47:06.082
و یه سری از بدنسازها
شاید چند دلاری بدن

1764
01:47:06.083 --> 01:47:08.000
بابتش تا
اون رو تو کلکسیون خودشون بذارن

1765
01:47:08.024 --> 01:47:18.024
« سینمافریک - مرجع دانلود فیلم و سریال »
[ CinemaFreak.Net ]